Effekter af fødder og ankelmobilisering på balancen hos ældre voksne (FEET_BALANCE)

Aldring fører til et fald i fysisk aktivitet og en reduktion af postural kontrol, hvilket indebærer et tab af balancekontrol, både statisk og dynamisk, hvilket kompromitterer de ældres autonomi og øger risikoen for at falde. Det er blevet observeret, at balancen degenererer på en accelereret måde fra 60 års alderen. Grundlæggende viser sig en naturlig fysiologisk degeneration af organismen, som påvirker styrke, bevægelighed, reducerer vestibulær funktion, der er synstab og lavere kardiopulmonal kapacitet.

Hos den ældre voksne, der lider fald, er der observeret en række forskelle eller determinanter i forhold til den, der ikke lider. I denne gruppe er en række karakteristika til stede, såsom ankelleddets lavere fleksibilitet og muskel-senekomplekset, hallux valgus opstår, ømhed under foden eller et fald i styrken i den første plantar flexor finger. De ser ud til at have dårligere balance og har mindre kraft i flexorerne af sålerne ledsaget af mindre mobilitet af fodens inversion-eversion.

En af årsagerne, der synes at bidrage til faldet i balancen hos den ældre voksne, er ændringerne i ankel og fod, udover at antage en dårligere tilpasningsevne til de mulige miljøændringer. Inden et underskud af denne type har forsøgspersonen en tendens til at kompensere for sin position med kompenserende strategier i andre led i underekstremiteterne. Det har også vist sig, at efterhånden som vi bliver ældre, er der en stigning i efterspørgslen efter artikulering af de andre led, såsom hofte og knæ, sekundært til et fald i ledudbredelsen af ​​ankel og fod eller svaghed i dorsale flexorer. foden.

Det følger heraf, at der er en sammenhæng mellem ændringer i ankel og fod og balancen hos ældre, alt sammen relateret til de kræfter, der lider anklen i gangarten og til den lave normale aktivitet. Enhver ændring i dette led kunne forudbestemme en ændring af dets funktion til at opretholde stabilitet hos ældre.