Améliorer le bonheur en Flandre (HAP-FLA)

Cet essai randomisé a deux objectifs :

1. Premièrement, il étudie l'efficacité de deux interventions différentes sur le bonheur dans l'augmentation des sentiments de bonheur dans la population générale flamande à l'aide d'une conception contrôlée par liste d'attente.
2. Deuxièmement, cette étude vise à identifier les prédicteurs de réponse dans les deux interventions ("qu'est-ce qui marche pour qui ?")

Méthodes

Conception et procédure

• Les participants seront contactés via les médias sociaux et dirigés vers un site Web spécialement conçu pour cette étude.
• Tous les participants qui s'inscriront d'abord à l'étude signeront électroniquement un consentement éclairé et seront invités à remplir une brève batterie de questionnaires en ligne (mesures de base) avant la randomisation.

• Les participants sont ensuite assignés au hasard à l'aide d'une conception randomisée en blocs à l'une des trois conditions à l'aide d'un algorithme informatisé :

  1. une condition dans laquelle de petits conseils concrets et quotidiens sur le bonheur sont envoyés aux participants pendant un mois par e-mail (n = 400)
  2. une condition dans laquelle des conseils de bonheur hebdomadaires plus approfondis avec une tâche (faire et vivre) sont donnés pendant un mois par e-mail (n = 400)
  3. une condition de liste d'attente (1 mois); ces participants seront ensuite (après la fin de l'intervention de 4 semaines) randomisés dans la condition (a) ou (b) (n = 400) en utilisant une conception randomisée en blocs.
• Tous les participants seront évalués chaque semaine pendant l'intervention (voir ci-dessous) et suivis 6 mois après la fin de l'étude.

Mesures

Les participants rempliront un questionnaire démographique détaillé.

Principaux critères de jugement :

• Échelle de bonheur subjectif (SHS ; Lyubomirsky et Lepper, 1999)
• Inventaire du bonheur de Steen (SHI ; Seligman, Steen, Park et Peterson, 2005)

Mesures de résultats secondaires

• Échelles d'affect positif et négatif (PANAS ; Watson, Clark et Tellegen, 1988)
• Questionnaire sur la santé du patient-9 (PHQ-9 ; Kroenke, Spitzer et Williams, 2001)
• Échelle de bien-être mental de Warwick Edinburgh (WEMWBS ; Tennant et al., 2007)
• Bref inventaire des symptômes (Korte KlachtenLijst ; KKL ; Lange, & Appelo, 2007)

Prédicteurs de résultat

• Questionnaire sur le sens dans la vie (MLQ ; Steger, Frazier, Oishi et Kaler, 2006)
• Questionnaire sur les expériences dépressives (DEQ; Blatt, D'Afflitti, & Quinlan, 1976)
• Experiences in Close Relationships-Revised (ECR-R, Fraley, Waller, & Brennan, 2000)
• Inventaire du Kentucky sur la pleine conscience (KIMS ; Baer, ​​Smith et Allen, 2004)
• Échelle d'alexithymie de Toronto (TAS; Bagby, Parker et Taylor, 1994)

Analyses de données

Des mesures répétées Anova et une modélisation à plusieurs niveaux seront utilisées pour évaluer les différences entre les trois conditions dans les résultats primaires et secondaires à la fin de l'intervention et au suivi. Des analyses de régression et une modélisation de la courbe de croissance seront utilisées pour examiner les effets des prédicteurs sur les résultats primaires et secondaires.