Melhorando a felicidade em Flandres (HAP-FLA)

Este estudo randomizado tem dois objetivos:

1. Primeiro, investiga a eficácia de duas intervenções de felicidade diferentes no aumento dos sentimentos de felicidade na população flamenga em geral, usando um design controlado por lista de espera.
2. Em segundo lugar, este estudo visa identificar preditores de resposta em ambas as intervenções ("o que funciona para quem?")

Métodos

Projeto e procedimento

• Os participantes serão contatados por meio de mídias sociais e direcionados a um site projetado especificamente para este estudo.
• Todos os participantes que se registrarem para o estudo primeiro assinarão eletronicamente um consentimento informado e serão solicitados a preencher uma breve bateria de questionários on-line (medidas de linha de base) antes da randomização.

• Os participantes são designados aleatoriamente usando um design de blocos aleatórios para uma das três condições usando um algoritmo computadorizado:

  1. uma condição em que diariamente pequenas e concretas dicas de felicidade são enviadas aos participantes durante um mês via e-mail (n=400)
  2. uma condição na qual dicas semanais de felicidade mais aprofundadas com uma tarefa (fazer e experimentar) são fornecidas durante um mês por e-mail (n = 400)
  3. uma condição de lista de espera (1 mês); esses participantes serão subsequentemente (após o final da intervenção de 4 semanas) randomizados para a condição (a) ou (b) (n=400) usando um desenho randomizado em bloco.
• Todos os participantes serão avaliados semanalmente durante a intervenção (ver abaixo) e acompanhados 6 meses após o término do estudo.

Medidas

Os participantes preencherão um questionário demográfico detalhado.

Medidas de resultados primários:

• Escala de Felicidade Subjetiva (SHS; Lyubomirsky & Lepper, 1999)
• Inventário de Felicidade de Steen (SHI; Seligman, Steen, Park e Peterson, 2005)

Medidas de resultados secundários

• Escalas de afeto positivo e negativo (PANAS; Watson, Clark e Tellegen, 1988)
• Questionário de saúde do paciente-9 (PHQ-9; Kroenke, Spitzer e Williams, 2001)
• Escala de Bem-Estar Mental Warwick Edimburgo (WEMWBS; Tennant et al., 2007)
• Breve Inventário de Sintomas (Korte Klachten Lijst; KKL; Lange, & Appelo, 2007)

Preditores de resultado

• Questionário de significado na vida (MLQ; Steger, Frazier, Oishi e Kaler, 2006)
• Questionário de experiências depressivas (DEQ; Blatt, D'Afflitti e Quinlan, 1976)
• Experiences in Close Relationships-Revised (ECR-R, Fraley, Waller e Brennan, 2000)
• Inventário de Mindfulness de Kentucky (KIMS; Baer, ​​Smith e Allen, 2004)
• Escala de Alexitimia de Toronto (TAS; Bagby, Parker e Taylor, 1994)

Análises de dados

Medidas repetidas Anova e modelagem multinível serão usadas para avaliar as diferenças entre as três condições nos resultados primários e secundários no final da intervenção e no acompanhamento. Análises de regressão e modelagem de curva de crescimento serão usadas para examinar os efeitos dos preditores nos resultados primários e secundários.