Effekten af ​​træning i motorisk billedsprog ud over kernestabiliseringsøvelser på kerneydelse, balance, funktionel kapacitet og livskvalitet hos raske unge piger

Ungdomsalderen er den periode, hvor en person vokser og udvikler sig hurtigst, og dækker overgangen fra barndom til modenhed. Sammenlignet med stillesiddende unge, der regelmæssigt motionerer, var der signifikante forskelle i niveauer af funktionsevne, kognitiv funktion og livskvalitet. Balancen, der viser betydelig udvikling i voksenperioden, hvis ikke tilstrækkeligt udviklet, resulterer i mangel på ordentlig balance under bevægelser, hvilket gør individer udsat for skader.

Et stærkt "kerne" område er nødvendigt for at sikre stabilisering af hele kroppen og øge funktionsevnen. I de udførte undersøgelser resulterede "core" træningsprogrammerne i øget lændebækkenstabilitet, forbedret lille og stor muskelstyrke og øget kropskontrol og balance.

Motorisk billedsprog er defineret som genopstandelsen af ​​bevægelse i sindet, før bevægelse indtræffer. For personer med helbreds- eller sundhedsrelaterede problemer har det vist sig, at implementering af billeddiagnostiske opgaver er gavnligt, enten alene eller som supplement til fysisk praksis, og at lignende hjerneområder aktiveres under udførelsen af ​​bevægelsen og billeddannelsen af ​​bevægelsen.

56 raske piger vil indgå i vores undersøgelse. Deltagerne bliver tilfældigt opdelt i 2 grupper, herunder 28 kontrolgrupper og 28 træningsgrupper. Kerneydelsen vil blive vurderet med Modified Push-Up Test og Sit-Up Test. Flamingo-testen vil blive brugt til at vurdere statisk balance, og Y-testen vil blive brugt til at vurdere dynamisk balance. Livskvalitet vil blive vurderet med Pediatric Quality of Life Questionnaire (PedsQL) for unge i alderen 13-18 år. Funktionel kapacitet vil blive vurderet med 6-minutters gangtesten. Spørgeskema om træningsparathed vil blive brugt til at måle træningsparathed. Formularen Movement Imagery Questionnaire-Revised (MIQ-R) vil blive brugt til motoriske billeder; Vividness of Motor Imagery Questionnaire (VMIQ) vil blive brugt til klarhed og livlighed af motoriske billeder. Under motorisk billedtræning vil pulsen blive målt for at afgøre, om deltageren udfører billederne korrekt. Ud over alle disse vurderinger vil værdierne for hjertefrekvens, blodtryk, mætning, dyspnø og træthedsniveauer (modificeret Borg-dyspnø og træthedsskalaer) blive registreret. Kontrolgruppen vil være underlagt Jeffreys' kerne (krops) stabiliseringstræningsprotokol. Træningsgruppen vil modtage motorsimuleringstræning ud over Jeffreys' kerne (krops) stabiliseringstræningsprotokol. Kontrolgruppen og træningsgruppen vil gennemføre træningsprogrammer med fysioterapeut 3 gange om ugen i 8 uger. Alle vurderinger vil blive gentaget før og efter det 8-ugers træningsprogram.

Formålet med nærværende undersøgelse er at undersøge effekten af ​​træning i motorisk billedsprog, der gives ud over kernestabiliseringstræning, på kerneydelse, balance, funktionsevne og livskvalitet hos raske unge piger.