Evaluering af virkningen af ​​fokuseret muskelkontraktionsterapi hos amerikanske veteraner

Undersøgelsen vil bestå af 94 besøg (4 studietestbesøg og 90 motionsbesøg). Forsøgspersoner vil komme til UIC for at afprøve besøg ved baseline (før træningsprogrammet påbegyndes), efter 6 måneder, 12 måneder og 18 måneder (efter afslutning af træningsprogrammet). Hvert af disse besøg vil tage omkring 2-3 timer. Efter det første baseline-besøg vil forsøgspersonerne komme to gange om ugen, i ca. 1 time hver session, i 6 måneder (52 besøg). Fra 6-12 måneder kommer forsøgspersoner en gang om ugen, ca. 1 time hver session (26 besøg). Fra 12-18 måneder vil forsøgspersonerne komme to gange om måneden, i ca. 1 times sessioner (12 besøg).

Metoder:

Studieprøvebesøg

Hvis forsøgspersoner accepterer at deltage i undersøgelsen, vil forsøgspersoner blive bedt om at udføre følgende procedurer ved baseline, 6 måneder, 12 måneder og 18 måneder:

• Forsøgspersoner vil blive bedt om at bekræfte deres beskæftigelsesstatus ved hvert besøg.
• Højde og vægt vil blive målt og body mass index (BMI) vil blive beregnet.

Derudover vil efterforskerne måle kropsfedtsammensætningen og den magre kropsmasse ved hjælp af en DEXA-scanning.

• Efterforskerne vil spørge emnets alder, race, antal skader, antal brud, operationshistorie, sygehistorie, smerteområder, liste over smertestillende medicin og allergier.
• Blodtrykket vil blive målt for generelle sundhedsmarkører.
• Træningsgrænsen vil blive målt med en tidsindstillet 8 fods gang ned ad gangen (hvis relevant), en tidsindstillet sit-to-stå-test (siddende og stående 5 gange i træk - hvis relevant), maksimal sidde-til-stående og en balancetest (stående). i 3 forskellige positioner i 10 sekunder hver). Disse tre tests kombineres for at danne en score kaldet en kort ydeevne batteri score.
• Styrke og skrøbelighed vil blive målt ved hjælp af et greb-dynamometer (klem en håndholdt enhed så hårdt som muligt i deres dominerende hånd tre gange.
• For at evaluere generel sundhed, mental sundhed (f.eks. depression, posttraumatisk belastningsreaktion osv.) og smerteintensitet, livskvalitet, mål for smerte og funktionsnedsættelse samt træthed, vil der blive udfyldt spørgeskemaer.
• Forsøgspersoner vil blive bedt om at oplyse antallet af hospitalsbesøg, de har haft inden for de sidste 18 måneder.
• Samlet vægt løftet under træningssessionen vil også blive registreret.

Træningsbesøg

Efter det indledende baselinebesøg vil forsøgspersonerne begynde deres træningsintervention, som involverer:

• To dage om ugen med træningstræninger de første 6 måneder, og en dag om ugen, fra 6-12 måneder. Fra 12-18 måneder vil forsøgspersonerne derefter gennemføre to dage om måneden med motionstræning. Hvert besøg varer cirka en time og vil inkorporere cirka 5-10 minutters let opvarmning plus udstrækning og derefter øvelserne.
• Mindst to gange om ugen vil GH Fitness personale følge op med emner via sms, e-mail eller et telefonopkald for at evaluere emnernes fysiske fremskridt og overordnet helbred og energi.
• I uge 6, 13, 18, 25, 41 og 52 vil emnerne fokusere på cardio- og udholdenhedsøvelser. Disse øvelser kan omfatte løb på plads eller brug af en liggende (stationær) cykel. Alle andre uger består af grundlæggende styrketræning/modstandstræning.

Liste over alle mulige styrke-/modstandsøvelser

Træningsbryst: Smith bænkpres/skråning Glutes: Abductor Biceps: Kabel Easy Curl/Free Bar Quads: Leg Extension Kalve: Calf Machine Biceps: Preacher Quads: Leg Press Abs: Decline Back: Træk ned bag Hamstring: Curl Machine Skuldre: Håndvægtpress / Smith Press Ryg: Lav rulle Hamstring: Godmorgen med håndvægt/ 1 ben Hamstring Curl Skuldre: Sideløft med håndvægte Triceps: Push Down / Kick Back Mavemuskler: Sit Ups Triceps: Tæt greb