Cette page a été traduite automatiquement et l'exactitude de la traduction n'est pas garantie. Veuillez vous référer au version anglaise pour un texte source.

Effet de Chen Taichi sur la santé physique et psychologique des étudiants.

12 mai 2022 mis à jour par: Qi Fengmeng, Universiti Putra Malaysia

Effets de Chen Taichi sur la santé physique et psychologique des étudiants

Le Tai Chi est une sorte d'arts martiaux traditionnels en Chine, qui a une fonction remarquable dans le domaine de la santé. Elle a été utilisée dans de nombreuses maladies comme théorie complémentaire. Le gouvernement chinois attache beaucoup d'importance à la santé physique et psychologique des étudiants universitaires. Cependant, il est incontestable que l'état de santé des étudiants universitaires est en déclin, selon le rapport du ministère chinois de l'Éducation 2021. Le Tai Chi est un complément solide à l'éducation physique et comment améliorer la santé physique des étudiants universitaires grâce au Tai Chi est la clé de l'éducation physique universitaire. Cette recherche expérimentale examine l'efficacité et les différences de deux types de méthodes d'entraînement Chen Taichi sur la santé physique et psychologique des étudiants en Chine. Enfin, évaluer si le Chen Taichi avec des lignes directrices développées peut améliorer la santé physique et psychologique des étudiants.

Aperçu de l'étude

Statut

Recrutement

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

La recherche est une expérience de contrôle randomisée en deux groupes. Le groupe de contrôle (CG) acceptera l'entraînement de Chen Taichi sous la ligne directrice de la théorie "trois en un" qui signifie l'intégration des mouvements circulaires lents, la régulation de la respiration et la concentration ou la pleine conscience. Le groupe expérimental (EG) pratiquera le Chen Taichi sous la théorie de la relaxation qui combine la "Body-rotation" et la "Relax into Stretch". toutes les autres conditions seront conservées autant que possible, comme la routine Chen Taichi.

Un exemple d'une posture Chen Taichi d'EG. Les bras et les jambes et la colonne vertébrale doivent tourner en suivant les pointes des flèches afin de provoquer un léger réflexe d'étirement. Et puis, l'exerciseur doit utiliser des techniques de relaxation pour éliminer le réflexe d'étirement, comme l'expiration, et laisser tomber le contrôle du corps. Détendez-vous dans Stretch : Flexibilité instantanée grâce à la maîtrise de la tension musculaire. Les niveaux de rotation du corps doivent être ajoutés par étapes avec le processus de pratique. Il n'a pas besoin d'accompagner la respiration sauf que la relaxation nécessite d'expirer. La plupart du temps, la respiration est quotidienne.

Contenu des mouvements Chen Taichi :

1、Préparer le formulaire 2、L'assistant du Guerrier de Bouddha livre le mortier 3、Paresseux pour attacher le manteau 4、Six étanchéités et quatre fermetures 5、Un seul fouet 6、La grue blanche déploie ses ailes 7、Marcher obliquement 8、Tenir le genou 9、Le poing Couvrir le poing et le coup de poing.

10、Le préposé du Guerrier de Bouddha écrase le mortier en second lieu. 11 、 Penchez-vous avec le dos 12 、 Poussez les deux mains 13 、 Le coup de poing au bas du coude 14 、 Reculez et tournez les bras des deux côtés 15 、 Retournez avec les bras enroulés 16 、 Le deuxième poing et poinçon 17 、 Six étanchéité et quatre fermetures （deuxièmement）18、Un seul fouet（deuxièmement）19、Agissez les mains 20、Le dragon au sol 21、Avancez avec sept étoiles 22、Reculez et montez sur le tigre 23、Double vague de lotus 24、 Le canon droit au-dessus de votre tête 25、Bouddha Le préposé du guerrier livre le mortier en troisième lieu 26、Formulaire de clôture。

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Anticipé)

76

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Coordonnées de l'étude

  • Nom: Soh kim geok
  • Numéro de téléphone: 03-97698153
  • E-mail: kims@upm.edu.my

Sauvegarde des contacts de l'étude

  • Nom: Qi Fengmeng
  • Numéro de téléphone: +8617603915127
  • E-mail: 583135958@qq.com

Lieux d'étude

  • Chine
    • Henan
      • Jiaozuo, Henan, Chine, 454000
        • Recrutement
        • Sports Human Science Laboratory
        • Contact:
          • Qi Fengmeng, PhD
          • Numéro de téléphone: +8617603915127
          • E-mail: 583135958@qq.com
        • Contact:
          • Mai Yiqiang, PhD
          • Numéro de téléphone: +8618639160929
          • E-mail: 583110433@qq.com
        • Sous-enquêteur:
          • Soh kim geok, Proffessor

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

18 ans à 30 ans (Adulte)

Accepte les volontaires sains

Oui

Sexes éligibles pour l'étude

Tout

La description

Critère d'intégration:

  • Les hommes et les femmes sont des étudiants universitaires;
  • Capable de terminer le test de condition physique;
  • Sans aucune maladie des organes;
  • L'âge variait de 18 à 30 ans;
  • Non engagé dans l'exercice à long terme du Taichi et d'autres mouvements dérivés du Taichi.

Critère d'exclusion:

  • Élèves détenus et redoublés ;
  • Ne pas vouloir se joindre à la recherche ou ne pas vouloir passer du temps au club pour s'entraîner ;
  • étudiants handicapés;
  • Participation à d'autres études sur l'activité physique telles que les matchs de basket-ball, etc. ;
  • Contre-indications à l'activité physique;
  • Les étudiants sont bons en tai-chi, surtout une fois étudiés chez les enfants.

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Science basique
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Tripler

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Étudiantes de la formation Chen Taichi basée sur les directives de relaxation
La théorie de la relaxation est différente de la coordination. Il se concentre uniquement sur la relaxation du corps et de l'esprit à un niveau extrême. Auparavant, les maîtres du Taichi le décrivaient ou l'enseignaient comme « se détendre » ou « laisser la nature suivre son cours ». Cette explication peut conduire à l'ignorer car elle va à l'encontre de l'intuition. Pavel a expliqué la méthode de relaxation comme la maîtrise de la tension musculaire. Le point critique du livre de Pavel est le point de vue de l'annulation de la réflexion d'étirement. La présente étude a appliqué ce point de vue pour juger de l'étendue et du degré de rotation lors de la pratique du taichi. En d'autres termes, les élèves apprendront cette compétence pour détendre leur corps lorsque la tension provient de mouvements de posture basse. Les habiletés de relaxation comprennent également «lâcher le contrôle du corps», «expirer en s'étirant», «se déplacer comme une marionnette à fils sans force musculaire», «faire des pas comme des chats» et «méthode de relaxation à trois lignes». Durée : 12 semaines. Fréquence : 3 fois par semaine. Durée : 90min+60min×2
Autre: 26 styles d'entraînement Chen Taichi basés sur les directives de relaxation
Les bras et les jambes et la colonne vertébrale doivent tourner en suivant les pointes des flèches afin de provoquer un léger réflexe d'étirement. Et puis, l'exerciseur doit utiliser des techniques de relaxation pour éliminer le réflexe d'étirement, comme expirer, laisser tomber le contrôle du corps
Expérimental: Étudiants masculins de la formation Chen Taichi basée sur les directives de relaxation
La théorie de la relaxation est différente de la coordination. Il se concentre uniquement sur la relaxation du corps et de l'esprit à un niveau extrême. Auparavant, les maîtres du Taichi le décrivaient ou l'enseignaient comme « se détendre » ou « laisser la nature suivre son cours ». Cette explication peut conduire à l'ignorer car elle va à l'encontre de l'intuition. Pavel a expliqué la méthode de relaxation comme la maîtrise de la tension musculaire. Le point critique du livre de Pavel est le point de vue de l'annulation de la réflexion d'étirement. La présente étude a appliqué ce point de vue pour juger de l'étendue et du degré de rotation lors de la pratique du taichi. En d'autres termes, les élèves apprendront cette compétence pour détendre leur corps lorsque la tension provient de mouvements de posture basse. Les habiletés de relaxation comprennent également «lâcher le contrôle du corps», «expirer en s'étirant», «se déplacer comme une marionnette à fils sans force musculaire», «faire des pas comme des chats» et «méthode de relaxation à trois lignes». Durée : 12 semaines. Fréquence : 3 fois par semaine. Durée : 90min+60min×2
Autre: 26 styles d'entraînement Chen Taichi basés sur les directives de relaxation
Les bras et les jambes et la colonne vertébrale doivent tourner en suivant les pointes des flèches afin de provoquer un léger réflexe d'étirement. Et puis, l'exerciseur doit utiliser des techniques de relaxation pour éliminer le réflexe d'étirement, comme expirer, laisser tomber le contrôle du corps
Comparateur actif: Étudiantes de la formation Chen Taichi basée sur les directives de coordination

La théorie de la coordination est aussi appelée "trois en un". Il guide principalement les utilisateurs dans la pratique du Taichi en intégrant l'esprit, les mouvements et la respiration dans un état d'unité. Les étudiants de ce groupe apprendront comment intégrer les trois requêtes selon les principes. Les principes sont "l'axe de la taille", "les mouvements doux et lents", "la contraction inspiratoire et l'étirement expiratoire". L'entraînement se déroulera sur le temps d'échauffement en pratiquant un seul mouvement et le temps de club en pratiquant une routine apprise.

Durée : 12 semaines. Fréquence : 3 fois par semaine. Durée : 90min+60min×2
Autre: 26 styles d'entraînement Chen Taichi basés sur les directives de coordination
Lorsque la posture doit s'ouvrir, les bras doivent être accompagnés d'une « inspiration » et lorsque la posture doit être fermée, les bras doivent être accompagnés d'une « expiration ». De même, si le bras se soulève, il doit être accompagné d'une inspiration, et la pose doit être accompagnée d'une expiration.
Comparateur actif: Étudiants masculins de la formation Chen Taichi basée sur les directives de coordination

La théorie de la coordination est aussi appelée "trois en un". Il guide principalement les utilisateurs dans la pratique du Taichi en intégrant l'esprit, les mouvements et la respiration dans un état d'unité. Les étudiants de ce groupe apprendront comment intégrer les trois requêtes selon les principes. Les principes sont "l'axe de la taille", "les mouvements doux et lents", "la contraction inspiratoire et l'étirement expiratoire". L'entraînement se déroulera sur le temps d'échauffement en pratiquant un seul mouvement et le temps de club en pratiquant une routine apprise.

Durée : 12 semaines. Fréquence : 3 fois par semaine. Durée : 90min+60min×2
Autre: 26 styles d'entraînement Chen Taichi basés sur les directives de coordination
Lorsque la posture doit s'ouvrir, les bras doivent être accompagnés d'une « inspiration » et lorsque la posture doit être fermée, les bras doivent être accompagnés d'une « expiration ». De même, si le bras se soulève, il doit être accompagné d'une inspiration, et la pose doit être accompagnée d'une expiration.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Modifier la ligne de base de la pression artérielle à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Ce paramètre appartient à la fonction cardiopulmonaire.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Modifier la capacité pulmonaire de base à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Ce paramètre appartient à la fonction cardiopulmonaire.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Modifier la fréquence cardiaque au repos de base à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Ce paramètre appartient à la fonction cardiopulmonaire.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Changez l'indice de base du formulaire de base à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Ce paramètre appartient à la fonction cardiopulmonaire.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Changer la ligne de base du formulaire Sit-reach à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Ce paramètre peut représenter la flexibilité des étudiants.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Modifier la ligne de base Rotation de l'épaule à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Le paramètre peut représenter la flexibilité de l'épaule.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Changer de ligne de base Rotation du corps à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Le paramètre peut représenter la flexibilité de la colonne vertébrale.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Changer de ligne de base 50 m à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Ce paramètre représente la vitesse des étudiants.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Changer de forme saut latéral de base à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Le paramètre représente la vitesse.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Changer de poignée de base à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Le paramètre représente la puissance.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Changer de saut debout de base à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Le paramètre représente la puissance.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Changer de forme initiale enduracne runing à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Les étudiants masculins testent 2400 mètres et les femmes testent 2000 mètres.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Changer de forme de base Push-up à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Le paramètre représente l'endurance des bras.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Changez les redressements assis de base à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Le paramètre représente l'endrance musculaire du muscle abdominal.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Changer de graisse corporelle de base à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Ce paramètre représente la composition corporelle.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Modifier le rapport taille-hanches de base à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Ce paramètre représente la forme du corps.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Modifier la pleine conscience de base à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Testé par le questionnaire de pleine conscience à cinq facettes. Il s'agit d'un instrument d'échelle de Likert en 39 points et en cinq points. Cet instrument a développé cinq facteurs représentant les éléments de pleine conscience : observer la sensation, décrire ces expériences internes avec des mots, agir avec conscience plutôt que sans "pilote automatique", ne pas juger les expériences intérieures et ne pas réagir à l'expérience intérieure. Le score total de pleine conscience est calculé en additionnant tous les scores des cinq facteurs. Des scores plus élevés marquent des niveaux plus élevés de pleine conscience.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Changez l'humeur de base de forme à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Testé par The Profile of Mood State. Le POMS est une brève mesure de 7 dimensions de l'humeur dispositionnelle qui peut discriminer les individus à la fois sur la construction de l'humeur positive et négative. Il s'agit d'un questionnaire au format Likert en cinq points (1 = pas du tout, 5 = extrêmement) qui implique un adjectif de 40 items. Les 40 éléments comprennent la nervosité, la colère, la fatigue, la dépression, l'énergie, la panique et l'estime de soi. L'énergie et l'estime de soi représentent l'humeur optimiste, et les quatre autres expriment l'humeur négative. Le score total est calculé en soustrayant le score négatif total du score positif total.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Modifier la ligne de base Qualité du sommeil à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Testé par l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh. Le PSQI se compose de 19 questions auto-évaluées et de cinq questions évaluées par le partenaire de lit ou le colocataire. Les cinq dernières questions ne recueillent que les informations cliniques, ne sont pas tabulées dans la notation du PSQI. Les 19 questions auto-évaluées évaluent une grande variété de facteurs liés à la qualité du sommeil, y compris des estimations de la durée et de la latence du sommeil, ainsi que de la fréquence et de la gravité de problèmes spécifiques liés au sommeil. Ces 19 éléments sont classés en sept scores de composants, chacun pondéré également sur une échelle de 0 à 3. Les sept scores des composants sont ensuite additionnés pour donner un score PSQI global, allant de 0 à 21 ; des scores plus élevés indiquent une moins bonne qualité de sommeil.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Changement de ligne de base Émotions négatives à 6 semaines et 12 semaines.
Délai: Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.
Testé par Depression Anxiety Stress Scales-21.Cette échelle se compose de 21 éléments évalués sur une échelle de Likert à quatre points allant de 0 à 3 ("Ne s'appliquait pas du tout à moi" à "M'appliquait beaucoup ou la plupart des le temps"). Les items comprennent trois sous-échelles : dépression, anxiété et stress. La sous-échelle de dépression indique : 0-9 sont standard, 10-13 sont légers, 14-20 sont modérés, plus de 21 sont sévères. La sous-échelle d'anxiété évalue 0-7 comme d'habitude, 8-9 comme légère, 10-14 comme modérée, 15-19 comme sévère et 20 ou plus comme extrêmement sévère. Par paires, les catégories de sous-échelle de stress 0-14 comme d'habitude, 15-18 comme léger, 19-25 comme modéré, 26-33 comme sévère et 34 ou plus comme extrêmement sévère.
Pré-test : avant l'expérience ; Mi-test : fin de 6 semaines ; Post-test : fin de 12 semaines.

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Universiti Putra Malaysia

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Qi Fengmeng, University Putra Malaysia

Publications et liens utiles

La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.

Publications générales

Liens utiles

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

25 avril 2022

Achèvement primaire (Anticipé)

15 octobre 2022

Achèvement de l'étude (Anticipé)

1 décembre 2022

Dates d'inscription aux études

Première soumission

28 avril 2022

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

12 mai 2022

Première publication (Réel)

18 mai 2022

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

18 mai 2022

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

12 mai 2022

Dernière vérification

1 mai 2022

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Autres numéros d'identification d'étude

  • Qi Fengmeng

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Description du régime IPD

Comme il s'agit de mon expérience de thèse de doctorat, je ne la partagerai pas avant d'avoir obtenu mon diplôme.

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

S'abonner