Digital kognitiv adfærdsterapi (dCBT-I) for maternal søvnløshed

Symptomer på søvnløshed er almindelige under graviditeten, især i andet og tredje trimester, som kan nå mere end 68 %. Søvnløshed under graviditet er ikke kun forbundet med øget risiko for svangerskabsforgiftning, svangerskabsdiabetes, for tidlig fødsel og kejsersnit, men også øget postpartum dårlig søvn og postpartum depression. Kognitiv adfærdsterapi (CBT-I) og lægemiddelterapi til søvnløshed er de to vigtigste metoder til behandling af søvnløshed. Lægemiddelbehandling er den mere almindeligt anvendte traditionelle behandlingsmetode, men der kan være visse lægemiddelrisici. Derfor er ikke-medicinske metoder til søvnløshed hos gravide kvinder meget sikrere.

Kognitiv adfærdsterapi for søvnløshed er en psykologisk terapi for søvnløshed. Sammenlignet med beroligende-hypnotiske lægemidler er dens terapeutiske virkning langsom, men den helbredende virkning er langvarig med mindre tilbagefald efter behandling og ingen invasive bivirkninger. Flere retningslinjer anbefaler det som førstelinjebehandling for søvnløshed. Og "Digital Kognitiv Behavioral Therapy" (dCBT-I) er baseret på CBT-I, en terapi leveret af internettet og smartphones, som simulerer ansigt-til-ansigt CBT-I i virkeligheden. Det kan give mere bekvemme medicinske tjenester til den særlige gruppe af gravide kvinder, forbedre søvnen, forbedre mentale symptomer, livsbehandling og reducere risikoen for uønskede udfald for mødre og børn.

Kvindehospitalet, Zhejiang University School of Medicine udfører et klinisk studie om "Digital Kognitiv Behavioral Therapy (dCBT-I) for maternal Insomnia under graviditet". Det primære mål med dette forskningsprojekt var at undersøge effektiviteten af ​​dCBT-I ("RuMian") i behandlingen af ​​maternel søvnløshed. "RuMian" er en fuldautomatisk dCBT-I-applikation udviklet i Kina, og forsøgspersoner vil bruge den gratis.