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Efecto de Chen Taichi en la salud física y psicológica de los estudiantes universitarios.

12 de mayo de 2022 actualizado por: Qi Fengmeng, Universiti Putra Malaysia

Efectos de Chen Taichi en la salud física y psicológica entre estudiantes universitarios

El Tai Chi es un tipo de arte marcial tradicional en China, que tiene una función notable en el cuidado de la salud. Se ha utilizado en muchas enfermedades como una teoría complementaria. El gobierno chino otorga mucha importancia a la salud física y psicológica de los estudiantes universitarios. Sin embargo, existe un hecho indiscutible de que el estado de salud de los estudiantes universitarios está empeorando, según el informe del Ministerio de Educación de China 2021. El Tai Chi es un sólido complemento de la educación física y cómo mejorar la salud física de los estudiantes universitarios a través del Tai Chi es la clave de la educación física universitaria. Esta investigación experimental examina la efectividad y las diferencias de dos tipos de métodos de entrenamiento de Chen Taichi sobre la salud física y psicológica de estudiantes universitarios en China. Finalmente, evaluar si el Chen Taichi con pautas desarrolladas puede mejorar la salud física y psicológica de los estudiantes universitarios.

Descripción general del estudio

Estado

Reclutamiento

Condiciones

Intervención / Tratamiento

Descripción detallada

La investigación es un experimento de control aleatorio de dos grupos. El grupo de control (GC) aceptará el entrenamiento de Chen Taichi bajo la pauta de la teoría “tres en uno” que significa la integración de movimientos circulares lentos, regulación de la respiración y concentración o atención plena. El grupo experimental (GE) practicará Chen Taichi bajo la teoría de la relajación que combina la "Rotación del cuerpo" y la "Relajación en estiramiento". todas las demás condiciones se mantendrán lo más igual posible, como la rutina Chen Taichi.

Un ejemplo de una postura Chen Taichi de EG. Los brazos, las piernas y la columna deben rotar siguiendo las puntas de las flechas para provocar un leve reflejo de estiramiento. Y luego, el deportista debe usar habilidades de relajación para eliminar el reflejo de estiramiento, como exhalar, y perder el control del cuerpo. Relax into Stretch: flexibilidad instantánea a través del dominio de la tensión muscular. Los niveles de rotación del cuerpo deben agregarse en pasos con el proceso de práctica. No necesita acompañar la respiración, excepto que la relajación necesita exhalar. La mayor parte del tiempo la respiración es común todos los días.

Contenido de los movimientos Chen Taichi:

1、Preparando el formulario 2、El asistente del Guerrero de Buda golpea el mortero 3、Perezoso para atar el abrigo 4、Seis sellados y cuatro de cierre 5、Un solo látigo 6、La grulla blanca extiende sus alas 7、Camina oblicuamente 8、Levantando la rodilla 9、El puño Cubrir Puño y Puñetazo.

10、El asistente del Guerrero de Buda golpea el mortero en segundo lugar. 11 、 Inclínese con la espalda 12 、 Empuje ambas manos 13 、 Puñetazo en la parte inferior del codo 14 、 Retroceda y gire los brazos a ambos lados 15 、 Gire hacia atrás con los brazos entrelazados 16 、 El segundo puño de cubierta y golpe 17 、 Seis sellados y cuatro cierres (en segundo lugar) 18, látigo simple (en segundo lugar) 19, agitar las manos 20, el dragón en el suelo 21, dar un paso adelante con siete estrellas 22, retroceder y montar el tigre 23, loto de doble ola 24, el cañón justo encima de la cabeza 25, Buda El asistente del guerrero golpea el mortero en tercer lugar 26、Forma de cierre。

Tipo de estudio

Intervencionista

Inscripción (Anticipado)

76

Fase

  • No aplica

Contactos y Ubicaciones

Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.

Estudio Contacto

  • Nombre: Soh kim geok
  • Número de teléfono: 03-97698153
  • Correo electrónico: kims@upm.edu.my

Copia de seguridad de contactos de estudio

  • Nombre: Qi Fengmeng
  • Número de teléfono: +8617603915127
  • Correo electrónico: 583135958@qq.com

Ubicaciones de estudio

  • Porcelana
    • Henan
      • Jiaozuo, Henan, Porcelana, 454000
        • Reclutamiento
        • Sports Human Science Laboratory
        • Contacto:
          • Qi Fengmeng, PhD
          • Número de teléfono: +8617603915127
          • Correo electrónico: 583135958@qq.com
        • Contacto:
          • Mai Yiqiang, PhD
          • Número de teléfono: +8618639160929
          • Correo electrónico: 583110433@qq.com
        • Sub-Investigador:
          • Soh kim geok, Proffessor

Criterios de participación

Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.

Criterio de elegibilidad

Edades elegibles para estudiar

18 años a 30 años (Adulto)

Acepta Voluntarios Saludables

Sí

Géneros elegibles para el estudio

Todos

Descripción

Criterios de inclusión:

  • Hombres y mujeres son estudiantes universitarios;
  • Capaz de terminar la prueba de aptitud física;
  • Sin ninguna enfermedad de órganos;
  • La edad osciló entre 18 y 30 años;
  • No participar en el ejercicio a largo plazo del Taichi y otros movimientos derivados del Taichi.

Criterio de exclusión:

  • Estudiantes Retenidos y Repetidos;
  • No estar dispuesto a unirse a la investigación o no estar dispuesto a dedicar tiempo del club a entrenar;
  • Estudiantes discapacitados;
  • Participación en otros estudios de actividad física, como partidos de baloncesto, etc.
  • Contraindicaciones a la actividad física;
  • Estudiantes buenos en tai chi, especialmente una vez estudiados en niños.

Plan de estudios

Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.

¿Cómo está diseñado el estudio?

Detalles de diseño

  • Propósito principal: Ciencia básica
  • Asignación: Aleatorizado
  • Modelo Intervencionista: Asignación paralela
  • Enmascaramiento: Triple

Armas e Intervenciones

Grupo de participantes/brazo
Intervención / Tratamiento
Experimental: Alumnas del entrenamiento de Chen Taichi basado en pautas de relajación
La teoría de la relajación es diferente de la coordinación. Solo se enfoca en relajar el cuerpo y la mente a un nivel extremo. Anteriormente, los maestros de Taichi lo describían o enseñaban como "relajarse" o "dejar que la naturaleza siga su curso". Esta explicación puede llevar a ignorarla ya que va en contra de la intuición. Pavel explicó el método de relajación como el dominio de la tensión muscular. El punto crítico del libro de Pavel es el punto de vista de cancelar la reflexión de estiramiento. El presente estudio aplicó este punto de vista para juzgar la extensión y el grado de rotación al practicar taichi. En otras palabras, a los estudiantes se les enseñará esta habilidad para relajar sus cuerpos cuando la tensión salga de los movimientos de posturas bajas. Las habilidades de relajación también incluyen "perder el control del cuerpo", "exhalar al estirar", "moverse como una marioneta de hilo sin fuerza muscular", "pasos como gatos" y "método de relajación de tres líneas". Duración: 12 semanas. Frecuencia: 3 veces por semana. Duración del tiempo: 90min+60min×2
Otro: 26 estilos de entrenamiento Chen Taichi basados ​​en pautas de relajación
Los brazos, las piernas y la columna deben rotar siguiendo las puntas de las flechas para provocar un leve reflejo de estiramiento. Y luego, el deportista debe usar habilidades de relajación para eliminar el reflejo de estiramiento, como exhalar, dejar caer el control del cuerpo.
Experimental: Estudiantes varones del entrenamiento Chen Taichi basado en las pautas de relajación
La teoría de la relajación es diferente de la coordinación. Solo se enfoca en relajar el cuerpo y la mente a un nivel extremo. Anteriormente, los maestros de Taichi lo describían o enseñaban como "relajarse" o "dejar que la naturaleza siga su curso". Esta explicación puede llevar a ignorarla ya que va en contra de la intuición. Pavel explicó el método de relajación como el dominio de la tensión muscular. El punto crítico del libro de Pavel es el punto de vista de cancelar la reflexión de estiramiento. El presente estudio aplicó este punto de vista para juzgar la extensión y el grado de rotación al practicar taichi. En otras palabras, a los estudiantes se les enseñará esta habilidad para relajar sus cuerpos cuando la tensión salga de los movimientos de posturas bajas. Las habilidades de relajación también incluyen "perder el control del cuerpo", "exhalar al estirar", "moverse como una marioneta de hilo sin fuerza muscular", "pasos como gatos" y "método de relajación de tres líneas". Duración: 12 semanas. Frecuencia: 3 veces por semana. Duración del tiempo: 90min+60min×2
Otro: 26 estilos de entrenamiento Chen Taichi basados ​​en pautas de relajación
Los brazos, las piernas y la columna deben rotar siguiendo las puntas de las flechas para provocar un leve reflejo de estiramiento. Y luego, el deportista debe usar habilidades de relajación para eliminar el reflejo de estiramiento, como exhalar, dejar caer el control del cuerpo.
Comparador activo: Alumnas del entrenamiento de Chen Taichi basado en las pautas de coordinación

La teoría de la coordinación también se llama "tres en uno". Principalmente guía a los usuarios a practicar Taichi integrando la mente, los movimientos y la respiración en un estado de unidad. A los estudiantes de este grupo se les enseñará cómo integrar las tres solicitudes de acuerdo con los principios. Los principios son "Eje de la cintura", "Movimientos suaves y lentos", "Contracción inspiratoria y Estiramiento espiratorio". El entrenamiento se realizará en el tiempo de calentamiento practicando un solo movimiento y el tiempo de club practicando una rutina aprendida.

Duración: 12 semanas. Frecuencia: 3 veces por semana. Duración del tiempo: 90min+60min×2
Otro: 26 estilos de entrenamiento de Chen Taichi basados ​​en pautas de coordinación
Cuando la postura necesite abrir los brazos debe acompañar con "inhalar" y cuando la postura necesite cerrar los brazos debe acompañar con "exhalar". Del mismo modo, si el brazo está levantado debe acompañarse con la inhalación, y el bajar debe acompañarse con la exhalación.
Comparador activo: Estudiantes varones del entrenamiento Chen Taichi basado en las pautas de coordinación

La teoría de la coordinación también se llama "tres en uno". Principalmente guía a los usuarios a practicar Taichi integrando la mente, los movimientos y la respiración en un estado de unidad. A los estudiantes de este grupo se les enseñará cómo integrar las tres solicitudes de acuerdo con los principios. Los principios son "Eje de la cintura", "Movimientos suaves y lentos", "Contracción inspiratoria y Estiramiento espiratorio". El entrenamiento se realizará en el tiempo de calentamiento practicando un solo movimiento y el tiempo de club practicando una rutina aprendida.

Duración: 12 semanas. Frecuencia: 3 veces por semana. Duración del tiempo: 90min+60min×2
Otro: 26 estilos de entrenamiento de Chen Taichi basados ​​en pautas de coordinación
Cuando la postura necesite abrir los brazos debe acompañar con "inhalar" y cuando la postura necesite cerrar los brazos debe acompañar con "exhalar". Del mismo modo, si el brazo está levantado debe acompañarse con la inhalación, y el bajar debe acompañarse con la exhalación.

¿Qué mide el estudio?

Medidas de resultado primarias

Medida de resultado
Medida Descripción
Periodo de tiempo
Cambio de la presión arterial inicial a las 6 y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Este parámetro pertenece a Función cardiopulmonar.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Cambio de la capacidad pulmonar inicial a las 6 y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Este parámetro pertenece a Función cardiopulmonar.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Cambio de la frecuencia cardíaca en reposo inicial a las 6 y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Este parámetro pertenece a Función cardiopulmonar.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Cambio de la línea de base Índice de pasos a las 6 semanas y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Este parámetro pertenece a Función cardiopulmonar.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Cambio de la línea de base Sit-reach a las 6 y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Este parámetro puede representar la flexibilidad de los estudiantes.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Cambio de la línea base de rotación del hombro a las 6 y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
El parámetro puede representar la flexibilidad del hombro.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Cambio de la línea base de rotación corporal a las 6 y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
El parámetro puede representar la flexibilidad de la columna.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Cambio desde la línea de base 50m a las 6 semanas y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Este parámetro representa la velocidad de los estudiantes.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Cambio de salto lateral de línea de base a las 6 semanas y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
El parámetro representa la velocidad.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Cambie la forma de agarre manual inicial a las 6 y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
El parámetro representa potencia.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Cambio de la línea de base de salto de pie a las 6 semanas y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
El parámetro representa potencia.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Cambie de la carrera de enduracne de referencia a las 6 y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Los estudiantes masculinos prueban 2400 metros y las mujeres prueban 2000 metros.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Cambio de línea de base Push-up a las 6 semanas y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
El parámetro representa la resistencia de los brazos.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Cambie de los abdominales de referencia a las 6 y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
El parámetro representa la resistencia muscular del músculo abdominal.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Cambio de la base de grasa corporal a las 6 y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Este parámetro representa la composición corporal.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Cambio de la relación cintura-cadera de referencia a las 6 y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Este parámetro representa la forma del cuerpo.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Cambio de la atención plena inicial a las 6 y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Probado por el Cuestionario de atención plena de cinco facetas. Es un instrumento de escala Likert de 39 ítems y cinco puntos. Este instrumento desarrolló cinco factores que representan elementos de atención plena: observar a la sensación, describir estas experiencias internas con palabras, actuar con conciencia en lugar de sin "piloto automático", no juzgar las experiencias internas y no reaccionar a la experiencia interna. La puntuación total de atención plena se calcula sumando todas las puntuaciones de los cinco factores. Las puntuaciones más altas marcan niveles más altos de atención plena.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Cambio del estado de ánimo inicial a las 6 y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Probado por The Profile of Mood State. El POMS es una medida breve de 7 dimensiones del estado de ánimo disposicional que puede discriminar entre individuos tanto en el estado de ánimo positivo como en el negativo. Es un cuestionario en formato Likert de cinco puntos (1=nada, 5=extremadamente) que involucra un adjetivo de 40 ítems. El ítem 40 incluye nerviosismo, ira, cansancio, depresión, energía, pánico y autoestima. La energía y la autoestima representan el estado de ánimo optimista, y los otros cuatro expresan el estado de ánimo negativo. La puntuación total se calcula restando la puntuación total negativa de la puntuación total positiva.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Cambio desde la línea de base Calidad del sueño a las 6 y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Probado por el índice de calidad del sueño de Pittsburgh. El PSQI consta de 19 preguntas autoevaluadas y cinco preguntas calificadas por el compañero de cama o el compañero de cuarto. Las últimas cinco preguntas solo recogen la información clínica, no se tabulan en la puntuación del PSQI. Las 19 preguntas autoevaluadas evalúan una amplia variedad de factores relacionados con la calidad del sueño, incluidas estimaciones de la duración y latencia del sueño y de la frecuencia y gravedad de problemas específicos relacionados con el sueño. Estos 19 elementos se clasifican en siete puntajes de componentes, cada uno ponderado por igual en una escala de 0 a 3. Los puntajes de los siete componentes luego se suman para producir un puntaje PSQI global, que va de 0 a 21; las puntuaciones más altas indican una peor calidad del sueño.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Cambio desde la línea de base Emociones negativas a las 6 semanas y 12 semanas.
Periodo de tiempo: Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.
Probado por Depression Anxiety Stress Scales-21. Esta escala consta de 21 ítems que se califican en una escala de Likert de cuatro puntos que va de 0 a 3 ("No se me aplicó en absoluto" a "Se me aplicó mucho o la mayor parte del tiempo"). el tiempo"). Los ítems comprenden tres subescalas: depresión, ansiedad y estrés. La subescala de depresión indica: 0-9 son estándar, 10-13 son leves, 14-20 son moderadas, más de 21 son severas. La subescala de ansiedad califica de 0 a 7 como habitual, de 8 a 9 como suave, de 10 a 14 como moderada, de 15 a 19 como severa y de 20 o más como extremadamente severa. En pares, la subescala de estrés clasifica 0-14 como habitual, 15-18 como leve, 19-25 como moderado, 26-33 como severo y 34 o más como extremadamente severo.
Pretest: Antes del experimento; Prueba intermedia: final de 6 semanas; Post-test: Fin de 12 semanas.

Colaboradores e Investigadores

Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.

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Universiti Putra Malaysia

Investigadores

  • Investigador principal: Qi Fengmeng, University Putra Malaysia

Publicaciones y enlaces útiles

La persona responsable de ingresar información sobre el estudio proporciona voluntariamente estas publicaciones. Estos pueden ser sobre cualquier cosa relacionada con el estudio.

Publicaciones Generales

Enlaces Útiles

Fechas de registro del estudio

Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados ​​por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.

Fechas importantes del estudio

Inicio del estudio (Actual)

25 de abril de 2022

Finalización primaria (Anticipado)

15 de octubre de 2022

Finalización del estudio (Anticipado)

1 de diciembre de 2022

Fechas de registro del estudio

Enviado por primera vez

28 de abril de 2022

Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad

12 de mayo de 2022

Publicado por primera vez (Actual)

18 de mayo de 2022

Actualizaciones de registros de estudio

Última actualización publicada (Actual)

18 de mayo de 2022

Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad

12 de mayo de 2022

Última verificación

1 de mayo de 2022

Más información

Términos relacionados con este estudio

Palabras clave

Otros números de identificación del estudio

  • Qi Fengmeng

Plan de datos de participantes individuales (IPD)

¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?

NO

Descripción del plan IPD

Dado que este es mi experimento de tesis doctoral, no lo compartiré hasta que me gradúe.

Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio

Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.

No

Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.

No

Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .

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