Plyometrisk arbeid sammen med bruk av ballastvekt i nedre lemmer for å forbedre ytelsen i hoppere (PLIO)
Effektivitet av plyometrisk arbeid sammen med bruk av ballastvekt i nedre lemmer for å forbedre ytelsen hos hoppere fra 18 til 40 år. Ikke-randomisert pilotstudie.
Introduksjon. Høydehopp er en disiplin som bruker syklusen forkorting og strekk. Plyometriske øvelser har en eksentrisk belastning etterfulgt av konsentrisk sammentrekning. Powerinstep er et verktøytrening ved hjelp av vektet vekt hvis mål er å forbedre ytelsen hos idrettsutøvere.
Mål. Evaluer effekten av plyometrisk trening med Powerinstep® i underekstremitetene, i ytelsesforbedringen hos profesjonelle høydehoppere fra 18 til 40 år.
Studere design. Ikke-randomisert klinisk studie, enkeltbinding, med oppfølgingsperiode.
Metoder. 20 idrettsutøvere vil bli rekruttert, som vil bli randomisert til de to studiegruppene: eksperimentelle (de gjennomfører et plyometrisk treningsprogram med Powerinstep) og kontroll (vil ikke bli gjort en intervensjon på emnene som er inkludert i denne gruppen). Intervensjonen består av 6 uker, med 2 økter for uke med 15 minutters varighet hver. De avhengige variablene vil være høyden på hoppet, flytiden, reaksjonshastigheten og impulskraften, måler gjennom en trykkplattform (modell T-PLATE), ved bruk av Countermovement Jump, Abalakov og Drop Jump tester. Vi skal lage en beskrivende statistisk analyse. Shapiro-Wilks statistiske test vil bli brukt til å beregne normalitet. Gjennom t-studenttest av gjentatte tiltak og en ANOVA av gjentatte tiltak vil det bli beregnet forskjellen mellom distinkt vurdering (preintervensjon, postintervensjon og oppfølging) og effekt henholdsvis intra og interfag.
Forventede resultater. Vi ønsker å observere endringene i ytelsesforbedring hos høydehoppere.
Studieoversikt
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Comunity Of Madrid
-
Madrid, Comunity Of Madrid, Spania, 28670
- Universidad Europea de Madrid
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
Tar imot friske frivillige
Kjønn som er kvalifisert for studier
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Høydehoppere
- Alder mellom 18 og 40 år
- Deltar for tiden i konkurransefeltet
Ekskluderingskriterier:
- Nåværende medisinsk diagnose av muskuloskeletal patologi
- Som ikke har hatt muskel- og skjelettskader den siste måneden
- Ikke signert dokumentet om informert samtykke.
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Forebygging
- Tildeling: Ikke-randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Eksperimentell
Fem plyometriske øvelser
|
Hopp Slipp Hopp, slipp motivet fra en høyde på 30 cm og gjør et vertikalt hopp. Lange hopp ber utøverne om å ta fart og gjøre et sprang fremover og prøve å nå størst mulig avstand. Hopp motbevegelse hopp ensidig, alternerende underekstremitetene. Hopper 180º mens utøverne opprettholder en semi-knebøy posisjon. Hopp motbevegelseshopp gjentatte ganger fra oppreist stilling og øvre ekstremiteter i begge hofter. Alle øvelsene vil bli utført gjennom 8 repetisjoner per økt i løpet av de to første ukene, og øker to repetisjoner annenhver uke (til man når 12 repetisjoner ved slutten av intervensjonen). For gjennomføring av hver av øvelsene vil ballastvekten brukes (Powerinstep®-modellen).
Andre navn:
|
|
Ingen inngripen: Kontroll
Forsøkspersoner inkludert i kontrollgruppen vil ikke motta intervensjon
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endring fra baseline hopphøyde etter intervensjon og ved måned
Tidsramme: Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Høyden på hoppet vil bli målt på Countermovement Jump-testen.
Den vurderende fysioterapeuten vil stå foran forsøkspersonen, som starter fra en oppreist stilling med armene på begge hofter, og vil gå til en bøyningsstilling av underdelene ved 90º.
Til slutt vil vi be personen om et vertikalt hopp på trykkplattformen.
Resultatene av denne testen er målt i centimeter og jo høyere poengsum, desto større kapasitet for vertikale hopp.
|
Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endring fra baseline impulskraft etter intervensjon og ved måned
Tidsramme: Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Impulskraften vil bli målt med Abalakov-testen.
Evaluatoren vil bli plassert foran den evaluerte, tidligere i oppreist stilling, og be ham gå til en fleksjonsstilling av underekstremitetene på 90º og deretter, assistert av impulsen fra armene, utføre et hopp på trykkplattformen.
Måleenheten for resultatene av denne testen er Newton, noe som indikerer en høyere poengsum indikerer en større impuls av hoppet.
|
Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
|
Endring fra baseline vertikalt hopp etter intervensjon og ved måned
Tidsramme: Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Det vertikale hoppet vil bli målt med Drop Jump-testen.
I denne testen vil fysioterapeuten stå foran forsøkspersonen, som i oppreist stilling slippes fra en høyde på 30 centimeter på trykkplattformen, for deretter å utføre et vertikalt hopp ved hjelp av armene.
Resultatene i denne testen er målt i centimeter, der en høyere poengsum indikerer et større vertikalt hopp.
|
Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- PLIO project
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .