Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Effect van Chen Taichi op de fysieke en psychologische gezondheid van studenten.

12 mei 2022 bijgewerkt door: Qi Fengmeng, Universiti Putra Malaysia

Effecten van Chen Taichi op de fysieke en psychologische gezondheid van studenten

Tai Chi is een soort traditionele krijgskunst in China, die een opmerkelijke functie heeft in de gezondheidszorg. Het is bij veel ziekten gebruikt als een aanvullende theorie. De Chinese overheid hecht veel belang aan de fysieke en psychische gezondheid van universiteitsstudenten. Het staat echter buiten kijf dat de gezondheidstoestand van universiteitsstudenten achteruitgaat, volgens het rapport van het Chinese ministerie van Onderwijs 2021. Tai Chi is een solide aanvulling op lichamelijke opvoeding en het verbeteren van de lichamelijke gezondheid van universiteitsstudenten door middel van Tai Chi is de sleutel tot universitaire lichamelijke opvoeding. Dit experimentele onderzoek onderzoekt de effectiviteit en de verschillen van twee soorten Chen Taichi-trainingsmethoden op de fysieke en psychologische gezondheid van studenten in China. Ten slotte, om te evalueren of de Chen Taichi met ontwikkelde richtlijnen de fysieke en psychologische gezondheid van de studenten kan verbeteren.

Studie Overzicht

Toestand

Werving

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Het onderzoek is een gerandomiseerd controle-experiment met twee groepen. De controlegroep (CG) accepteert de training van Chen Taichi onder de richtlijn van de "drie in één"-theorie, wat betekent de integratie van langzame cirkelvormige bewegingen, ademhalingsregulatie en concentratie of mindfulness. De experimentele groep (EG) zal Chen Taichi beoefenen volgens de ontspanningstheorie die de "Body-rotation" en "Relax into Stretch" combineert. alle andere omstandigheden zullen zoveel mogelijk hetzelfde worden gehouden, zoals de Chen Taichi-routine.

Een voorbeeld van een Chen Taichi-houding van EG. De armen en benen en de ruggengraat moeten de pijlpunten volgen om een ​​lichte rekreflex te veroorzaken. En dan moet de sporter ontspanningsvaardigheden gebruiken om de rekreflex, zoals uitademen, te elimineren en de controle over het lichaam te laten vallen. Ontspan in Stretch: Onmiddellijke flexibiliteit door spierspanning te beheersen. De niveaus van lichaamsrotatie moeten in stappen worden toegevoegd met het proces van oefenen. Het hoeft de ademhaling niet te begeleiden, behalve de ontspanning die nodig is om uit te ademen. Ademen is meestal dagelijks.

Inhoud van Chen Taichi-bewegingen:

1、Formulier voorbereiden 2、Buddha's Warrior begeleider pond mortel 3、Lui over het knopen van jas 4、Zes verzegelen en vier sluiten 5、Enkele zweep 6、De witte kraanvogel spreidt zijn vleugels 7、Loop schuin 8、Houd de knie omhoog 9、De vuist Bedek Vuist en Pons.

10、Buddha's Warrior-begeleider beukt als tweede mortier. 11、Leun met de rug 12、Duw beide handen 13、De stoot op de onderkant van de elleboog 14、Stap achteruit en wervel de armen aan beide kanten 15、Terugdraaien met armen kronkelend 16、De tweede Cover Fist and Punch 17、Zes verzegelingen en vier sluitingen （ten tweede）18、Enkele zweep（ten tweede）19、Wave hands 20、De draak op de grond 21、Stap naar voren met zeven sterren 22、Stap achteruit en beklim de tijger 23、Double wave lotus 24、 Het kanon recht boven je hoofd 25、 Boeddha's Strijdersbegeleider beukt mortier ten derde 26、Sluitingsformulier。

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Verwacht)

76

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studiecontact

Studie Contact Back-up

Studie Locaties

  • China
    • Henan
      • Jiaozuo, Henan, China, 454000
        • Werving
        • Sports Human Science Laboratory
        • Contact:
        • Contact:
        • Onderonderzoeker:
          • Soh kim geok, Proffessor

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

18 jaar tot 30 jaar (Volwassen)

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Geslachten die in aanmerking komen voor studie

Allemaal

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Mannetjes en vrouwtjes zijn studenten;
  • In staat om de fysieke fitheidstest af te ronden;
  • Zonder enige ziekte van organen;
  • Leeftijd varieerde van 18-30;
  • Niet bezig met langdurige beoefening van Taichi en andere van Taichi afgeleide bewegingen.

Uitsluitingscriteria:

  • Gedetineerde en herhaalde studenten;
  • Niet bereid om mee te doen aan het onderzoek of niet bereid om clubtijd door te brengen om te trainen;
  • gehandicapte studenten;
  • Betrokkenheid bij andere onderzoeken naar fysieke activiteit, zoals basketbalwedstrijden, enzovoort;
  • Contra-indicaties voor fysieke activiteit;
  • Studenten zijn goed in tai chi, vooral als ze eenmaal bij kinderen hebben gestudeerd.

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Fundamentele wetenschap
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Verdrievoudigen

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: Vrouwelijke studenten Chen Taichi trainen op basis van ontspanningsrichtlijnen
Ontspanningstheorie is iets anders dan coördinatie. Het richt zich alleen op het tot een extreem niveau ontspannen van lichaam en geest. Vroeger beschreven of leerden meesters van Taichi het als 'ontspan' of 'laat de natuur zijn gang gaan'. Deze uitleg kan leiden tot het negeren ervan, omdat het tegen de intuïtie indruist. Pavel legde de ontspanningsmethode uit als het beheersen van spierspanning. Het kritieke punt van Pavels boek is het gezichtspunt van het annuleren van de rekreflectie. De huidige studie paste dit gezichtspunt toe om de omvang en rotatiegraad te beoordelen bij het beoefenen van taichi. Met andere woorden, studenten wordt deze vaardigheid geleerd om hun lichaam te ontspannen wanneer de spanning uit lage houdingsbewegingen komt. De ontspanningsvaardigheden omvatten ook 'de controle over het lichaam laten vallen', 'uitademen bij het strekken', 'bewegen als een poppetje zonder spierkracht', 'stappen als katten' en 'ontspanningsmethode met drie regels'. Duur: 12 weken. Frequentie: 3 keer per week. Tijdsduur: 90min+60min×2
Ander: 26 stijlen van Chen Taichi-training op basis van ontspanningsrichtlijnen
De armen en benen en de ruggengraat moeten de pijlpunten volgen om een ​​lichte rekreflex te veroorzaken. En dan moet de sporter ontspanningsvaardigheden gebruiken om de rekreflex te elimineren, zoals uitademen, de controle over het lichaam laten vallen
Experimenteel: Mannelijke studenten van Chen Taichi trainen op basis van ontspanningsrichtlijnen
Ontspanningstheorie is iets anders dan coördinatie. Het richt zich alleen op het tot een extreem niveau ontspannen van lichaam en geest. Vroeger beschreven of leerden meesters van Taichi het als 'ontspan' of 'laat de natuur zijn gang gaan'. Deze uitleg kan leiden tot het negeren ervan, omdat het tegen de intuïtie indruist. Pavel legde de ontspanningsmethode uit als het beheersen van spierspanning. Het kritieke punt van Pavels boek is het gezichtspunt van het annuleren van de rekreflectie. De huidige studie paste dit gezichtspunt toe om de omvang en rotatiegraad te beoordelen bij het beoefenen van taichi. Met andere woorden, studenten wordt deze vaardigheid geleerd om hun lichaam te ontspannen wanneer de spanning uit lage houdingsbewegingen komt. De ontspanningsvaardigheden omvatten ook 'de controle over het lichaam laten vallen', 'uitademen bij het strekken', 'bewegen als een poppetje zonder spierkracht', 'stappen als katten' en 'ontspanningsmethode met drie regels'. Duur: 12 weken. Frequentie: 3 keer per week. Tijdsduur: 90min+60min×2
Ander: 26 stijlen van Chen Taichi-training op basis van ontspanningsrichtlijnen
De armen en benen en de ruggengraat moeten de pijlpunten volgen om een ​​lichte rekreflex te veroorzaken. En dan moet de sporter ontspanningsvaardigheden gebruiken om de rekreflex te elimineren, zoals uitademen, de controle over het lichaam laten vallen
Actieve vergelijker: Vrouwelijke studenten van Chen Taichi trainen op basis van coördinatierichtlijnen

Coördinatietheorie wordt ook wel "drie in één" genoemd. Het begeleidt sporters voornamelijk om Taichi te beoefenen door de geest, bewegingen en ademhaling in een eenheidsstaat te integreren. Studenten in deze groep wordt geleerd hoe ze de drie verzoeken volgens de principes kunnen integreren. De principes zijn "Taille-as", "Bewegingen zacht en langzaam", "Inspiratoire contractie en Expiratoire rek." De training wordt uitgevoerd op de warming-up tijd door een enkele beweging te oefenen en de clubtijd door het oefenen van een aangeleerde routine.

Duur: 12 weken. Frequentie: 3 keer per week. Tijdsduur: 90min+60min×2
Ander: 26 stijlen van Chen Taichi-training op basis van coördinatierichtlijnen
Wanneer de houding moet openen, moeten de armen gepaard gaan met "inademen" en wanneer de houding moet worden gesloten, moeten de armen vergezeld gaan van "uitademen". Evenzo, als de arm wordt opgetild, moet dit gepaard gaan met inademen, en het neerleggen moet gepaard gaan met uitademen.
Actieve vergelijker: Mannelijke studenten van Chen Taichi trainen op basis van coördinatierichtlijnen

Coördinatietheorie wordt ook wel "drie in één" genoemd. Het begeleidt sporters voornamelijk om Taichi te beoefenen door de geest, bewegingen en ademhaling in een eenheidsstaat te integreren. Studenten in deze groep wordt geleerd hoe ze de drie verzoeken volgens de principes kunnen integreren. De principes zijn "Taille-as", "Bewegingen zacht en langzaam", "Inspiratoire contractie en Expiratoire rek." De training wordt uitgevoerd op de warming-up tijd door een enkele beweging te oefenen en de clubtijd door het oefenen van een aangeleerde routine.

Duur: 12 weken. Frequentie: 3 keer per week. Tijdsduur: 90min+60min×2
Ander: 26 stijlen van Chen Taichi-training op basis van coördinatierichtlijnen
Wanneer de houding moet openen, moeten de armen gepaard gaan met "inademen" en wanneer de houding moet worden gesloten, moeten de armen vergezeld gaan van "uitademen". Evenzo, als de arm wordt opgetild, moet dit gepaard gaan met inademen, en het neerleggen moet gepaard gaan met uitademen.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Verander van basislijn Bloeddruk na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Deze parameter behoort tot de cardiopulmonale functie.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Verandering van basislijn Longcapaciteit na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Deze parameter behoort tot de cardiopulmonale functie.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Wijziging van basislijn Rust-hartslag na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Deze parameter behoort tot de cardiopulmonale functie.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Verander van basislijn Step-index na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Deze parameter behoort tot de cardiopulmonale functie.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Verander van basislijn Sit-bereik na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Deze parameter kan de flexibiliteit van studenten vertegenwoordigen.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Verandering van basislijn Schouderrotatie na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
De parameter kan de flexibiliteit van de schouder vertegenwoordigen.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Verander van basislijn Lichaamsrotatie na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
De parameter kan de flexibiliteit van de wervelkolom vertegenwoordigen.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Verander van basislijn 50 m na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Deze parameter vertegenwoordigt de snelheid van studenten.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Wijzig vorm basislijn laterale sprong na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
De parameter staat voor snelheid.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Verander van basishandgreep na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
De parameter staat voor vermogen.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Verander van basislijn staande sprong na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
De parameter staat voor vermogen.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Verandering van basislijn enduracne loopt na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Mannelijke studenten testen 2400 meter en vrouwelijke testen 2000 meter.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Verander van baseline Push-up na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
De parameter vertegenwoordigt het uithoudingsvermogen van de armen.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Verander van baseline sit-ups na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
De parameter vertegenwoordigt spieruithoudingsvermogen van de buikspier.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Verander van baseline lichaamsvet na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Deze parameter vertegenwoordigt de lichaamssamenstelling.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Wijziging van basislijn taille-heupverhouding na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Deze parameter vertegenwoordigt lichaamsvorm.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Verander van baseline mindfulness na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Getest door de Five facet mindfulness vragenlijst. Het is een 39-item en vijfpunts Likert schaalinstrument. Dit instrument ontwikkelde vijf factoren die mindfulness-elementen vertegenwoordigen: observeren tot sensatie, deze interne ervaringen beschrijven met woorden, handelen met bewustzijn in plaats van zonder automatische piloot, niet oordelen over innerlijke ervaringen en niet reageren op innerlijke ervaring. De totale mindfulnessscore wordt berekend door alle scores van de vijf factoren bij elkaar op te tellen. Hogere scores markeren hogere niveaus van mindfulness.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Verander van baseline Mood na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Getest door The Profile of Mood State. De POMS is een korte meting van 7 dimensies van dispositionele stemming die onderscheid kan maken tussen individuen op zowel positieve als negatieve stemmingsconstructie. Het is een vragenlijst in Likert-formaat met vijf punten (1=helemaal niet, 5=extreem) met een adjectief van 40 items. Het 40-item omvat nervositeit, woede, vermoeidheid, depressie, energie, paniek en zelfrespect. Energie en eigenwaarde vertegenwoordigen de opgewekte stemming, en de andere vier drukken de negatieve stemming uit. De totale score wordt berekend door de totale negatieve score af te trekken van de totale positieve score.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Verandering van basislijn Slaapkwaliteit na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Getest door de Pittsburgh Sleep Quality Index. De PSQI bestaat uit 19 zelf beoordeelde vragen en vijf vragen beoordeeld door de bedpartner of huisgenoot. De laatste vijf vragen verzamelen alleen de klinische informatie, worden niet getabelleerd in de score van de PSQI. De 19 zelf beoordeelde vragen beoordelen een breed scala aan factoren met betrekking tot slaapkwaliteit, waaronder schattingen van slaapduur en latentie en van de frequentie en ernst van specifieke slaapgerelateerde problemen. Deze 19 items zijn onderverdeeld in zeven componentscores, elk even gewogen op een schaal van 0-3. De zeven componentscores worden vervolgens opgeteld om een ​​globale PSQI-score op te leveren, variërend van 0-21; hogere scores duiden op een slechtere slaapkwaliteit.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Verandering van basislijn Negatieve emoties na 6 weken en 12 weken.
Tijdsspanne: Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.
Getest door Depression Anxiety Stress Scales-21. Deze schaal bestaat uit 21 items die worden gescoord op een vierpunts Likert-schaal van 0 tot 3 ('Helemaal niet op mij van toepassing' tot 'Heel erg of de meeste van toepassing op mij'). de tijd"). De items bestaan ​​uit drie subschalen: depressie, angst en stress. De subschaal depressie geeft aan: 0-9 is standaard, 10-13 is mild, 14-20 is matig, meer dan 21 is ernstig. De subschaal angst scoort 0-7 zoals gewoonlijk, 8-9 als zacht, 10-14 als matig, 15-19 als ernstig en 20 of hoger als extreem ernstig. Paarsgewijs categorieën van de subschaal stress 0-14 zoals gewoonlijk, 15-18 als mild, 19-25 als matig, 26-33 als ernstig en 34 of hoger als extreem ernstig.
Pretest: voor het experiment; Tussentijdse toets: einde van 6 weken; Post-test: 12 weken einde.

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Universiti Putra Malaysia

Onderzoekers

  • Hoofdonderzoeker: Qi Fengmeng, University Putra Malaysia

Publicaties en nuttige links

De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.

Algemene publicaties

Nuttige links

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

25 april 2022

Primaire voltooiing (Verwacht)

15 oktober 2022

Studie voltooiing (Verwacht)

1 december 2022

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

28 april 2022

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

12 mei 2022

Eerst geplaatst (Werkelijk)

18 mei 2022

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

18 mei 2022

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

12 mei 2022

Laatst geverifieerd

1 mei 2022

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Andere studie-ID-nummers

  • Qi Fengmeng

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Beschrijving IPD-plan

Aangezien dit mijn proefschriftexperiment is, zal ik het pas delen als ik ben afgestudeerd.

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren