Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effekt af Chen Taichi på universitetsstuderendes fysiske og psykologiske helbred.

12. maj 2022 opdateret af: Qi Fengmeng, Universiti Putra Malaysia

Effekter af Chen Taichi på den fysiske og psykologiske sundhed blandt universitetsstuderende

Tai Chi er en slags traditionel kampsport i Kina, som har en bemærkelsesværdig funktion i sundhedsvæsenet. Det er blevet brugt i mange sygdomme som en komplementær teori. Den kinesiske regering lægger stor vægt på universitetsstuderendes fysiske og psykiske helbred. Der er dog en ubestridelig kendsgerning, at universitetsstuderendes helbredstilstand er faldende, ifølge rapporten fra Kinas undervisningsministerium 2021. Tai Chi er et solidt supplement til idrætsundervisning, og hvordan man forbedrer universitetsstuderendes fysiske sundhed gennem Tai Chi er nøglen til universitetets idrætsundervisning. Denne eksperimentelle forskning undersøger effektiviteten og forskellene mellem to typer Chen Taichi-træningsmetoder på universitetsstuderendes fysiske og psykiske helbred i Kina. Endelig for at vurdere, om Chen Taichi med udviklede retningslinjer kan forbedre universitetsstuderendes fysiske og psykiske helbred.

Studieoversigt

Detaljeret beskrivelse

Forskningen er et randomiseret kontroleksperiment i to grupper. Kontrolgruppen (CG) vil acceptere træningen af ​​Chen Taichi under vejledningen af ​​"tre i en" teorien, hvilket betyder integration af langsomme cirkulære bevægelser, åndedrætsregulering og koncentration eller opmærksomhed. Eksperimentgruppen (EG) vil praktisere Chen Taichi under afspændingsteori, som kombinerer "Kropsrotation" og "Slap af i stræk". alle andre forhold vil blive holdt så de samme som muligt, såsom Chen Taichi rutinen.

Et eksempel på en Chen Taichi-stilling af EG. Arme og ben og rygsøjlen skal rotere efter pilespidserne for at forårsage en let strækrefleks. Og så bør motionisten bruge afspændingsevner til at eliminere strækrefleksen, såsom udånding, og slippe kontrollen over kroppen. Slap af i stretch: Øjeblikkelig fleksibilitet gennem mestring af muskelspændinger. Kropsrotationsniveauerne bør tilføjes i trin med øvelsesprocessen. Det behøver ikke at ledsage vejrtrækningen, undtagen afslapningen skal udånde. Det meste af tiden er vejrtrækning almindelig daglig.

Indhold af Chen Taichi-bevægelser:

1、Forberedelse af formular 2、Buddha's Warrior ledsager slår mørtel 3、Doven til at binde frakke 4、Seks forsegling og fire lukker 5、Enkelt pisk 6、Den hvide trane spreder sine vinger 7、Gå op ad knæet 9 Dæk Næve og Punch.

10、Buddhas Warrior-assistent slår mørtel for det andet. 11、Læn dig med ryg 12、Skub begge hænder 13、Stansen ved albuens bund 14、Træd tilbage og hvirvelarme på begge sider 15、Vend tilbage med armene snoede 16、Den anden Cover Fist and Punch 17、Seks tætninger og fire tætninger (for det andet)18、Enkelt pisk(secondly)19、Wave hænder 20、Dragen på jorden 21、Træd frem med syv stjerner 22、Træd tilbage og bestig tigeren 23、Dobbelt bølge lotus 2. kanonen over hovedet 24' Warrior assistent slår mørtel for tredje gang 26、Afslutningsformular。

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Forventet)

76

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiekontakt

Undersøgelse Kontakt Backup

Studiesteder

    • Henan
      • Jiaozuo, Henan, Kina, 454000
        • Rekruttering
        • Sports Human Science Laboratory
        • Kontakt:
        • Kontakt:
        • Underforsker:
          • Soh kim geok, Proffessor

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

18 år til 30 år (Voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ja

Køn, der er berettiget til at studere

Alle

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Mænd og kvinder er universitetsstuderende;
  • i stand til at afslutte den fysiske konditionstest;
  • Uden nogen sygdom i organer;
  • Alder varierede fra 18-30;
  • Ikke engageret i langtidstræning af Taichi og andre Taichi-afledte bevægelser.

Ekskluderingskriterier:

  • tilbageholdte og gentagne studerende;
  • Ikke villig til at deltage i forskningen eller ikke villig til at bruge klubbens tid på at træne;
  • Handicappede studerende;
  • Involvering i andre fysiske aktivitetsstudier såsom basketballkampe og så videre;
  • Kontraindikationer til fysisk aktivitet;
  • Studerende, der er gode til tai chi, har især engang studeret hos børn.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Grundvidenskab
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Tredobbelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Kvindelige studerende i Chen Taichi-træning baseret på retningslinjer for afslapning
Afspændingsteori er forskellig fra koordination. Den fokuserer kun på at slappe af krop og sind til et ekstremt niveau. Tidligere beskrev eller underviste mestre i Taichi det som "slap af" eller "lad naturen gå sin gang." Denne forklaring kan føre til at ignorere den, da den er imod intuitionen. Pavel forklarede afspændingsmetoden som at mestre muskelspændinger. Det kritiske punkt i Pavels bog er synspunktet om at annullere strækreflektionen. Denne undersøgelse anvendte dette synspunkt til at bedømme omfanget og rotationsgraden, når man praktiserer taichi. Med andre ord vil eleverne blive undervist i denne færdighed til at slappe af i deres kroppe, når spændingen kommer ud fra lave holdningsbevægelser. Afspændingsfærdighederne omfatter også "at droppe kontrollen over kroppen", "ånder ud, når du strækker ud", "bevæger sig som en strygerdukke uden muskelkraft", "trin som katte" og "tre-linjers afspændingsmetode." Varighed: 12 uger. Hyppighed: 3 gange om ugen. Tidslængde: 90min+60min×2
Arme og ben og rygsøjlen skal rotere efter pilespidserne for at forårsage en let strækrefleks. Og så bør motionisten bruge afspændingsevner til at eliminere strækrefleksen, såsom udånding, slippe kontrollen over kroppen
Eksperimentel: Mandlige studerende i Chen Taichi-træning baseret på retningslinjer for afslapning
Afspændingsteori er forskellig fra koordination. Den fokuserer kun på at slappe af krop og sind til et ekstremt niveau. Tidligere beskrev eller underviste mestre i Taichi det som "slap af" eller "lad naturen gå sin gang." Denne forklaring kan føre til at ignorere den, da den er imod intuitionen. Pavel forklarede afspændingsmetoden som at mestre muskelspændinger. Det kritiske punkt i Pavels bog er synspunktet om at annullere strækreflektionen. Denne undersøgelse anvendte dette synspunkt til at bedømme omfanget og rotationsgraden, når man praktiserer taichi. Med andre ord vil eleverne blive undervist i denne færdighed til at slappe af i deres kroppe, når spændingen kommer ud fra lave holdningsbevægelser. Afspændingsfærdighederne omfatter også "at droppe kontrollen over kroppen", "ånder ud, når du strækker ud", "bevæger sig som en strygerdukke uden muskelkraft", "trin som katte" og "tre-linjers afspændingsmetode." Varighed: 12 uger. Hyppighed: 3 gange om ugen. Tidslængde: 90min+60min×2
Arme og ben og rygsøjlen skal rotere efter pilespidserne for at forårsage en let strækrefleks. Og så bør motionisten bruge afspændingsevner til at eliminere strækrefleksen, såsom udånding, slippe kontrollen over kroppen
Aktiv komparator: Kvindelige studerende i Chen Taichi-træning baseret på retningslinjer for koordinering

Koordinationsteori kaldes også "tre i en". Det guider hovedsageligt motionister til at praktisere Taichi ved at integrere sind, bevægelser og vejrtrækning i en enhedstilstand. Studerende i denne gruppe vil blive undervist i, hvordan man integrerer de tre anmodninger i henhold til principperne. Principperne er "Taljeakse", "Bløde og langsomme bevægelser", "Inspiratorisk sammentrækning og udåndingsstræk." Træningen vil blive gennemført på opvarmningstiden ved at øve en enkelt bevægelse og klubtiden ved at øve en indlært rutine.

Varighed: 12 uger. Hyppighed: 3 gange om ugen. Tidslængde: 90min+60min×2

Når stillingen skal åbnes, skal armene ledsages af "indånding", og når stillingen skal lukkes, skal armene ledsages af "pust ud". På samme måde, hvis armen løftes, bør ledsages af indånding, og nedsættelsen skal ledsages af udånding.
Aktiv komparator: Mandlige studerende på Chen Taichi-træning baseret på retningslinjer for koordinering

Koordinationsteori kaldes også "tre i en". Det guider hovedsageligt motionister til at praktisere Taichi ved at integrere sind, bevægelser og vejrtrækning i en enhedstilstand. Studerende i denne gruppe vil blive undervist i, hvordan man integrerer de tre anmodninger i henhold til principperne. Principperne er "Taljeakse", "Bløde og langsomme bevægelser", "Inspiratorisk sammentrækning og udåndingsstræk." Træningen vil blive gennemført på opvarmningstiden ved at øve en enkelt bevægelse og klubtiden ved at øve en indlært rutine.

Varighed: 12 uger. Hyppighed: 3 gange om ugen. Tidslængde: 90min+60min×2

Når stillingen skal åbnes, skal armene ledsages af "indånding", og når stillingen skal lukkes, skal armene ledsages af "pust ud". På samme måde, hvis armen løftes, bør ledsages af indånding, og nedsættelsen skal ledsages af udånding.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Ændring fra baseline Blodtryk ved 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Denne parameter hører til kardiopulmonal funktion.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Ændring af baseline lungekapacitet ved 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Denne parameter hører til kardiopulmonal funktion.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Ændring fra baseline hvile-puls ved 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Denne parameter hører til kardiopulmonal funktion.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Skift fra baseline Trinindeks ved 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Denne parameter hører til kardiopulmonal funktion.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Skift fra baseline Sit-reach ved 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Denne parameter kan repræsentere elevernes fleksibilitet.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Skift fra baseline Skulderrotation ved 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Parameteren kan repræsentere fleksibiliteten af ​​skulderen.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Skift fra baseline Kropsrotation efter 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Parameteren kan repræsentere fleksibiliteten af ​​rygsøjlen.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Skift fra baseline 50m efter 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Denne parameter repræsenterer elevernes hastighed.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Ændring fra baseline lateralt spring ved 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Parameteren repræsenterer hastighed.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Skift fra baseline håndgreb efter 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Parameteren repræsenterer effekt.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Skift fra baseline stående-spring ved 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Parameteren repræsenterer effekt.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Skift fra baseline enduracne-løb efter 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Mandlige studerende tester 2400 meter, og kvindelige tester 2000 meter.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Skift fra baseline Push-up ved 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Parameteren repræsenterer udholdenhed af arme.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Skift fra baseline sit-ups efter 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Parameteren repræsenterer muskulær endrance af mavemuskel.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Skift fra baseline kropsfedt ved 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Denne parameter repræsenterer kropssammensætning.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Skift fra baseline talje-hofteforhold ved 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Denne parameter repræsenterer kropsform.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Skift fra baseline mindfulness efter 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Testet af fem facetter mindfulness-spørgeskemaet. Det er et instrument med 39 elementer og fem-punkts Likert-skalaen. Dette instrument udviklede fem faktorer, der repræsenterer mindfulness-elementer: observere til sansning, beskrive disse interne oplevelser med ord, handle med bevidsthed snarere end ingen "automatisk pilot", ikke-bedømmelse af indre oplevelser og ikke-reaktivitet over for indre oplevelse. Den samlede mindfulness-score beregnes ved at lægge alle scores af de fem faktorer sammen. Højere score markerer højere niveauer af mindfulness.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Skift fra baseline humør ved 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Testet af The Profile of Mood State. POMS er et kort mål for 7 dimensioner af dispositionelt humør, der kan skelne mellem individer ved både positiv og negativ stemningskonstruktion. Det er et fempunkts spørgeskema i Likert-format (1=slet ikke, 5=ekstremt), der involverer et adjektiv på 40 punkter. De 40-elementer omfatter nervøsitet, vrede, træthed, depression, energi, panik og selvværd. Energi og selvværd repræsenterer den positive stemning, og de fire andre udtrykker den negative stemning. Den samlede score beregnes ved at trække den samlede negative score fra den samlede positive score.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Ændre fra baseline søvnkvalitet ved 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Testet af Pittsburgh Sleep Quality Index. PSQI består af 19 selvvurderede spørgsmål og fem spørgsmål vurderet af sengepartneren eller værelseskammeraten. De sidstnævnte fem spørgsmål indsamler kun den kliniske information, og er ikke opstillet i skemaet for PSQI'en. De 19 selvvurderede spørgsmål vurderer en lang række faktorer relateret til søvnkvalitet, herunder estimater af søvnvarighed og latens og af hyppigheden og sværhedsgraden af ​​specifikke søvnrelaterede problemer. Disse 19 elementer er kategoriseret i syv komponentscore, hver vægtet ligeligt på en 0-3 skala. De syv komponentscores summeres derefter for at give en global PSQI-score, der spænder fra 0-21; højere score indikerer dårligere søvnkvalitet.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Ændre fra baseline Negative følelser ved 6 uger og 12 uger.
Tidsramme: Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.
Testet af Depression Angst Stress Scales-21.Denne skala består af 21 punkter, der er vurderet på en firepunkts Likert-skala fra 0 til 3 ("Gældte slet ikke for mig" til "Gældte mig meget eller det meste af tiden"). Emnerne omfatter tre underskalaer: depression, angst og stress. Depressionsunderskalaen angiver: 0-9 er standard, 10-13 er milde, 14-20 er moderate, mere end 21 er svære. Angst-underskalaen vurderer 0-7 som sædvanlig, 8-9 som blød, 10-14 som moderat, 15-19 som svær og 20 eller højere som ekstrem svær. Parvis er stress-underskalakategorierne 0-14 som sædvanlig, 15-18 som mild, 19-25 som moderat, 26-33 som svær og 34 eller højere som ekstrem svær.
Fortest: Før eksperiment; Midtest: 6 ugers slut; Eftertest: 12 ugers slut.

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Qi Fengmeng, University Putra Malaysia

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

25. april 2022

Primær færdiggørelse (Forventet)

15. oktober 2022

Studieafslutning (Forventet)

1. december 2022

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

28. april 2022

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

12. maj 2022

Først opslået (Faktiske)

18. maj 2022

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

18. maj 2022

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

12. maj 2022

Sidst verificeret

1. maj 2022

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Andre undersøgelses-id-numre

  • Qi Fengmeng

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

IPD-planbeskrivelse

Da dette er mit doktorafhandlingseksperiment, deler jeg det ikke, før jeg er færdig.

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Fysisk inaktivitet

  • Affiliated Hospital to Academy of Military Medical...
    Cancer Institute and Hospital, Chinese Academy of Medical Sciences; Peking...
    Rekruttering
    Aldersinterval ≥16 år, køn ubegrænset | Histopatologi bekræftet diffust stort B-celle lymfom eller højgradigt B-celle lymfom | Modtaget tidligere førstelinjekemoterapi for DLBCL eller HGBL, kunne ikke nå CR i fire cyklusser eller tilbagefald | Mindst én positiv læsion ifølge 2014 Lugano-kriterierne... og andre forhold
    Kina
Abonner