Interwencje na rzecz poprawy jakości życia wśród osób starszych w Szwecji

W następstwie pandemii Covid-19 Szwecja i inne kraje uświadomiły sobie, jak zmieniło się życie; świat jest teraz „światem hybrydowym”, w którym wiele codziennych czynności przeniosło się do sieci. Wymuszona izolacja fizyczna doprowadziła również do wzrostu depresji i samotności, zwłaszcza wśród osób starszych. Tradycyjne interwencje często wiążą się z kontaktem fizycznym, a z sytuacji, w której wymuszona jest fizyczna izolacja, można wyciągnąć cenne wnioski, aby złagodzić konsekwencje zarówno w trakcie, jak i po tej pandemii.

Ogólnym celem tego projektu jest zbadanie aktywności fizycznej jako sposobu na zaangażowanie i utrzymanie aktywnego stylu życia i/lub poprawę jakości życia i ograniczenie problemów ze zdrowiem psychicznym osób starszych oraz zbadanie, w jaki sposób skalowalność, dostępność, zaangażowanie i przestrzeganie można ulepszyć za pomocą elastycznych programów z narzędziami cyfrowymi. Konkretne pytanie badawcze brzmi:

Czy istnieje różnica między programem ćwiczeń online a programem ćwiczeń na miejscu pod względem aktywności fizycznej, równowagi, motywacji, jakości życia i zdrowia psychicznego?

Oczekuje się, że wyniki dadzą wgląd w to, jak zwiększyć aktywność fizyczną za pomocą elastycznych programów z opcjami cyfrowymi i utrzymać jakość życia osób starszych. Poprzez zapewnienie osobom starszym różnych opcji aktywności fizycznej, a tym samym wzmocnienie pozycji tej grupy, projekt ten przyczynia się do stworzenia społecznie zrównoważonej społeczności, do której włączeni są starsi obywatele.