Ingripa för ökad livskvalitet bland äldre i Sverige

I spåren av Covid-19-pandemin har Sverige och andra länder blivit medvetna om hur livet har förändrats; världen är nu en "hybridvärld" där många dagliga aktiviteter har flyttat online. Den påtvingade fysiska isoleringen har också lett till en ökning av depression och ensamhet, särskilt bland äldre. Traditionella insatser involverar ofta fysisk kontakt, och det finns värdefulla lärdomar att dra av denna situation, där fysisk isolering tvingas fram, för att mildra konsekvenserna både under och efter denna pandemi.

Det övergripande syftet med detta projekt är att studera fysisk aktivitet som ett sätt att engagera sig i och upprätthålla en aktiv livsstil och/eller öka livskvaliteten och begränsa psykiska problem för äldre och att studera hur skalbarhet, tillgänglighet, engagemang och följsamhet kan förbättras med flexibla program med digitala verktyg. Den specifika forskningsfrågan är:

Är det någon skillnad mellan träningsprogrammet online och träningsprogrammet på plats när det gäller fysisk aktivitet, balans, motivation, livskvalitet och mental hälsa?

Resultaten förväntas ge insikter i hur man kan öka den fysiska aktiviteten med hjälp av flexibla program med digitala möjligheter och för att bibehålla livskvaliteten bland äldre. Genom att ge den äldre befolkningen olika möjligheter att vara fysiskt aktiva och därigenom stärka denna grupp, bidrar detta projekt till att skapa en socialt hållbar gemenskap där äldre medborgare ingår.