DeStress for Health: Samarbeid med Granville og Vance Counties for å redusere stress og kreftrisiko (del 2)

Hensikten med denne forskningsstudien er å finne ut om en positiv psykologisk intervensjon sammen med en helseatferdsintervensjon er vellykket for å redusere opplevd stress og øke positiv påvirkning hos innbyggere i Vance og Granville County. Programmet vil bestå av 4 personlige / zoom-sesjoner som er basert på empirisk støttede PPWB-komponenter inkludert Optimisme, Takknemlighet, Mindfulness og Positiv Savoring for å forbedre atferdsmessig selvregulering mot helserelaterte mål med en ekstra klasse fem som en innsjekk som vil bli brukt for å fullføre undersøkelsen. Konkret vil hovedetterforsker gi deltakerne instruksjon om positive psykologiske øvelser som kan gjøres på egen hånd og veiledning rundt økt frukt- og grønnsaksinntak, fysisk aktivitet og røykeslutt. Deltakerne vil deretter bli bedt om å lage et SMART-mål å jobbe med hver uke av programmet for en av atferdene. Forskere vil gjennomføre undersøkelser med deltakere ved baseline og ved slutten av programmet. Tiltak for gjennomførbarhet og aksept av intervensjonen vil bli samlet inn på slutten av programmet. Forskningsteamet vil også samle inn uformell tilbakemelding fra deltakerne på slutten av hver av klasseøktene. Klassene vil bli levert personlig og kringkastet via zoom via en passordbeskyttet zoomlenke. Deltakere som velger å forbli eksternt og delta via Zoom vil få tilsendt permer med studiemateriell med informasjon om hvem de skal ringe hvis deltakerne har spørsmål. Deltakere som deltar på live-arrangementer vil motta materialet sitt personlig. Undersøkelser før og etter intervensjon vil bli sendt til deltakerne via e-post. Dette er del 2 av studien (NCT03776890)