Myötätunto-ohjelman tehokkuus yliopisto-opiskelijoille
keskiviikko 22. heinäkuuta 2026 päivittänyt: Javier Garcia Campayo, Hospital Miguel Servet
Myötätunto-ohjelman tehokkuus yliopisto-opiskelijoiden psykologisen ahdistuksen vähentämiseksi
Yliopistoelämä on haastavaa aikaa. Yliopisto-opiskelijat altistuvat suurelle määrälle stressitekijöitä, kuten lisääntynyt työmäärä, moniajo, uudet vastuut, muutokset uni- ja ruokailutottumuksissa, sosiaaliset stressitekijät, taloudelliset huolenaiheet ja tulevaisuuden työllistettävyys, rajoittamaton pääsy teknologiaan jne. Myös joidenkin heistä osallistuminen epäterveelliseen toimintaan on syytä huomioida.
On olemassa riittävästi todisteita sen vahvistamiseksi, että korkea stressi aiheuttaa erilaisia muutoksia opiskelijoissa, kuten huomio- ja keskittymishäiriöitä, vaikeuksia muistaa ja ratkaista ongelmia, heikkoa tuottavuutta ja huonoa akateemista suorituskykyä. Tästä johtuen mainittujen mielenterveysongelmien psykologisen ja sosiaalisen vaikutuksen lisäksi opiskelijoiden akateeminen toimintakyky heikkenee ja keskeyttämisluvut lisääntyvät, mikä on ongelma heille itselleen ja oppilaitoksille. Toisaalta opiskelijoilla ja tulevilla koulutuksessa olevilla ammattilaisilla on riski kärsiä loppuunpalamisesta kroonisen stressin seurauksena, jolla heillä on kielteisiä vaikutuksia heidän tulevaan ammatilliseen toimintaansa.
Tämän tutkimuksen päätavoitteena on arvioida kuuden viikon myötätunto-ohjelman tehokkuutta yliopisto-opiskelijoiden psyykkisen ahdistuksen vähentämiseksi verrattuna aktiiviseen rentoutumiseen perustuvaan kontrollitilaan.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
240
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Zaragoza
-
Zaragoza, Zaragoza, Espanja, 50009
- Miguel Servet University Hospital
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
18 vuotta - 30 vuotta (Aikuinen)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Ikä: 18-30 vuotta.
- Opiskele perustutkintoa tai maisterintutkintoa Zaragozan yliopistossa.
- Ymmärrä täydellisesti puhuttua ja kirjoitettua espanjaa.
- Anna tietoinen suostumus.
Poissulkemiskriteerit:
- Mikä tahansa sairausdiagnoosi, joka voi vaikuttaa keskushermostoon (aivopatologia traumaattinen aivovaurio, dementia jne.).
- Muut psykiatriset diagnoosit tai akuutit psykiatriset sairaudet (päihderiippuvuus tai väärinkäyttö, skitsofrenia tai muut psykoottiset häiriöt, syömishäiriöt jne.) paitsi ahdistuneisuushäiriö tai persoonallisuushäiriö.
- Mikä tahansa lääketieteellinen, tarttuva tai rappeuttava sairaus, joka voi vaikuttaa mielialaan, harhakäsitykset tai hallusinaatiot, jotka ovat mielialan mukaisia tai eivät, ja itsemurhariski.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Myötätunto
90 minuutin ryhmätunnit, joita pidetään kerran viikossa 6 viikon ajan ja joita tarjotaan opetuksen ulkopuolisena aktiviteettina.
|
Myötätunto-ohjelma koostuu 6 istunnosta 90 minuuttia/tunti (15-20 henkilöä). Tukielementteinä tarjotaan kirjallista materiaalia ja äänitteitä.
Ohjelman arvioitu kesto on kaksi kuukautta
|
|
Active Comparator: Rentouttava tila
90 minuutin ryhmätunnit, joita pidetään kerran viikossa 6 viikon ajan, tarjotaan opetuksen ulkopuolisena aktiviteettina.
|
Rentoutumisohjelma koostuu 6 istunnosta 90 minuuttia/tunti (15-20 henkilöä). Tukielementeinä tarjotaan kirjallista materiaalia ja äänitteitä.
Ohjelman arvioitu kesto on kaksi kuukautta
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Masennus-ahdistus- ja stressiasteikko – 21 (DASS-21)
Aikaikkuna: Perustaso
|
Myötätunto-ohjelman ryhmässä
|
Perustaso
|
|
Masennus-ahdistus- ja stressiasteikko – 21 (DASS-21)
Aikaikkuna: Perustaso
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Perustaso
|
|
Masennus-ahdistus- ja stressiasteikko – 21 (DASS-21)
Aikaikkuna: Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
Myötätuntoryhmässä
|
Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
|
Masennus-ahdistus- ja stressiasteikko – 21 (DASS-21)
Aikaikkuna: Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
|
Masennus-ahdistus- ja stressiasteikko – 21 (DASS-21)
Aikaikkuna: Kuuden kuukauden seuranta
|
Myötätuntoryhmässä
|
Kuuden kuukauden seuranta
|
|
Masennus-ahdistus- ja stressiasteikko – 21 (DASS-21)
Aikaikkuna: Kuuden kuukauden seuranta
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Kuuden kuukauden seuranta
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Sosiodemografiset tiedot Sukupuoli, ikä, siviilisääty, koulutus, ammatti, taloudellinen taso
Aikaikkuna: Perustaso
|
Myötätuntoryhmässä
|
Perustaso
|
|
Sosiodemografiset tiedot Sukupuoli, ikä, siviilisääty, koulutus, ammatti, taloudellinen taso
Aikaikkuna: Perustaso
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Perustaso
|
|
Positiivinen ja negatiivinen vaikutus (PANAS)
Aikaikkuna: Perustaso
|
Myötätuntoryhmässä
|
Perustaso
|
|
Positiivinen ja negatiivinen vaikutus (PANAS)
Aikaikkuna: Perustaso
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Perustaso
|
|
Positiivinen ja negatiivinen vaikutus (PANAS)
Aikaikkuna: Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
Myötätuntoryhmässä
|
Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
|
Positiivinen ja negatiivinen vaikutus (PANAS)
Aikaikkuna: Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
|
Positiivinen ja negatiivinen vaikutus (PANAS)
Aikaikkuna: Kuuden kuukauden seuranta
|
Myötätuntoryhmässä
|
Kuuden kuukauden seuranta
|
|
Positiivinen ja negatiivinen vaikutus (PANAS)
Aikaikkuna: Kuuden kuukauden seuranta
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Kuuden kuukauden seuranta
|
|
Emotional Regulation Questionnaire (ERQ)
Aikaikkuna: Perustaso
|
Myötätuntoryhmässä
|
Perustaso
|
|
Emotional Regulation Questionnaire (ERQ)
Aikaikkuna: Perustaso
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Perustaso
|
|
Emotional Regulation Questionnaire (ERQ)
Aikaikkuna: Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
Myötätuntoryhmässä
|
Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
|
Emotional Regulation Questionnaire (ERQ)
Aikaikkuna: Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
|
Emotional Regulation Questionnaire (ERQ)
Aikaikkuna: Kuuden kuukauden seuranta
|
Myötätuntoryhmässä
|
Kuuden kuukauden seuranta
|
|
Emotional Regulation Questionnaire (ERQ)
Aikaikkuna: Kuuden kuukauden seuranta
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Kuuden kuukauden seuranta
|
|
Maslach Burnout Inventory Student Survey (MBI-SS)
Aikaikkuna: Perustaso
|
Myötätuntoryhmässä
|
Perustaso
|
|
Maslach Burnout Inventory Student Survey (MBI-SS)
Aikaikkuna: Perustaso
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Perustaso
|
|
Maslach Burnout Inventory Student Survey (MBI-SS)
Aikaikkuna: Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
Myötätuntoryhmässä
|
Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
|
Maslach Burnout Inventory Student Survey (MBI-SS)
Aikaikkuna: Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
|
Maslach Burnout Inventory Student Survey (MBI-SS)
Aikaikkuna: Kuuden kuukauden seuranta
|
Myötätuntoryhmässä
|
Kuuden kuukauden seuranta
|
|
Maslach Burnout Inventory Student Survey (MBI-SS)
Aikaikkuna: Kuuden kuukauden seuranta
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Kuuden kuukauden seuranta
|
Muut tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
The Relationship Questionnaire (RQ)
Aikaikkuna: Perustaso
|
Myötätuntoryhmässä
|
Perustaso
|
|
The Relationship Questionnaire (RQ)
Aikaikkuna: Perustaso
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Perustaso
|
|
The Relationship Questionnaire (RQ)
Aikaikkuna: Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
Myötätuntoryhmässä
|
Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
|
The Relationship Questionnaire (RQ)
Aikaikkuna: Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
|
The Relationship Questionnaire (RQ)
Aikaikkuna: Kuuden kuukauden seuranta
|
Myötätuntoryhmässä
|
Kuuden kuukauden seuranta
|
|
The Relationship Questionnaire (RQ)
Aikaikkuna: Kuuden kuukauden seuranta
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Kuuden kuukauden seuranta
|
|
Hyväksymis- ja toimintakysely-II (AAQ-II)
Aikaikkuna: Perustaso
|
Myötätuntoryhmässä
|
Perustaso
|
|
Hyväksymis- ja toimintakysely-II (AAQ-II)
Aikaikkuna: Perustaso
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Perustaso
|
|
Hyväksymis- ja toimintakysely-II (AAQ-II)
Aikaikkuna: Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
Myötätuntoryhmässä
|
Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
|
Hyväksymis- ja toimintakysely-II (AAQ-II)
Aikaikkuna: Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
|
Hyväksymis- ja toimintakysely-II (AAQ-II)
Aikaikkuna: Kuuden kuukauden seuranta
|
Myötätuntoryhmässä
|
Kuuden kuukauden seuranta
|
|
Hyväksymis- ja toimintakysely-II (AAQ-II)
Aikaikkuna: Kuuden kuukauden seuranta
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Kuuden kuukauden seuranta
|
|
Sussex-Oxford Compassion for the Others -asteikko ja SussexOxford Compassion for the Self Scale (SOCS)
Aikaikkuna: Perustaso
|
Myötätuntoryhmässä
|
Perustaso
|
|
Sussex-Oxford Compassion for the Others -asteikko ja SussexOxford Compassion for the Self Scale (SOCS)
Aikaikkuna: Perustaso
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Perustaso
|
|
Sussex-Oxford Compassion for the Others -asteikko ja SussexOxford Compassion for the Self Scale (SOCS)
Aikaikkuna: Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
Myötätuntoryhmässä
|
Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
|
Sussex-Oxford Compassion for the Others -asteikko ja SussexOxford Compassion for the Self Scale (SOCS)
Aikaikkuna: Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
|
Sussex-Oxford Compassion for the Others -asteikko ja SussexOxford Compassion for the Self Scale (SOCS)
Aikaikkuna: Kuuden kuukauden seuranta
|
Myötätuntoryhmässä
|
Kuuden kuukauden seuranta
|
|
Sussex-Oxford Compassion for the Others -asteikko ja SussexOxford Compassion for the Self Scale (SOCS)
Aikaikkuna: Kuuden kuukauden seuranta
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Kuuden kuukauden seuranta
|
|
Five Facets of Mindfulness Questionnaire (FFMQ)
Aikaikkuna: Perustaso
|
Myötätuntoryhmässä
|
Perustaso
|
|
Five Facets of Mindfulness Questionnaire (FFMQ)
Aikaikkuna: Perustaso
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Perustaso
|
|
Five Facets of Mindfulness Questionnaire (FFMQ)
Aikaikkuna: Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
Myötätuntoryhmässä
|
Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
|
Five Facets of Mindfulness Questionnaire (FFMQ)
Aikaikkuna: Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Hoidon jälkeen 6 viikkoa lähtötilanteesta
|
|
Five Facets of Mindfulness Questionnaire (FFMQ)
Aikaikkuna: Kuuden kuukauden seuranta
|
Myötätuntoryhmässä
|
Kuuden kuukauden seuranta
|
|
Five Facets of Mindfulness Questionnaire (FFMQ)
Aikaikkuna: Kuuden kuukauden seuranta
|
Rentoutumisohjelmaryhmässä
|
Kuuden kuukauden seuranta
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Lauantai 6. marraskuuta 2021
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Tiistai 30. tammikuuta 2024
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Tiistai 30. tammikuuta 2024
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Keskiviikko 5. tammikuuta 2022
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 5. tammikuuta 2022
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Keskiviikko 19. tammikuuta 2022
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Torstai 23. heinäkuuta 2026
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 22. heinäkuuta 2026
Viimeksi vahvistettu
Keskiviikko 1. heinäkuuta 2026
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- 18/2021
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .