Эффект отжиманий камбаловидной мышцы у пациентов с диабетом 2 типа

Во всем мире растет заболеваемость диабетом: в 2021 году глобальная распространенность среди взрослых составит 537 миллионов взрослых (20–79 лет), живущих с диабетом – каждый десятый. По прогнозам, это число вырастет до 643 миллионов к 2030 году и 783 миллионов к 2045 году. Более 3 из 4 взрослых с диабетом проживают в странах с низким и средним уровнем дохода. Хотя физическая активность (ФА) является ключевым элементом профилактики и лечения диабета 2 типа. Было показано, что структурированные вмешательства, сочетающие физическую активность и умеренное снижение веса, снижают риск диабета 2 типа на 58% в группах высокого риска. Рост распространенности СД2 можно лишь частично объяснить растущей распространенностью ожирения и малоподвижным образом жизни. Рекомендации по упражнениям для людей с диабетом 2 типа аналогичны рекомендациям для населения в целом: они предполагают минимум 150 минут аэробных упражнений умеренной интенсивности каждую неделю. Однако население в целом не придерживается этих рекомендаций.

Целью лечения диабета 2 типа является достижение и поддержание оптимальных уровней глюкозы в крови, липидов и артериального давления (АД) для предотвращения или замедления хронических осложнений диабета. Фундаментальный принцип физиологии упражнений заключается в том, что небольшая мышечная масса, работающая изолированно, может обеспечить более высокое локальное потребление кислорода (VO2/мин на кг), чем при наборе большой мышечной массы. Камбаловидная мышца (1% массы тела) имеет сильно пернатую структуру, способствующую большей мышечной работе во время подошвенного сгибания. Она имеет исключительно высокую физиологическую площадь поперечного сечения (в 3-8 раз больше, чем у большинства из 20 других изученных мышц конечностей).