Evaluering av effekten av fokusert muskelkontraksjonsterapi hos amerikanske veteraner

Studiet vil bestå av 94 besøk (4 studiebesøk og 90 treningsbesøk). Forsøkspersoner vil komme til UIC for studietesting ved baseline (før start av treningsprogrammet), 6 måneder, 12 måneder og 18 måneder (etter avsluttet treningsprogrammet). Hvert av disse besøkene vil ta omtrent 2-3 timer. Etter det første baseline-besøket vil forsøkspersonene komme to ganger i uken, i omtrent 1 time hver økt, i 6 måneder (52 besøk). Fra 6-12 måneder vil forsøkspersonene komme en gang i uken, i omtrent 1 time hver økt (26 besøk). Fra 12-18 måneder vil forsøkspersonene komme to ganger i måneden, for omtrent 1 times økter (12 besøk).

Metoder:

Studieprøvebesøk

Hvis forsøkspersonene godtar å være med i studien, vil forsøkspersonene bli bedt om å gjøre følgende prosedyrer ved baseline, 6 måneder, 12 måneder og 18 måneder:

• Forsøkspersonene vil bli bedt om å bekrefte sin ansettelsesstatus ved hvert besøk.
• Høyde og vekt vil bli målt og kroppsmasseindeks (BMI) vil bli beregnet.

I tillegg vil etterforskerne måle kroppsfettsammensetningen og mager kroppsmasse ved hjelp av en DEXA-skanning.

• Etterforskerne vil spørre personens alder, rase, antall skader, antall brudd, kirurgisk historie, sykehistorie, smerteområder, liste over smertestillende medisiner og allergier.
• Blodtrykket vil bli målt for generelle helsemarkører.
• Treningsgrense vil bli målt med en tidsbestemt 8 fots gange ned gangen (hvis aktuelt), en tidsbestemt sitte-til-stå-test (sittende og stående 5 ganger på rad - hvis aktuelt), maksimal sitte-til-stående og en balansetest (stående). i 3 forskjellige posisjoner i 10 sekunder hver). Disse tre testene kombineres for å danne en poengsum som kalles en kort ytelsesbatteriscore.
• Styrke og skrøpelighet vil bli målt med et grepdynamometer (klem en håndholdt enhet så hardt som mulig i den dominerende hånden tre ganger.
• For å evaluere generell helse, mental helse (f.eks. depresjon, posttraumatisk stresslidelse etc.) og smerteintensitet, livskvalitet, mål på smerte og funksjonshemming, og utmattelse, vil det bli gitt spørreskjema.
• Forsøkspersonene vil bli bedt om å opplyse om antall sykehusbesøk de har hatt de siste 18 månedene.
• Total vekt løftet under treningsøkten vil også bli registrert.

Treningsbesøk

Etter det første baseline-besøket vil forsøkspersonene begynne sin treningsintervensjon som involverer:

• To dager i uken med treningstrening de første 6 månedene, og en dag i uken, fra 6-12 måneder. Fra 12-18 måneder vil forsøkspersonene deretter gjennomføre to dager i måneden med treningstrening. Hvert besøk vil vare omtrent en time og vil inkludere ca. 5-10 minutters lett oppvarming pluss tøying og deretter øvelsene.
• Minst to ganger i uken vil GH Fitness-ansatte følge opp med emner via tekstmelding, e-post eller en telefonsamtale for å evaluere fagenes fysiske fremgang og generell helse og energi.
• I uke 6, 13, 18, 25, 41 og 52 vil fagene fokusere på kondisjonstrening og utholdenhetsøvelser. Disse øvelsene kan inkludere å løpe på plass, eller bruke en liggende (stasjonær) sykkel. Alle andre uker består av grunnleggende styrketrening/motstandsøkter.

Liste over alle mulige styrke-/motstandsøvelser

Treningsbryst: Smith Benkpress/Skråning Glutes: Abductor Biceps: Cable Easy Curl/Free Bar Quads: Leg Extension Legger: Calf Machine Biceps: Preacher Quads: Leg Press Abs: Decline Back: Pull Down Behind Bak Hamstring: Curl Machine Skuldre: Hantelpress / Smith Press Rygg: Lav rulle Hamstring: God morgen med manual/ 1 ben Hamstring Curl Skuldre: Sideheving med manualer Triceps: Push Down / Kick Back Abs: Sit Ups Triceps: Close Grip