JITAI'er: Optimering af effektivitet

JITAI'er er allerede blevet udviklet inden for fysisk aktivitet, rygning, alkoholforbrug og psykisk sygdom. Inden for disse områder var resultaterne lovende, da JITAI'er har vist sig at være effektive til at ændre adfærd. Indtil nu er der ikke udviklet JITAI'er, der primært fokuserer på spiseadfærd, og det forventes, at denne type interventioner giver et stort potentiale i at ændre spiseadfærd.

I denne forundersøgelse testes en nyudviklet app med det formål at få indsigt i, hvilke faktorer der påvirker menneskers modtagelighed. Receptivitet er personens evne til at modtage, bearbejde og bruge den ydede støtte, hvilket er en forudsætning for at opnå adfærdsændring. I pilotstudiet er målet at undersøge, hvornår og hvor det rigtige tidspunkt er at sende meddelelser til folk, og for hvilken type interventioner folk er mest modtagelige.

Deltagerne er indbyggere i Wageningen, som vil teste vores app i 2 uger. I den første uge forventes intet fra deltagerne, men deres bevægelsesmønstre opsamles via GPS; deltagerne er deres egen kontrol for Just-In-Time princippet. I den anden uge modtager deltagerne notifikationer (dvs. en sund opskrift, et tip til den sundere mulighed på et bestemt sted) baseret på deres valgte mål (at spise flere grøntsager, spise mindre kød, mindre usunde mellemmåltider). Efter at have modtaget meddelelsen, bliver deltagerne bedt om at svare på flere spørgsmål. Sidst på dagen bliver deltagerne bedt om at give os mere indsigt i, hvad de kan lide og ikke kan lide at modtage, på hvilke steder, på hvilke tidspunkter, hvor mange gange om dagen, og deres årsager bag dette.

Med disse data kan appen videreudvikles (co-creation).

Resultaterne af undersøgelsen vil blive analyseret inden for personer for at visualisere mønstre. Et andet mål er at teste, om deltagernes bevægelsesmønstre kan bruges til objektivt at måle, om interventioner er effektive i fremtiden. Bevægelsesmønstrene vil blive analyseret ved brug af forskellige algoritmer, for at se om og hvordan bevægelsesmønstre kan sige noget om menneskers adfærd (stoppe, stå stille, ændre ruter). Bevægelsesmønstrene kan knyttes til modtagne interventioner, lokationer og modtagelighed.

Inden for denne pilotundersøgelse bliver folk ikke bedt om at ændre deres adfærd. Deltagerne modtager ganske vist notifikationer, der fokuserer på at træffe sundere spisevalg, men forventningen er, at dette ikke vil føre til adfærdsændringer inden for en uge. Målet med undersøgelsen er at få bedre indsigt i den bedste måde at reagere på Just-In-Time princippet. Deltagerne vil modtage nul til flere notifikationer om dagen i en periode på 1 uge.