Valutazione dell'impatto della terapia di contrazione muscolare focalizzata nei veterani statunitensi

Lo studio consisterà in 94 visite (4 visite di test dello studio e 90 visite di esercizio). I soggetti verranno all'UIC per le visite di test dello studio al basale (prima di iniziare il programma di esercizi), a 6 mesi, 12 mesi e 18 mesi (dopo aver terminato il programma di esercizi). Ciascuna di queste visite durerà circa 2-3 ore. Dopo la visita di riferimento iniziale, i soggetti verranno due volte alla settimana, per circa 1 ora ogni sessione, per 6 mesi (52 visite). Dai 6 ai 12 mesi, i soggetti verranno una volta alla settimana, per circa 1 ora ogni sessione (26 visite). Dai 12 ai 18 mesi, i soggetti verranno due volte al mese, per sessioni di circa 1 ora (12 visite).

Metodi:

Visite di prova dello studio

Se i soggetti accettano di partecipare allo studio, ai soggetti verrà chiesto di eseguire le seguenti procedure al basale, 6 mesi, 12 mesi e 18 mesi:

• Ai soggetti verrà chiesto di confermare il proprio stato lavorativo ad ogni visita.
• Verranno misurati altezza e peso e verrà calcolato l'indice di massa corporea (BMI).

Inoltre, gli investigatori misureranno la composizione del grasso corporeo e la massa corporea magra utilizzando una scansione DEXA.

• Gli investigatori chiederanno ai soggetti la loro età, razza, numero di lesioni, numero di fratture, anamnesi chirurgica, anamnesi medica, aree di dolore, elenco di farmaci antidolorifici e allergie.
• La pressione sanguigna sarà misurata per i marcatori di salute generale.
• Il limite dell'esercizio sarà misurato con una camminata cronometrata di 8 piedi lungo il corridoio (se applicabile), un test temporizzato da seduto a in piedi (seduti e in piedi 5 volte di fila, se applicabile), un massimo da seduti a in piedi e un test di equilibrio (in piedi in 3 diverse posizioni per 10 secondi ciascuna). Questi tre test si combinano per formare un punteggio chiamato punteggio della batteria delle prestazioni brevi.
• La forza e la fragilità saranno misurate utilizzando un dinamometro da presa (stringendo un dispositivo tenuto in mano il più forte possibile nella mano dominante tre volte.
• Per valutare la salute generale, la salute mentale (ad es. depressione, disturbo da stress post-traumatico, ecc.) e intensità del dolore, qualità della vita, misura del dolore e della disabilità e affaticamento, verranno somministrati questionari.
• Ai soggetti verrà chiesto di rivelare il numero di visite ospedaliere che hanno avuto negli ultimi 18 mesi.
• Verrà registrato anche il peso totale sollevato durante la sessione di allenamento.

Visite di addestramento all'esercizio fisico

Dopo la visita di riferimento iniziale, i soggetti inizieranno il loro intervento di allenamento all'esercizio che prevede:

• Due giorni alla settimana di allenamento fisico per i primi 6 mesi e un giorno alla settimana dai 6 ai 12 mesi. Da 12 a 18 mesi, i soggetti completeranno quindi due giorni al mese di allenamento fisico. Ogni visita durerà circa un'ora e includerà circa 5-10 minuti di riscaldamento leggero più stretching e poi gli esercizi.
• Almeno due volte alla settimana, lo staff di GH Fitness seguirà i soggetti tramite SMS, e-mail o una telefonata per valutare i progressi fisici dei soggetti e la salute e l'energia complessive.
• Nelle settimane 6, 13, 18, 25, 41 e 52 i soggetti si concentreranno su esercizi cardio e di resistenza. Questi esercizi possono includere la corsa sul posto o l'utilizzo di una bicicletta reclinata (fissa). Tutte le altre settimane consistono in allenamenti di forza/allenamento di resistenza di base.

Elenco di tutti i possibili esercizi di forza/resistenza

Esercizio Pettorale: Smith Bench Press/Incline Glutei: Abductor Bicipiti: Cable Easy Curl/Free Bar Quads: Leg Extension Polpacci: Calf Machine Biceps: Preacher Quads: Leg Press Abs: Decline Back: Pull Down Behind Hamstring: Curl Machine Shoulders: Dumbbell Press / Smith Press Back: Low Roll Hamstring: Good Morning with Dumbbell/ 1 Leg Hamstring Curl Spalle: Side Rise con manubri Tricipiti: Push Down / Kick Back Abs: Sit Ups Triceps: Close Grip