Travail pliométrique avec l'utilisation du poids de lest dans les membres inférieurs dans l'amélioration des performances des sauteurs (PLIO)
Efficacité du travail pliométrique avec l'utilisation du poids de lest dans les membres inférieurs dans l'amélioration des performances des sauteurs de 18 à 40 ans. Étude pilote non randomisée.
Introduction. Le saut en hauteur est une discipline qui utilise le cycle raccourcissement-étirement. Les exercices pliométriques utilisent une charge excentrique suivie d'une contraction concentrique. Powerinstep est un outil d'entraînement au moyen de poids pondérés dont l'objectif est d'améliorer les performances des athlètes.
But. Évaluer l'efficacité de l'entraînement pliométrique avec Powerinstep® dans les membres inférieurs, dans l'amélioration des performances des sauteurs en hauteur professionnels de 18 à 40 ans.
Étudier le design. Essai clinique non randomisé, simple liaison, avec période de suivi.
Méthodes. 20 athlètes seront recrutés, qui seront randomisés dans les deux groupes d'étude : expérimental (ils effectuent un programme d'entraînement pliométrique avec Powerinstep) et contrôle (il ne sera pas fait d'intervention sur les sujets inclus dans ce groupe). L'intervention se compose de 6 semaines, avec 2 séances par semaine d'une durée de 15 minutes chacune. Les variables dépendantes seront la hauteur du saut, le temps de vol, la vitesse de réaction et la force d'impulsion, mesurées à travers une plate-forme de pression (modèle T-PLATE), en utilisant des tests de saut à contre-mouvement, d'Abalakov et de saut en chute. Nous ferons une analyse statistique descriptive. Le test statistique de Shapiro-Wilk sera utilisé pour calculer la normalité. A travers le test t-student des mesures répétées et une ANOVA des mesures répétées seront calculées la différence entre l'évaluation distincte (préintervention, postintervention et suivi) et l'effet intra et inter sujet, respectivement.
Résultats attendus. Nous voulons observer les changements dans l'amélioration des performances des sauteurs en hauteur.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Comunity Of Madrid
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Madrid, Comunity Of Madrid, Espagne, 28670
- Universidad Europea de Madrid
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
Accepte les volontaires sains
Sexes éligibles pour l'étude
La description
Critère d'intégration:
- Cavaliers en hauteur
- Âge entre 18 et 40 ans
- Participer actuellement au domaine concurrentiel
Critère d'exclusion:
- Présenter le diagnostic médical de pathologie musculo-squelettique
- Qui n'ont pas eu de blessures musculo-squelettiques au cours du dernier mois
- Non signé le document de consentement éclairé.
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: La prévention
- Répartition: Non randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Expérimental
Cinq exercices de pliométrie
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Jump Drop Jump, en faisant tomber le sujet d'une hauteur de 30 cm puis en effectuant un saut vertical. Les sauts en longueur demandent aux athlètes de prendre de l'élan et de faire un bond en avant en essayant d'atteindre la plus grande distance possible. Saut Contre-mouvement sauter unilatéralement en alternant les membres inférieurs. Saute à 180º avec les athlètes en position semi-accroupie. Saut Contre-mouvement sauter à plusieurs reprises à partir d'une position verticale et les membres supérieurs dans les deux hanches. Tous les exercices se feront à raison de 8 répétitions par séance durant les deux premières semaines, en augmentant de deux répétitions toutes les deux semaines (jusqu'à atteindre 12 répétitions à la fin de l'intervention). Pour la réalisation de chacun des exercices, le poids lesté sera utilisé (modèle Powerinstep®).
Autres noms:
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Aucune intervention: Contrôle
Les sujets inclus dans le groupe témoin ne recevront aucune intervention
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Changement par rapport à la hauteur de saut de base après l'intervention et au mois
Délai: Visite de dépistage, dans les sept premiers jours suivant le traitement et après un mois de visite de suivi
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La hauteur du saut sera mesurée lors du test de saut en contre-mouvement.
Le physiothérapeute évaluateur se placera devant le sujet, qui partira d'une position verticale avec les bras sur les deux hanches, et ira dans une position de flexion des membres inférieurs à 90º.
Enfin, nous demanderons au sujet un saut vertical sur la plate-forme de pression.
Les résultats de ce test sont mesurés en centimètres et plus le score est élevé, plus la capacité de saut vertical est grande.
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Visite de dépistage, dans les sept premiers jours suivant le traitement et après un mois de visite de suivi
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Changement par rapport à la force d'impulsion de base après l'intervention et au mois
Délai: Visite de dépistage, dans les sept premiers jours suivant le traitement et après un mois de visite de suivi
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La force d'impulsion sera mesurée avec le test d'Abalakov.
L'évaluateur sera placé devant l'évalué, préalablement en position verticale, lui demandant d'aller dans une position de flexion des membres inférieurs de 90º puis, aidé par l'impulsion des bras, d'effectuer un saut sur la plate-forme de pression.
L'unité de mesure des résultats de ce test est le Newton, indiquant qu'un score plus élevé indique une plus grande impulsion du saut.
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Visite de dépistage, dans les sept premiers jours suivant le traitement et après un mois de visite de suivi
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Changement par rapport au saut vertical de référence après l'intervention et au mois
Délai: Visite de dépistage, dans les sept premiers jours suivant le traitement et après un mois de visite de suivi
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Le saut vertical sera mesuré avec le test Drop Jump.
Dans ce test, le kinésithérapeute se placera devant le sujet qui, en position verticale, sera lâché d'une hauteur de 30 centimètres sur la plate-forme de pression, puis effectuera un saut vertical à l'aide des bras.
Les résultats, dans ce test, sont mesurés en centimètres, où un score plus élevé indique un saut vertical plus important.
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Visite de dépistage, dans les sept premiers jours suivant le traitement et après un mois de visite de suivi
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Collaborateurs et enquêteurs
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- PLIO project
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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