Wirksamkeit der Gastrocnemius-Dehnung (Gastroc)

Viele Studien haben die Wirkung einer dynamischen und passiven Unterstützung des medialen Längsgewölbes untersucht. Die hintere Schienbeinsehne ist der wichtigste dynamische Stabilisator des medialen Längsbogens, obwohl Peroneus/Fibularis longus, Flexor Digitorum Longus und Flexor Hallucis Longus ebenfalls einen geringeren Beitrag leisten. Passive Strukturen spielen ebenfalls eine Rolle bei der Unterstützung des Fußgewölbes und umfassen die Plantarfaszie, die Plantarbänder und das Federband. Diese plantaren Strukturen tragen dazu bei, ein Kollabieren des Fußgewölbes bei Belastung zu verhindern.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass eine erhöhte Spannung der Trizepssurae zu einer Abflachung des Bogens führen kann. Es wird angenommen, dass insbesondere die Verspannung des Gastrocnemius-Muskels mitverantwortlich für viele Vorfuß- und Mittelfußbeschwerden bei nicht neurologisch beeinträchtigten Patienten ist. Daher kann es für die Behandlung von Personen mit eingeschränkter Flexibilität des Gastrocnemius wichtig sein, wirksame Möglichkeiten zu finden, den Gastrocnemius-Muskel zu dehnen, ohne durch dynamische Strukturen, die das Längsgewölbe stützen, eine erhöhte Belastung zu erzeugen.

Zu den gängigen Methoden zur Dehnung des Gastrocnemius gehören die Dehnung eines Läufers, die Dehnung mit vollständig auf einer Rampe abgestütztem Fuß, die Dehnung mit dem Fußgewölbe auf der Stufenkante und dem Absenken der Ferse in Richtung Boden und schließlich die Dehnung mit dem Fußballen Der Fuß stützt sich auf der Kante einer Stufe ab und die Ferse fällt in Richtung Boden. Unseres Wissens nach wurde in keiner anderen Studie die Muskelaktivierung des Tibialis-posterior-Muskels über die verweilende EMG-Aktivierung zusätzlich zu Röntgenmessungen untersucht, um die Wirksamkeit üblicher Gastrocnemius-Dehnungen zu bestimmen. Ziel dieser Studie ist es daher, die Muskelaktivierung des Musculus tibialis posterior während verschiedener gemeinsamer Gastrocnemius-Dehnungen zu bestimmen und den Tibial-Calcaneus-Winkel radiologisch zu quantifizieren. Wir gehen davon aus, dass das Dehnen über die Kante einer Stufe mit unterstütztem Fußgewölbe die Aktivierung des Tibialis-posterior-Muskels minimiert und zusätzlich den Tibial-Calcaneus-Winkel stärker vergrößert als die anderen Dehnpositionen.