Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Interval Versus Continuous Training in Healthy Adults

22. juni 2016 opdateret af: Victor Hugo Arboleda Serna, Universidad de Antioquia

Effects of a High-intensity Interval Training Program Compared to a Moderate Intensity Program in Adults 18-44 Years

Aerobic exercise produces increases in cardiorespiratory fitness (CF), which constitute a protective factor for cardiovascular disease and all-cause mortality. Therefore, aerobic exercise is a key strategy to promoting cardiovascular. There is some evidence that aerobic high intensity interval training may lead to greater increases in CF compared with continuous moderate-intensity training.

The main objective of this study is to examine the effects of an aerobic high intensity training program versus a continuous moderate intensity training program on CF in men 18 to 44 years.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Forty-four individuals will be randomly assigned to one of two aerobic training programs on a treadmill. Both groups will performed three times a week for eight-weeks (on alternate days). Half will run 40 minutes of continuous exercise at an intensity between 65-75% of maximum heart rate, and the remaining 22 will complete 21.5 minutes of interval exercise at an intensity between 90-95% of maximum heart rate, with recoveries between 50-55 % of maximum heart rate. After each session both groups will complete eight strength exercises mainly including large muscle groups for two sets and 8-12 repetitions at an intensity equivalent to 60-70% of one repetition maximum (controlled by perceived effort). Rest between sets will be kept between 60 and 90 seconds.

All participants will be evaluated at the start and completion of the intervention for their maximal oxygen consumption, blood pressure, waist circumference, BMI, body composition, and steps per week.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

44

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Colombia
    • Antioquia
      • Medellín, Antioquia, Colombia
        • Universidad de Antioquia

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

18 år til 44 år (Voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ja

Køn, der er berettiget til at studere

Han

Beskrivelse

Inclusion Criteria:

  • Perform aerobic exercise maximum 3 sessions per week

Exclusion Criteria:

  • Currently participating in an aerobic high intensity training program
  • Smoker
  • History of cardiovascular disease
  • History of coronary heart disease
  • Arrhythmias
  • Heart failure/insufficiency
  • Hypertension
  • Diabetes
  • Under medical treatment with anticoagulants, beta-blockers, calcium antagonists, bronchodilators, and/or steroids
  • Psychological, neuromotor and/or osteo-muscular conditions that may affect participation in an exercise program.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Aerobic interval training

Interval exercise at an intensity between 90-95% of maximum heart rate (15x30 s), with recoveries at an equivalent speed to 50-55 % of maximal oxygen consumption at baseline (14x60 s).

24 training sessions, 3x weekly (on alternate days).
Adfærdsmæssigt: Aerob intervaltræning
Aktiv komparator: Continuous training

40 minutes of continuous exercise at an intensity between 65-75% of maximum heart rate.

24 training sessions, 3x weekly (on alternate days).
Adfærdsmæssigt: Continuous training

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tidsramme
Change in maximal oxygen uptake
Tidsramme: Baseline and 8-weeks
Baseline and 8-weeks

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tidsramme
Change in systolic blood pressure
Tidsramme: Baseline and 8-weeks
Baseline and 8-weeks
Change in diastolic blood pressure
Tidsramme: Baseline and 8-weeks
Baseline and 8-weeks

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Universidad de Antioquia

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Víctor H Arboleda, MSc, Associate Professor
  • Ledende efterforsker: Elkin F Arango, MD. MSc, Associate Professor
  • Ledende efterforsker: Rubén D Gómez, PhD. MD, Professor
  • Ledende efterforsker: Yuri Feito, PhD, Assistant Professor

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart

1. april 2015

Primær færdiggørelse (Faktiske)

1. juni 2016

Studieafslutning (Faktiske)

1. juni 2016

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

4. november 2014

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

6. november 2014

Først opslået (Skøn)

11. november 2014

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Skøn)

24. juni 2016

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

22. juni 2016

Sidst verificeret

1. juni 2016

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • HIIT-1-UdeA

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Aerob intervaltræning

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Romania

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner