DeStress for Health: Partnerskab med Granville og Vance Counties for at reducere stress og kræftrisiko (del 2)

Formålet med denne forskningsundersøgelse er at afgøre, om en positiv psykologisk intervention parret med en sundhedsadfærdsintervention er succesfuld med hensyn til at mindske oplevet stress og øge den positive påvirkning hos indbyggere i Vance og Granville County. Programmet vil bestå af 4 personlige / zoom-sessioner, der er baseret på empirisk understøttede PPWB-komponenter, herunder Optimisme, Taknemmelighed, Mindfulness og Positiv Savoring for at forbedre adfærdsmæssig selvregulering i retning af sundhedsrelaterede mål med en ekstra klasse fem som check-in, der vil blive brugt til at gennemføre undersøgelsen. Konkret vil hovedforsker give deltagerne instruktion i positive psykologiske øvelser, som kan klares på egen hånd, og rådgivning omkring øget frugt- og grøntindtag, fysisk aktivitet og rygestop. Deltagerne vil derefter blive bedt om at oprette et SMART-mål at arbejde på hver uge af programmet for en af ​​adfærdsmønstrene. Forskningspersonale vil gennemføre undersøgelser med deltagere ved baseline og ved afslutningen af ​​programmet. Foranstaltninger om gennemførlighed og accept af interventionen vil blive indsamlet i slutningen af ​​programmet. Forskerholdet vil også indsamle uformel feedback fra deltagerne i slutningen af ​​hver af klassesessionerne. Undervisningen vil blive leveret personligt og udsendt via zoom via et kodeordsbeskyttet zoomlink. Deltagere, der vælger at forblive fjerntliggende og deltage via Zoom, vil få tilsendt bogbind med studiemateriale med information om, hvem de skal ringe til, hvis deltagerne har spørgsmål. Deltagere, der deltager i livebegivenheder, vil modtage deres materialer personligt. Undersøgelser før og efter intervention vil blive sendt til deltagerne via e-mail. Dette er del 2 af undersøgelsen (NCT03776890)