Migliorare la felicità nelle Fiandre (HAP-FLA)

Questo studio randomizzato ha due obiettivi:

1. In primo luogo, indaga l'efficacia di due diversi interventi sulla felicità nell'aumentare i sentimenti di felicità nella popolazione generale fiamminga utilizzando un disegno controllato da una lista di attesa.
2. In secondo luogo, questo studio mira a identificare i predittori di risposta in entrambi gli interventi ("cosa funziona per chi?")

Metodi

Disegno e procedura

• I partecipanti saranno contattati tramite i social media e indirizzati a un sito Web appositamente progettato per questo studio.
• Tutti i partecipanti che si registrano per primi allo studio firmeranno elettronicamente un consenso informato e verrà chiesto di completare una breve batteria di questionari online (misure di base) prima della randomizzazione.

• I partecipanti vengono quindi assegnati in modo casuale utilizzando un disegno randomizzato a blocchi a una delle tre condizioni utilizzando un algoritmo computerizzato:

  1. una condizione in cui giornalmente piccoli e concreti consigli di felicità vengono inviati ai partecipanti per un mese via e-mail (n=400)
  2. una condizione in cui settimanalmente per un mese vengono forniti tramite e-mail suggerimenti più approfonditi sulla felicità con un compito (fare e sperimentare) (n=400)
  3. una condizione di lista d'attesa (1 mese); questi partecipanti saranno successivamente (dopo la fine dell'intervento di 4 settimane) randomizzati alla condizione (a) o (b) (n = 400) utilizzando un disegno randomizzato a blocchi.
• Tutti i partecipanti saranno valutati settimanalmente durante l'intervento (vedi sotto) e seguiti 6 mesi dopo la fine dello studio.

Le misure

I partecipanti completeranno un dettagliato questionario demografico.

Misure di esito primarie:

• Scala della felicità soggettiva (SHS; Lyubomirsky & Lepper, 1999)
• Steen Happiness Inventory (SHI; Seligman, Steen, Park, & Peterson, 2005)

Misure di esito secondarie

• Scale affettive positive e negative (PANAS; Watson, Clark e Tellegen, 1988)
• Questionario sulla salute del paziente-9 (PHQ-9; Kroenke, Spitzer e Williams, 2001)
• Scala del benessere mentale Warwick Edinburgh (WEMWBS; Tennant et al., 2007)
• Breve inventario dei sintomi (Korte KlachtenLijst; KKL; Lange, & Appelo, 2007)

Predittori di risultato

• Questionario sul significato della vita (MLQ; Steger, Frazier, Oishi e Kaler, 2006)
• Questionario sulle esperienze depressive (DEQ; Blatt, D'Afflitti e Quinlan, 1976)
• Esperienze in relazioni strette, riviste (ECR-R, Fraley, Waller e Brennan, 2000)
• Kentucky Inventory of Mindfulness (KIMS; Baer, ​​Smith e Allen, 2004)
• Toronto Alexithymia Scale (TAS; Bagby, Parker e Taylor, 1994)

Analisi dei dati

Misure ripetute Anova e modellazione multilivello saranno utilizzate per valutare le differenze tra le tre condizioni negli esiti primari e secondari alla fine dell'intervento e al follow-up. Le analisi di regressione e la modellazione della curva di crescita saranno utilizzate per esaminare gli effetti dei predittori sugli esiti primari e secondari.