Eficácia do alongamento do gastrocnêmio (Gastroc)

Muitos estudos avaliaram o efeito do suporte dinâmico e passivo do arco longitudinal medial. O tendão tibial posterior é o principal estabilizador dinâmico do arco longitudinal medial, embora fibular/fibular longo, flexor longo dos dedos e flexor longo do hálux também contribuam em menor grau. As estruturas passivas também desempenham um papel no suporte do arco e incluem a fáscia plantar, os ligamentos plantares e o ligamento mola. Essas estruturas plantares auxiliam na prevenção do colapso do arco durante o suporte de peso.

Vários estudos demonstraram que o aumento da tensão do tríceps sural pode levar ao achatamento do arco. Acredita-se que a tensão do músculo gastrocnêmio, em particular, seja parcialmente responsável por muitas condições do antepé e do mediopé em pacientes sem comprometimento neurológico. Portanto, identificar formas eficazes de alongar o músculo gastrocnêmio sem aumentar o estresse por meio de estruturas dinâmicas que sustentam o arco longitudinal pode ser importante para o manejo de indivíduos com flexibilidade limitada do gastrocnêmio.

Maneiras comuns de alongar o gastrocnêmio incluem alongamento de corredor, alongamento com o pé totalmente apoiado em uma rampa, alongamento com o arco do pé apoiado na borda do degrau e o calcanhar caindo em direção ao solo e, por último, alongamento com a bola de o pé apoiado na ponta de um degrau e o calcanhar caído em direção ao solo. Até onde sabemos, nenhum outro estudo avaliou a ativação muscular do músculo tibial posterior por meio da ativação EMG interna, além de medições radiográficas para determinar a eficácia dos alongamentos comuns do gastrocnêmio. Portanto, os objetivos deste estudo são determinar a ativação muscular do músculo tibial posterior durante diferentes alongamentos comuns do gastrocnêmio e quantificar radiograficamente o ângulo tíbio-calcâneo. Nossa hipótese é que o alongamento na borda de um degrau com o arco apoiado minimizará a ativação do músculo tibial posterior, além de aumentar o ângulo tibial-calcâneo mais do que as outras posições de alongamento.