Effektiviteten af ​​Gastrocnemius Stretching (Gastroc)

Mange undersøgelser har vurderet effekten af ​​dynamisk og passiv støtte af den mediale langsgående bue. Den bageste tibialisen er den vigtigste dynamiske stabilisator af den mediale langsgående bue, selvom peroneus/fibularis longus, flexor digitorum longus og flexor hallucis longus også bidrager i mindre grad. Passive strukturer spiller også en rolle i at støtte buen og inkluderer plantar fascia, plantar ligamenter og spring ligament. Disse plantarstrukturer hjælper med at forhindre kollaps af buen under vægtbæring.

Flere undersøgelser har vist, at øget spænding fra triceps surae kan føre til udfladning af buen. Gastrocnemius muskelstramhed menes især at være delvist ansvarlig for mange forfods- og mellemfodstilstande hos ikke-neurologisk svækkede patienter. Derfor kan det være vigtigt at identificere effektive måder at strække gastrocnemius-musklen på uden at skabe øget stress gennem dynamiske strukturer, der understøtter den langsgående bue, være vigtig for håndteringen af ​​personer med begrænset gastrocnemius-fleksibilitet.

Almindelige måder at strække gastrocnemius på inkluderer et løberstræk, strække med foden fuldt understøttet på en rampe, strække med fodbuen støttet på kanten af ​​trin og hælen faldende ned mod jorden og til sidst strække med bolden af foden støttet på kanten af ​​et trin og hælen falder ned mod jorden. Så vidt vi ved, har ingen andre undersøgelser vurderet muskelaktiveringen af ​​tibialis posterior-musklen via indboende EMG-aktivering ud over radiografiske målinger for at bestemme effektiviteten af ​​almindelige gastrocnemius-strækninger. Derfor er formålet med denne undersøgelse at bestemme muskelaktivering af tibialis posterior-musklen under forskellige almindelige gastrocnemius-strækninger og radiografisk kvantificere tibial-calcaneal-vinklen. Vi antager, at strækning over kanten af ​​et trin med buen understøttet vil minimere aktiveringen af ​​tibialis posterior muskel ud over at øge tibial-calcaneal vinklen mere end de andre strækpositioner.