Plyometrisk arbejde sammen med brugen af ballastvægt i underekstremiteterne til forbedring af ydeevne i jumpere (PLIO)
Effektiviteten af plyometrisk arbejde sammen med brugen af ballastvægt i underekstremiteterne til forbedring af ydeevnen hos jumpere fra 18 til 40 år. Ikke-randomiseret pilotundersøgelse.
Introduktion. Højdespring er en disciplin, der bruger afkortning-strækcyklussen. Plyometriske øvelser anvender en excentrisk belastning efterfulgt af koncentrisk kontraktion. Powerinstep er en værktøjstræning ved hjælp af vægtet vægt, hvis formål er at forbedre præstationer hos atleter.
Sigte. Evaluer effektiviteten af plyometrisk træning med Powerinstep® i underekstremiteterne, i præstationsforbedringen hos professionelle højdespringere fra 18 til 40 år.
Studere design. Ikke-randomiseret klinisk forsøg, enkeltbinding, med opfølgningsperiode.
Metoder. Der vil blive rekrutteret 20 atleter, som vil blive randomiseret til de to undersøgelsesgrupper: eksperimentelle (de udfører et plyometrisk træningsprogram med Powerinstep) og kontrol (vil ikke blive foretaget en intervention på de emner, der indgår i denne gruppe). Interventionen består af 6 uger, med 2 sessioner i uge af hver 15 minutters varighed. De afhængige variabler vil være højden af springet, tidspunktet for flyvningen, reaktionshastigheden og impulskraften, målt gennem en trykplatform (model T-PLATE), der anvender Countermovement Jump, Abalakov og Drop Jump test. Vi vil lave en beskrivende statistisk analyse. Shapiro-Wilks statistiske test vil blive brugt til at beregne normalitet. Gennem t-elev test af gentagne foranstaltninger og en ANOVA af gentagne foranstaltninger vil der blive beregnet forskellen mellem distinkt vurdering (præintervention, postintervention og opfølgning) og virkningen henholdsvis intra og interperson.
Forventede resultater. Vi ønsker at observere ændringerne i præstationsforbedringer hos højdespringere.
Studieoversigt
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
Comunity Of Madrid
-
Madrid, Comunity Of Madrid, Spanien, 28670
- Universidad Europea de Madrid
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
Tager imod sunde frivillige
Køn, der er berettiget til at studere
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Højdespringere
- Alder mellem 18 og 40 år
- Deltager i øjeblikket i konkurrenceområdet
Ekskluderingskriterier:
- Nuværende medicinsk diagnose af muskuloskeletal patologi
- Som ikke har haft skader i bevægeapparatet den sidste måned
- Ikke underskrevet det informerede samtykke.
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Forebyggelse
- Tildeling: Ikke-randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Eksperimentel
Fem plyometriske øvelser
|
Hop Drop Hop, tab motivet fra en højde på 30 cm og lav derefter et lodret hop. Lange hop beder atleterne om at tage momentum og tage et spring fremad i forsøget på at nå den størst mulige afstand. Hop Modbevægelse hoppe ensidigt, skiftevis underekstremiteterne. Hopper 180º, mens atleterne opretholder en semi-squat position. Hop modbevægelse hoppe gentagne gange startende fra en oprejst stilling og de øvre ekstremiteter i begge hofter. Alle øvelserne vil blive udført gennem 8 gentagelser pr. session i løbet af de første to uger, hvilket øger to gentagelser hver anden uge (indtil man når 12 gentagelser i slutningen af interventionen). Til udførelse af hver enkelt af øvelserne vil den ballasterede vægt blive brugt (Powerinstep® model).
Andre navne:
|
|
Ingen indgriben: Styring
Forsøgspersoner inkluderet i kontrolgruppen vil ikke modtage nogen intervention
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ændring fra baseline springhøjde efter indgreb og ved måned
Tidsramme: Screeningsbesøg inden for de første syv dage efter behandling og efter en måneds opfølgningsbesøg
|
Højden af springet vil blive målt på Countermovement Jump-testen.
Den evaluerende fysioterapeut vil stå foran forsøgspersonen, som starter fra en oprejst stilling med armene på begge hofter, og vil gå til en bøjningsposition af underdelene ved 90º.
Til sidst vil vi bede forsøgspersonen om et lodret spring på trykplatformen.
Resultaterne af denne test måles i centimeter, og jo højere score, jo større kapacitet til lodrette spring.
|
Screeningsbesøg inden for de første syv dage efter behandling og efter en måneds opfølgningsbesøg
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ændring fra baseline impulskraft efter intervention og ved måned
Tidsramme: Screeningsbesøg inden for de første syv dage efter behandling og efter en måneds opfølgningsbesøg
|
Impulskraften vil blive målt med Abalakov-testen.
Evaluatoren vil blive placeret foran den evaluerede, tidligere i en oprejst stilling, og bede ham om at gå til en bøjningsposition af underekstremiteterne på 90º og derefter, assisteret af impulsen fra armene, udføre et hop på trykplatformen.
Måleenheden for resultaterne af denne test er Newton, hvilket indikerer en højere score indikerer en større impuls af hoppet.
|
Screeningsbesøg inden for de første syv dage efter behandling og efter en måneds opfølgningsbesøg
|
|
Ændring fra baseline lodret spring efter intervention og ved måned
Tidsramme: Screeningsbesøg inden for de første syv dage efter behandling og efter en måneds opfølgningsbesøg
|
Det lodrette spring vil blive målt med Drop Jump-testen.
I denne test vil fysioterapeuten stå foran forsøgspersonen, som i oprejst stilling vil blive tabt fra en højde af 30 centimeter på trykplatformen, og derefter udføre et lodret hop ved hjælp af armene.
Resultaterne i denne test er målt i centimeter, hvor en højere score indikerer et større lodret spring.
|
Screeningsbesøg inden for de første syv dage efter behandling og efter en måneds opfølgningsbesøg
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Studieafslutning (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
- PLIO project
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .