Wpływ ćwiczeń Soleus Pushup u pacjentów z cukrzycą typu 2

Liczba przypadków cukrzycy wzrasta na całym świecie, a w 2021 r. na całym świecie zapadalność na nią u dorosłych wyniosła 537 milionów dorosłych (w wieku 20–79 lat) cierpiących na cukrzycę, czyli co dziesiąty. Przewiduje się, że liczba ta wzrośnie do 643 milionów w 2030 r. i 783 milionów w 2045 r. Ponad 3 na 4 osoby dorosłe chore na cukrzycę żyją w krajach o niskich i średnich dochodach. Chociaż aktywność fizyczna (PA) jest kluczowym elementem zapobiegania i leczenia cukrzycy typu 2. Wykazano, że ustrukturyzowane interwencje łączące aktywność fizyczną i umiarkowaną utratę wagi zmniejszają ryzyko cukrzycy typu 2 aż o 58% w populacjach wysokiego ryzyka. Wzrost częstości występowania T2DM tylko częściowo można przypisać rosnącej częstości występowania otyłości i siedzącemu trybowi życia. Zalecenia dotyczące ćwiczeń dla osób chorych na cukrzycę typu 2 są podobne jak dla populacji ogólnej i sugerują co najmniej 150 minut ćwiczeń aerobowych o umiarkowanej intensywności tygodniowo. Jednak ogólna populacja nie przestrzega tych wytycznych.

Celem leczenia cukrzycy typu 2 jest osiągnięcie i utrzymanie optymalnego poziomu glukozy, lipidów i ciśnienia krwi (BP), aby zapobiec lub opóźnić przewlekłe powikłania cukrzycy. Podstawową zasadą fizjologii wysiłku fizycznego jest to, że mała masa mięśniowa pracująca w izolacji może osiągnąć wyższe lokalne zużycie tlenu (VO2/min na kg) niż w przypadku angażowania dużej masy mięśniowej. Kość płaszczkowata (1% masy ciała) ma silnie prążkowaną architekturę, która sprzyja większej pracy mięśni podczas zgięcia podeszwowego. Ma wyjątkowo duże fizjologiczne pole przekroju poprzecznego (3-8 razy większe niż większość z 20 innych badanych mięśni kończyn).