Intervenere for økt livskvalitet blant eldre i Sverige

I kjølvannet av Covid-19-pandemien har Sverige og andre land blitt klar over hvordan livet har endret seg; verden er nå en "hybrid verden" hvor mange daglige aktiviteter har flyttet på nettet. Den tvungne fysiske isolasjonen har også ført til økt depresjon og ensomhet, spesielt blant eldre. Tradisjonelle intervensjoner involverer ofte fysisk kontakt, og det er verdifull lærdom å lære av denne situasjonen, der fysisk isolasjon tvinges til, for å dempe konsekvensene både under og etter denne pandemien.

Det overordnede formålet med dette prosjektet er å studere fysisk aktivitet som en måte å engasjere seg i og opprettholde en aktiv livsstil og/eller øke livskvaliteten og begrense psykiske helseproblemer for eldre mennesker og å studere hvordan skalerbarhet, tilgjengelighet, engasjement og etterlevelse. kan forbedres med fleksible programmer med digitale verktøy. Det spesifikke forskningsspørsmålet er:

Er det forskjell på treningsprogrammet på nett og treningsprogrammet på stedet når det gjelder fysisk aktivitet, balanse, motivasjon, livskvalitet og psykisk helse?

Resultatene forventes å gi innsikt i hvordan man kan øke fysisk aktivitet ved hjelp av fleksible programmer med digitale muligheter og opprettholde livskvalitet blant eldre. Ved å gi den eldre befolkningen ulike muligheter for å være fysisk aktive og dermed styrke denne gruppen, bidrar dette prosjektet til å skape et sosialt bærekraftig fellesskap der eldre innbyggere er inkludert.