Effektiviteten af ​​et medfølelsesprogram hos universitetsstuderende

Universitetslivet er en udfordrende periode. Universitetsstuderende er udsat for en lang række stressfaktorer såsom øget arbejdsbyrde, multitasking, nye ansvarsområder, ændringer i søvn- og spisevaner, sociale stressfaktorer, økonomiske bekymringer og fremtidig beskæftigelsesegnethed, ubegrænset adgang til teknologi osv. Det skal også bemærkes, at nogle af dem deltager i usunde aktiviteter.

Der er tilstrækkelig evidens til at bekræfte, at høje niveauer af stress forårsager forskellige ændringer hos eleverne, såsom opmærksomheds- og koncentrationssvigt, vanskeligheder med at huske og løse problemer, lav produktivitet og dårlige akademiske præstationer. På grund af dette falder, ud over de psykiske og sociale konsekvenser af de nævnte psykiske problemer, de studerendes faglige funktionsevne og frafaldsprocenterne, hvilket repræsenterer et problem for dem selv og for institutionerne. På den anden side risikerer studerende og kommende professionelle under uddannelse at blive udbrændt som følge af den kroniske stress, de udsættes for, med deraf følgende negative effekter på deres fremtidige faglige praksis.

Hovedformålet med den nuværende forskning er at evaluere effektiviteten af ​​et seks ugers medfølelsesprogram til reduktion af psykologisk lidelse hos universitetsstuderende sammenlignet med en aktiv kontroltilstand baseret på afslapning.