JITAIs: Optimierung der Effektivität

JITAIs wurden bereits in den Bereichen körperliche Aktivität, Rauchen, Alkoholkonsum und psychische Erkrankungen entwickelt. In diesen Bereichen waren die Ergebnisse vielversprechend, da sich JITAIs als wirksam bei der Verhaltensänderung erwiesen haben. Bisher wurden keine JITAIs entwickelt, die sich primär auf das Essverhalten konzentrieren, und es wird erwartet, dass diese Art von Interventionen ein großes Potenzial für die Änderung des Essverhaltens bieten.

In dieser Machbarkeitsstudie wird eine neu entwickelte App getestet mit dem Ziel, Erkenntnisse darüber zu gewinnen, welche Faktoren die Aufnahmebereitschaft von Menschen beeinflussen. Unter Empfänglichkeit versteht man die Fähigkeit einer Person, die bereitgestellte Unterstützung anzunehmen, zu verarbeiten und zu nutzen, was eine Voraussetzung für eine Verhaltensänderung ist. Ziel der Pilotstudie ist es zu untersuchen, wann und wo der richtige Zeitpunkt ist, Benachrichtigungen an die Menschen zu senden und für welche Art von Interventionen die Menschen am empfänglichsten sind.

Teilnehmer sind Einwohner von Wageningen, die unsere App zwei Wochen lang testen. In der ersten Woche wird von den Teilnehmern nichts erwartet, sondern ihre Bewegungsmuster werden per GPS erfasst; Nach dem Just-In-Time-Prinzip sind die Teilnehmer selbstverantwortlich. In der zweiten Woche erhalten die Teilnehmer Benachrichtigungen (z. B. ein gesundes Rezept, einen Tipp für die gesündere Variante an einem bestimmten Ort) basierend auf ihrem gewählten Ziel (mehr Gemüse essen, weniger Fleisch essen, weniger ungesundes Naschen). Nach Erhalt der Benachrichtigung werden die Teilnehmer gebeten, mehrere Fragen zu beantworten. Am Ende des Tages werden die Teilnehmer gebeten, uns mehr darüber zu erzählen, was sie gerne erhalten und was nicht, an welchen Orten, zu welchen Zeiten, wie oft am Tag und was die Gründe dafür sind.

Mit diesen Daten kann die App weiterentwickelt werden (Co-Creation).

Die Ergebnisse der Studie werden bei Personen analysiert, um Muster sichtbar zu machen. Ein zweites Ziel besteht darin, zu testen, ob die Bewegungsmuster der Teilnehmer verwendet werden können, um objektiv zu messen, ob Interventionen in Zukunft wirksam sind. Mithilfe verschiedener Algorithmen werden die Bewegungsmuster analysiert, um zu sehen, ob und wie Bewegungsmuster etwas über das Verhalten von Menschen aussagen können (anhalten, stehen bleiben, Routen ändern). Die Bewegungsmuster können mit empfangenen Interventionen, Orten und Empfänglichkeit verknüpft werden.

Im Rahmen dieser Pilotstudie werden die Menschen nicht aufgefordert, ihr Verhalten zu ändern. Die Teilnehmer erhalten zwar Benachrichtigungen, die sich auf gesündere Ernährungsentscheidungen konzentrieren, es wird jedoch erwartet, dass dies nicht innerhalb einer Woche zu Verhaltensänderungen führt. Ziel der Studie ist es, bessere Erkenntnisse darüber zu gewinnen, wie man am besten auf das Just-In-Time-Prinzip reagieren kann. Die Teilnehmer erhalten für einen Zeitraum von einer Woche null bis mehrere Benachrichtigungen pro Tag.