Intervenere for øget livskvalitet blandt ældre mennesker i Sverige

I kølvandet på Covid-19-pandemien er Sverige og andre lande blevet opmærksomme på, hvordan livet har ændret sig; verden er nu en "hybrid verden", hvor mange daglige aktiviteter er flyttet online. Den tvungne fysiske isolation har også ført til en stigning i depression og ensomhed, især blandt ældre. Traditionelle interventioner involverer ofte fysisk kontakt, og der er værdifulde erfaringer at lære af denne situation, hvor fysisk isolation er tvunget til, for at afbøde konsekvenserne både under og efter denne pandemi.

Det overordnede formål med dette projekt er at studere fysisk aktivitet som en måde at engagere sig i og vedligeholde en aktiv livsstil og/eller øge livskvaliteten og begrænse psykiske problemer for ældre mennesker og at undersøge, hvordan skalerbarhed, tilgængelighed, engagement og overholdelse kan forbedres med fleksible programmer med digitale værktøjer. Det konkrete forskningsspørgsmål er:

Er der forskel på online træningsprogrammet og træningsprogrammet på stedet i forhold til fysisk aktivitet, balance, motivation, livskvalitet og mental sundhed?

Resultaterne forventes at give indsigt i, hvordan man kan øge den fysiske aktivitet ved hjælp af fleksible programmer med digitale muligheder og bevare livskvaliteten blandt ældre. Ved at give den ældre befolkning forskellige muligheder for at være fysisk aktive og derved styrke denne gruppe, bidrager dette projekt til at skabe et socialt bæredygtigt fællesskab, hvor ældre borgere indgår.