Efeitos da Mobilização dos Pés e Tornozelos no Equilíbrio de Idosos (FEET_BALANCE)

O envelhecimento leva a uma diminuição da atividade física e a uma redução do controlo postural, o que implica uma perda do controlo do equilíbrio, tanto estático como dinâmico, comprometendo assim a autonomia do idoso e aumentando o risco de sofrer uma queda. Observou-se que o equilíbrio degenera de forma acelerada a partir dos 60 anos de idade. Basicamente surge uma degeneração fisiológica natural do organismo, que afeta a força, amplitude de mobilidade, reduz a função vestibular, há perda da visão e diminuição da capacidade cardiopulmonar.

No idoso que sofre quedas, em relação ao que não sofre, uma série de diferenças ou determinantes têm sido observadas. Nesse grupo, estão presentes uma série de características como menor flexibilidade da articulação do tornozelo e do complexo musculotendíneo, aparecimento de hálux valgo, menor sensibilidade do pé ou diminuição da força do primeiro dedo flexor plantar. Eles parecem ter um equilíbrio mais pobre e têm menos força nos flexores da sola acompanhados de menor mobilidade da inversão-eversão do pé.

Uma das causas que parece contribuir na diminuição do equilíbrio no idoso são as alterações no tornozelo e pé, além de supor uma pior capacidade de adaptação às possíveis mudanças ambientais. Diante de um déficit desse tipo, o sujeito tende a compensar sua posição com estratégias compensatórias em outras articulações do membro inferior. Também foi demonstrado que, à medida que envelhecemos, há um aumento na demanda de articulação de outras articulações, como quadril e joelho, secundário a uma diminuição na amplitude articular do tornozelo e pé ou fraqueza dos flexores dorsais de o pé.

Conclui-se que existe uma relação entre alterações no tornozelo e pé e o equilíbrio no idoso, todas relacionadas às forças que o tornozelo sofre na marcha e à baixa atividade normal. Qualquer alteração nessa articulação poderia predeterminar uma alteração de sua função na manutenção da estabilidade no idoso.