Korte fotøvelser med respiratuære øvelser

Ti frivillige personer med flatføtter, som studerer ved Det helsevitenskapelige fakultet, vil bli inkludert i studiet. Føttene til individene som ønsker å bli inkludert i studien vil bli undersøkt av forskerne med Navicular drop-testen. Enkeltpersoners alder, høyde, vekt, kjønn, skostørrelse vil bli stilt spørsmål ved. Flate føtter til individer vil bli bestemt av Navicular Drop-testen. Den navikulære falltesten er en test som brukes til å måle mengden av pronasjon i foten, som oppnås ved å trekke navikulærhøyden målt mens du står med vekt på foten, fra navikulærhøyden målt i sittende stilling uten å legge vekt på foten . Mens individer sitter på en stol med bare føtter, vil navikulær tuberkel være merket på begge føttene og markert i nivå med navicular tuberkel på et kort på gulvet. Etterpå ble personen bedt om å reise seg, og den navikulære tuberkeljusteringen ble merket på nytt på det samme kortet mens den ga full vekt til foten. Uttrykket i mm av avstanden mellom begge linjene vil bli registrert som mengden av navikulært fall. Mengden av navikulært fall mellom 6 og 9 mm vil betraktes som normal medial langsgående bue, og hvis det er 10 mm eller mer, vil det bli betraktet som pes planus. Individer vil bli delt inn i to grupper i henhold til Navicular drop-testen. Denne forskningen vil bestå av to grupper, en gruppe individer med flatføtter og en gruppe individer uten flatføtter. I begge gruppene vil fotforkortingsøvelser bli brukt i to forskjellige situasjoner. Det første tilfellet er aktivering av fotens omkretsmuskulatur under fotforkortingsøvelsene, og den andre situasjonen er aktivering av fotens omkretsmuskulatur under kombinasjonen av fotforkortingsøvelsene med pusteøvelsene. Fotforkortende øvelse, i denne øvelsen som arbeider de små indre musklene i foten isolert, vil forsøkspersonene bli bedt om å heve den mediale foten og holde den i denne posisjonen i 5 sekunder mens de sitter på bakken med føttene i subtalar nøytral. posisjon, prøver å bringe hælen og fingrene nærmere hverandre. Under bevegelsen vil fingrene bli advart mot å bøye deltakernes fingre for å unngå sammentrekning i de lange bøyemusklene, mens deltakerne vil bli bedt om å gjøre 3 repetisjoner. Etter at individene får 5 minutter til å hvile deltakernes føtter, vil deltakerne bli bedt om å kombinere den samme øvelsen med pusteøvelser. Når øvelsen er avsluttet, vil situasjonen bli returnert til startposisjon. Muskulære aktiveringer av Tibialis anterior, Abductor Hallucis og Peroneus Longus muskler vil bli målt med overfladisk kinesiologisk elektromyografi (EMG) enhet. Elektrodestedene vil bli klargjort for EMG-signalet ved å barbere og rense huden med bomull dyppet i alkohol for å minimere utgangsimpedansen og tillate riktig elektrodebinding. Engangs Ag/AgCl-overfladiske elektroder plasseres ca. 2 cm fra hverandre i retning av muskelfibrene. Elektroder vil bli plassert parallelt med muskelfibrene på punkter anbefalt av Surface ElectroMyoGraphy for Non-Invasive Assessments of Muscles (SENIAM). En detaljert beskrivelse av elektrodeplasseringene er som følger:

EMG-elektroder for Abductor Hallucis vil festes fra den fremre kanten av den mediale malleolus ca. 1-2 cm posteriort til navicular tuberosity, plassert like foran den vertikale linjen. For Tibialis Anterior vil elektrodene plasseres i området som tilsvarer en tredjedel mellom tuppen av hodet på fibula og den mediale malleolus. For Peroneus Longus-muskelen vil elektrodene plasseres i 25 % av avstanden mellom tuppen av hodet på fibula og tuppen av lateral malleolus.

For å måle maksimale frivillige kontraksjonsverdier fra de bestemte muskelgruppene, vil det utføres separate EMG-målinger med 3 repetisjoner av maksimal kontraksjon på 5 sekunder, med en hvileperiode på 30 sekunder mellom hver av dem. Som et resultat av disse målingene, vil gjennomsnittet av disse 3 repetisjonene utført på maksimalt aktiveringsnivå for hver muskel av individene bli tatt. Etterpå vil overflate-EMG-målinger bli tatt fra de samme muskelgruppene i 10 sekunder under fotforkortingsøvelsene mens du puster og uten å puste. I henhold til maksimal frivillig kontraksjon for hver muskel, vil muskelaktiveringsratene bli bestemt under fotforkortingsøvelsene med og uten pust [aktivitets muskelaktiveringsmengde / Maksimal frivillig kontraksjon * 100 (% Maksimal frivillig kontraksjon)]. Samplingsfrekvensen til EMG-signalet vil bli satt til 1000 Hz. Et 20 Hz Butterworth High-Pass-filter vil bli brukt på alle EMG-opptak og RMS 100 ms vil bli valgt og filtrert for utjevning. Målte data vil bli analysert med Noraxon MyoResearch XP-programvare (versjon 1.08; Noraxon Inc, Scottsdale, AZ).