DeStress for Health: parceria com os condados de Granville e Vance para reduzir o estresse e o risco de câncer (parte 2)

O objetivo deste estudo de pesquisa é determinar se uma intervenção de psicologia positiva emparelhada com uma intervenção de comportamento de saúde é bem-sucedida em diminuir o estresse percebido e aumentar o afeto positivo em residentes de Vance e Granville County. O programa consistirá em 4 sessões pessoais / zoom que são baseados em componentes PPWB com suporte empírico, incluindo otimismo, gratidão, atenção plena e sabor positivo para melhorar a auto-regulação comportamental em direção a metas relacionadas à saúde com uma classe adicional cinco como um check-in que será usado para a conclusão da pesquisa. Especificamente, o investigador principal fornecerá aos participantes instruções sobre exercícios de psicologia positiva que podem fazer por conta própria e aconselhamento sobre o aumento da ingestão de frutas e vegetais, atividade física e cessação do tabagismo. Os participantes serão solicitados a criar uma meta SMART para trabalhar em cada semana do programa para um dos comportamentos. A equipe de pesquisa realizará pesquisas com os participantes no início e no final do programa. As medidas de viabilidade e aceitabilidade da intervenção serão coletadas no final do programa. A equipe de pesquisa também coletará feedback informal dos participantes no final de cada uma das sessões de aula. As aulas serão ministradas pessoalmente e transmitidas via zoom por meio de um link de zoom protegido por senha. O participante que optar por permanecer remoto e participar via Zoom receberá pastas de materiais de estudo com informações sobre para quem ligar se os participantes tiverem dúvidas. Os participantes que participarem de eventos ao vivo receberão seus materiais pessoalmente. As pesquisas pré e pós-intervenção serão enviadas aos participantes por e-mail. Esta é a Parte 2 do estudo (NCT03776890)