Korte fodøvelser med respiratuære øvelser

Ti frivillige personer med flade fødder, der studerer på Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet, vil blive inddraget i undersøgelsen. Fødderne på de personer, der ønsker at indgå i undersøgelsen, vil blive undersøgt af forskerne med Navicular drop-testen. Der vil blive stillet spørgsmålstegn ved personernes alder, højde, vægt, køn, skostørrelse. Enkeltpersoners flade fødder vil blive bestemt af Navicular Drop-testen. Den navikulære droptest er en test, der bruges til at måle mængden af ​​pronation i foden, som opnås ved at trække den navikulære højde målt, mens du står med vægt på foden, fra den navikulære højde målt i siddende stilling uden at lægge vægt på foden . Mens individer sidder på en stol med bare fødder, vil navikulær tuberkel være markeret på begge fødder og markeret i niveau med navicular tuberkel på et kort på gulvet. Bagefter blev personen bedt om at rejse sig, og den navikulære tuberkeljustering ville blive genmærket på det samme kort, mens foden gav fuld vægt. Udtrykket i mm af afstanden mellem begge linjer vil blive registreret som mængden af ​​navikulært fald. Mængden af ​​navikulært fald mellem 6 og 9 mm vil blive betragtet som normal Medial Longitudinal Arch, og hvis det er 10 mm eller mere, vil det blive betragtet som pes planus. Individer vil blive opdelt i to grupper i henhold til Navicular drop-testen. Denne forskning vil bestå af to grupper, en gruppe individer med flade fødder og en gruppe individer uden flade fødder. I begge grupper vil der blive anvendt fodafkortningsøvelser i to forskellige situationer. Det første tilfælde er aktiveringen af ​​fodens omkredsmuskler under fodafkortningsøvelserne, og den anden situation er aktiveringen af ​​fodens omkredsmuskler under kombinationen af ​​fodafkortningsøvelserne med vejrtrækningsøvelserne. Fodforkortende øvelse, i denne øvelse, der arbejder de små indre muskler i foden isoleret, vil forsøgspersonerne blive bedt om at hæve den mediale fod og holde den i denne position i 5 sekunder, mens de sidder på jorden med fødderne i subtalar neutral. position, forsøger at bringe hælen og fingrene tættere på hinanden. Under bevægelsen vil fingrene blive advaret mod at bøje deltagernes fingre for at undgå en sammentrækning i de lange bøjemuskler, mens deltagerne bliver bedt om at lave 3 gentagelser. Efter at individerne har fået 5 minutter til at hvile deltagernes fødder, vil deltagerne blive bedt om at kombinere den samme øvelse med åndedrætsøvelser. Når øvelsen er afsluttet, vil situationen blive ført tilbage til startpositionen. Muskulære aktiveringer af Tibialis anterior, Abductor Hallucis og Peroneus Longus muskler vil blive målt med overfladisk kinesiologisk elektromyografi (EMG) enhed. Elektrodestederne vil blive forberedt til EMG-signalet ved at barbere og rense huden med bomuld dyppet i alkohol for at minimere udgangsimpedansen og tillade korrekt elektrodebinding. Engangs Ag/AgCl-overfladiske elektroder placeres ca. 2 cm fra hinanden i retning af muskelfibrene. Elektroder vil blive placeret parallelt med muskelfibrene på punkter anbefalet af Surface ElectroMyoGraphy for Non-Invasive Assessments of Muscles (SENIAM). En detaljeret beskrivelse af elektrodeplaceringerne er som følger:

EMG-elektroder til Abductor Hallucis vil blive fastgjort fra den forreste kant af den mediale malleolus ca. 1-2 cm posteriort for navicular tuberosity, placeret lige foran den lodrette linje. For Tibialis Anterior vil elektroderne placeres i området svarende til en tredjedel mellem spidsen af ​​fibulahovedet og den mediale malleolus. For Peroneus Longus-musklen vil elektroderne være placeret i 25% af afstanden mellem spidsen af ​​hovedet af fibula og spidsen af ​​den laterale malleolus.

For at måle de maksimale frivillige kontraktionsværdier fra de bestemte muskelgrupper, udføres separate EMG-målinger med 3 gentagelser af maksimal kontraktion på 5 sekunder, med en hvileperiode på 30 sekunder mellem hver af dem. Som et resultat af disse målinger tages gennemsnittet af disse 3 gentagelser udført på det maksimale aktiveringsniveau for hver enkelt muskel hos individerne. Derefter vil der blive taget overflade-EMG-målinger fra de samme muskelgrupper i 10 sekunder under fodafkortningsøvelserne, mens du trækker vejret og uden vejrtrækning. I henhold til den maksimale frivillige kontraktion for hver muskel vil muskelaktiveringshastighederne blive bestemt under fodafkortningsøvelserne med og uden vejrtrækning [aktivitets muskelaktiveringsmængde / Maksimal frivillig kontraktion * 100 (% Maksimal frivillig kontraktion)]. Samplinghastigheden for EMG-signalet indstilles til 1000 Hz. Et 20 Hz Butterworth High-Pass-filter vil blive anvendt på alle EMG-optagelser, og RMS 100 ms vil blive valgt og filtreret til udjævning. Målte data vil blive analyseret ved hjælp af Noraxon MyoResearch XP-software (version 1.08; Noraxon Inc, Scottsdale, AZ).