Effekt af Soleus Pushup-øvelse hos type 2-diabetespatienter

Diabetes er stigende på verdensplan, med en global udbredelse blandt voksne i 2021 på 537 millioner voksne (20-79 år), der lever med diabetes - en ud af ti. Dette tal forventes at stige til 643 millioner i 2030 og 783 millioner i 2045. Over 3 ud af 4 voksne med diabetes bor i lav- og mellemindkomstlande. Selvom fysisk aktivitet (PA) er et nøgleelement i forebyggelsen og håndteringen af ​​type 2-diabetes. Strukturerede interventioner, der kombinerer fysisk aktivitet og beskedent vægttab, har vist sig at sænke risikoen for type 2-diabetes med op til 58 % i højrisikopopulationer. Stigningen i T2DM-prævalensen kan kun delvist tilskrives den stigende forekomst af fedme og en stillesiddende livsstil. Motionsanbefalingerne for personer med type 2-diabetes er de samme som for den generelle befolkning, og foreslår minimum 150 minutters aerob træning med moderat intensitet hver uge. Den generelle befolkning overholder dog ikke disse retningslinjer.

Målet med behandling af type 2-diabetes er at opnå og vedligeholde optimale BG-, lipid- og blodtryksniveauer (BP) for at forhindre eller forsinke kroniske komplikationer af diabetes. Et grundlæggende princip i træningsfysiologien er, at en lille muskelmasse, der arbejder isoleret, kan opnå et højere lokalt iltforbrug (VO2/min pr. kg) end ved rekruttering af en stor muskelmasse. Soleus (1 % kropsmasse) har en stærkt penneret arkitektur, der favoriserer større mængder muskelarbejde under plantarfleksion. Den har et usædvanligt højt fysiologisk tværsnitsareal (3-8 gange mere end de fleste af de 20 andre undersøgte lemmermuskler).