Effekt av Soleus Pushup-trening hos type 2-diabetespasienter

Diabetes er på vei oppover over hele verden, med en global prevalens hos voksne i 2021 på 537 millioner voksne (20-79 år) som lever med diabetes - en av ti. Dette tallet er spådd å stige til 643 millioner innen 2030 og 783 millioner innen 2045. Over 3 av 4 voksne med diabetes bor i lav- og mellominntektsland. Selv om fysisk aktivitet (PA) er et nøkkelelement i forebygging og behandling av type 2 diabetes. Strukturerte intervensjoner som kombinerer fysisk aktivitet og beskjedent vekttap har vist seg å redusere risikoen for type 2 diabetes med opptil 58 % i høyrisikopopulasjoner. Økningen i T2DM-prevalens kan bare delvis tilskrives den økende forekomsten av fedme og en stillesittende livsstil. Treningsanbefalingene for personer med type 2-diabetes er de samme som for den generelle befolkningen, og antyder minimum 150 minutter med moderat-kraftig intensitet aerobic trening hver uke. Imidlertid følger ikke befolkningen generelt disse retningslinjene.

Målet med behandling ved type 2-diabetes er å oppnå og opprettholde optimale BG-, lipid- og blodtrykksnivåer (BP) for å forhindre eller utsette kroniske komplikasjoner av diabetes. Et grunnleggende prinsipp i treningsfysiologi er at en liten muskelmasse som arbeider isolert kan oppnå et høyere lokalt oksygenforbruk (VO2/min per kg) enn ved rekruttering av stor muskelmasse. Soleus (1 % kroppsmasse) har en svært gjennomtrengt arkitektur som favoriserer større mengder muskelarbeid under plantarfleksjon. Den har et eksepsjonelt høyt fysiologisk tverrsnittsareal (3-8 ganger mer enn de fleste av de 20 andre lemmusklene som er studert).