Korte voetoefeningen met ademhalingsoefeningen

Tien vrijwilligers met platvoeten, studerend aan de Faculteit der Gezondheidswetenschappen, zullen in het onderzoek worden opgenomen. De voeten van de personen die in het onderzoek opgenomen willen worden, worden door de onderzoekers onderzocht met de Navicular valtest. De leeftijd, lengte, gewicht, geslacht en schoenmaat van individuen worden in twijfel getrokken. Platvoeten van individuen worden bepaald door de Navicular Drop-test. De hoefkatrol valtest is een test die wordt gebruikt om de mate van pronatie in de voet te meten, die wordt verkregen door de hoefkatrolhoogte gemeten terwijl u staat met het gewicht op de voet, af te trekken van de hoefkatrolhoogte gemeten in zittende positie zonder gewicht op de voet te plaatsen . Terwijl individuen met blote voeten op een stoel zitten, wordt de hoefkatrol op beide voeten gemarkeerd en ter hoogte van de hoefkatrol op een kaart op de vloer gemarkeerd. Daarna werd de persoon gevraagd om op te staan, en de uitlijning van de hoefkatrol werd op dezelfde kaart opnieuw gemarkeerd terwijl de voet volledig werd belast. De uitdrukking in mm van de afstand tussen beide lijnen wordt geregistreerd als de hoeveelheid hoefkatrol. De hoeveelheid hoefkatroldaling tussen 6 en 9 mm wordt beschouwd als een normale mediale longitudinale boog, en als deze 10 mm of meer is, wordt deze beschouwd als pes planus. Individuen worden verdeeld in twee groepen volgens de naviculaire valtest. Dit onderzoek zal bestaan ​​uit twee groepen, een groep personen met platvoeten en een groep personen zonder platvoeten. In beide groepen worden voetverkortingsoefeningen toegepast in twee verschillende situaties. Het eerste geval is de activering van de voetomtrekspieren tijdens de voetverkortingsoefeningen, en het tweede geval is de activering van de voetomtrekspieren tijdens de combinatie van de voetverkortingsoefeningen met de ademhalingsoefeningen. Voetverkortingsoefening, bij deze oefening die de kleine intrinsieke spieren van de voet afzonderlijk traint, wordt de proefpersonen gevraagd om de mediale voet op te heffen en deze gedurende 5 seconden in deze positie te houden terwijl ze op de grond zitten met de voeten in de subtalaire neutrale stand positie, proberen de hiel en vingers dichter bij elkaar te brengen. Tijdens de beweging worden de vingers gewaarschuwd om de vingers van de deelnemers niet te buigen om samentrekking van de lange buigspieren te voorkomen, terwijl de deelnemers wordt gevraagd om 3 herhalingen te doen. Nadat de individuen 5 minuten de tijd hebben gekregen om de voeten van de deelnemers te laten rusten, wordt de deelnemers gevraagd om dezelfde oefening te combineren met ademhalingsoefeningen. Wanneer de oefening wordt beëindigd, wordt de situatie teruggebracht naar de beginpositie. Spieractivaties van de Tibialis anterior-, Abductor Hallucis- en Peroneus Longus-spieren zullen worden gemeten met een apparaat voor oppervlakkige kinesiologische elektromyografie (EMG). De elektrodeplaatsen worden voorbereid op het EMG-signaal door de huid te scheren en schoon te maken met katoen gedrenkt in alcohol om de uitgangsimpedantie te minimaliseren en een goede elektrodebinding mogelijk te maken. Wegwerpbare Ag/AgCl-oppervlakte-elektroden worden ongeveer 2 cm uit elkaar geplaatst in de richting van de spiervezels. Elektroden worden parallel aan de spiervezels geplaatst op punten die worden aanbevolen door Surface ElectroMyoGraphy for the Non-Invasive Assessments of Muscles (SENIAM). Een gedetailleerde beschrijving van de plaatsing van de elektroden is als volgt:

EMG-elektroden voor Abductor Hallucis worden bevestigd vanaf de voorste rand van de mediale malleolus, ongeveer 1-2 cm posterieur van de tuberositas naviculare, net voor de verticale lijn. Voor de Tibialis Anterior worden de elektroden geplaatst in het gebied dat overeenkomt met een derde tussen de punt van de kop van de fibula en de mediale malleolus. Voor de M. Peroneus Longus worden de elektroden geplaatst op 25% van de afstand tussen de punt van de kop van de fibula en de punt van de laterale malleolus.

Om de maximale vrijwillige contractiewaarden van de bepaalde spiergroepen te meten, worden afzonderlijke EMG-metingen uitgevoerd met 3 herhalingen van maximale contractie van 5 seconden, met een rustperiode van 30 seconden tussen elk van hen. Als resultaat van deze metingen wordt het gemiddelde genomen van deze 3 herhalingen uitgevoerd op het maximale activeringsniveau voor elke spier van de individuen. Daarna worden gedurende 10 seconden oppervlakte-EMG-metingen uitgevoerd bij dezelfde spiergroepen tijdens de voetverkortingsoefeningen, al dan niet ademend. Volgens de maximale vrijwillige contractie voor elke spier, zullen de spieractiveringssnelheden worden bepaald tijdens de voetverkortingsoefeningen met en zonder ademhaling [activiteitsspieractiveringshoeveelheid / maximale vrijwillige contractie * 100 (% maximale vrijwillige contractie)]. De bemonsteringsfrequentie van het EMG-signaal wordt ingesteld op 1000 Hz. Een 20 Hz Butterworth High-Pass filter wordt toegepast op alle EMG-opnamen en RMS 100 ms wordt geselecteerd en gefilterd voor afvlakking. Gemeten gegevens worden geanalyseerd met behulp van Noraxon MyoResearch XP-software (versie 1.08; Noraxon Inc, Scottsdale, AZ).