Ocena wpływu terapii skoncentrowanych skurczów mięśni u weteranów amerykańskich

Badanie obejmie 94 wizyty (4 wizyty testowe i 90 wizyt ćwiczeniowych). Uczestnicy przyjdą do UIC na wizyty testowe na początku badania (przed rozpoczęciem programu ćwiczeń), po 6 miesiącach, 12 miesiącach i 18 miesiącach (po zakończeniu programu ćwiczeń). Każda z tych wizyt zajmie około 2-3 godzin. Po pierwszej wizycie wyjściowej pacjenci będą przychodzić dwa razy w tygodniu, na około 1 godzinę podczas każdej sesji, przez 6 miesięcy (52 wizyty). W wieku od 6 do 12 miesięcy dzieci będą przychodzić raz w tygodniu, na około 1 godzinę podczas każdej sesji (26 wizyt). W wieku od 12 do 18 miesięcy badani będą przychodzić dwa razy w miesiącu na około 1 godzinę sesji (12 wizyt).

Metody:

Wizyty badawcze

Jeśli uczestnicy wyrażą zgodę na udział w badaniu, zostaną poproszeni o wykonanie następujących procedur na początku badania, po 6, 12 i 18 miesiącach:

• Badani będą proszeni o potwierdzenie statusu zatrudnienia podczas każdej wizyty.
• Zostanie zmierzony wzrost i waga oraz obliczony zostanie wskaźnik masy ciała (BMI).

Dodatkowo badacze zmierzą skład tkanki tłuszczowej i beztłuszczową masę ciała za pomocą skanu DEXA.

• Badacze zapytają badanych o ich wiek, rasę, liczbę urazów, liczbę złamań, historię chirurgiczną, historię medyczną, obszary bólu, listę leków przeciwbólowych i alergie.
• Ciśnienie krwi zostanie zmierzone pod kątem wskaźników ogólnego stanu zdrowia.
• Limit wysiłkowy będzie mierzony na podstawie pomiaru czasu przejścia korytarzem na odległość 8 stóp (w stosownych przypadkach), testu czasowego siadania i stania (5 razy z rzędu w pozycji siedzącej i stojącej — w stosownych przypadkach), maksymalnego siadu i stania oraz testu równowagi (w stanie w 3 różnych pozycjach przez 10 sekund każda). Te trzy testy łączą się, tworząc ocenę zwaną oceną krótkiej wydajności baterii.
• Siła i słabość będą mierzone za pomocą dynamometru chwytnego (ściskanie urządzenia ręcznego tak mocno, jak to możliwe w dominującej ręce trzy razy.
• Aby ocenić ogólny stan zdrowia, zdrowie psychiczne (np. depresja, zespół stresu pourazowego itp.) oraz intensywność bólu, jakość życia, miara bólu i niepełnosprawności oraz zmęczenie, zostaną podane kwestionariusze.
• Badani zostaną poproszeni o ujawnienie liczby wizyt w szpitalu, które odbyli w ciągu ostatnich 18 miesięcy.
• Zarejestrowana zostanie również całkowita waga podniesiona podczas sesji treningowej.

Wizyty treningowe

Po pierwszej wizycie wyjściowej badani rozpoczną interwencję w zakresie treningu fizycznego, która obejmuje:

• Dwa dni w tygodniu ćwiczeń ruchowych przez pierwsze 6 miesięcy i jeden dzień w tygodniu od 6-12 miesięcy. W wieku od 12 do 18 miesięcy badani wykonują następnie dwa dni w miesiącu treningu fizycznego. Każda wizyta trwa około godziny i obejmuje około 5-10 minut lekkiej rozgrzewki plus rozciąganie, a następnie ćwiczenia.
• Co najmniej dwa razy w tygodniu personel GH Fitness będzie kontaktował się z pacjentami za pośrednictwem wiadomości tekstowych, e-maili lub rozmów telefonicznych, aby ocenić postępy fizyczne pacjentów oraz ogólny stan zdrowia i energię.
• W tygodniach 6, 13, 18, 25, 41 i 52 uczestnicy skupią się na ćwiczeniach cardio i wytrzymałościowych. Ćwiczenia te mogą obejmować bieganie w miejscu lub korzystanie z roweru poziomego (stacjonarnego). Wszystkie pozostałe tygodnie składają się z podstawowego treningu siłowego/treningów oporowych.

Lista wszystkich możliwych ćwiczeń siłowych/oporowych

Ćwiczenie Klatka piersiowa: Smith Wyciskanie na ławce/pochylnia Pośladki: Odwodziciel Biceps: Łatwe podciąganie liną/wolny drążek Mięśnie czworogłowe: Przedłużenie nóg Łydki: Maszyna do łydek Biceps: Kaznodzieja Mięśnie czworogłowe: Wyciskanie nóg Abs: Odchylanie: Pociągnij w dół Ścięgno podkolanowe: Uginaj ramiona: Wyciskanie hantli / Smith Press Back: Niskie przechylenie Ścięgno podkolanowe: Dzień dobry z hantlami/ Uginanie ścięgna podkolanowego 1 nogi Barki: Unoszenie się w bok z hantlami Triceps: Wypchnięcie w dół/Kick Back Abs: Przysiady Triceps: Chwyt wąski