Live instruktion og fitnesssporing*: En 12-ugers kombineret aerobic- og modstandstræningsintervention (LIFT-up)
25. september 2023 opdateret af: LaShawn Nastvogel, University of Maryland Eastern Shore
Implementering af en fællesskabssundhedsfokuseret intervention ved brug af kombinerede aerobic- og modstandstræningsprotokoller i en gruppesammenhæng
Dette projekt var en 12-ugers aerobic- og modstandstræningsintervention, der omfattede deltagere, der mødtes på et forudbestemt sted 1-2 gange om ugen i 12 uger.
Aerob aktivitet gik.
Modstandstræning omfattede traditionelle og ikke-traditionelle redskaber.
Studieoversigt
Status
Afsluttet
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Det 12-ugers program omfattede en 60-minutters session.
Deltagerne udfyldte et spørgeskema om parathed til fysisk aktivitet og gennemførte fitnesstests før træning.
Konditionstesten inkluderede curl up, pushup og en 1,5 mil gåtest.
Sessionen involverede en opvarmning, som inkluderede udstrækning efterfulgt af en 5-minutters gåtur i i alt 10 minutter.
Funktionel kropsvægt og modstandstræningsøvelser blev implementeret og overvåget af den primære efterforsker (PI), som har specialiseret sig i programdesign og implementering.
Øvelserne er rettet mod store muskelgrupper såsom ben, bryst, ryg og skuldre.
Modstandstræningsdelen tog 30-35 minutter.
Steady-state aerob aktivitet, som inkluderede gang, fandt sted i slutningen af sessionen i 10-15 minutter.
Intensiteten blev overvåget ved hjælp af selvvurderede RPE-scores, som deltagerne ville rapportere til PI efter hver session.
Undersøgelsestype
Interventionel
Tilmelding (Faktiske)
10
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.
Studiesteder
-
-
Maryland
-
Princess Anne, Maryland, Forenede Stater, 21853
- University of Maryland Eastern Shore
-
-
Deltagelseskriterier
Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
- Ældre voksen
Tager imod sunde frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- bosiddende i Somerset amt
- Bestå American College of Sports Medicine (ACSM) screeningsalgoritme 2022 og spørgeskemaet om klarhed til fysisk aktivitet
Ekskluderingskriterier:
- tegn/symptomer på kardiovaskulær, metabolisk eller nyresygdom uden medicinsk klaring
Studieplan
Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Andet
- Tildeling: N/A
- Interventionel model: Enkelt gruppeopgave
- Maskning: Ingen (Åben etiket)
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Kropsvægt vurderet af InBody H20N
Tidsramme: 12 uger
|
2,5 pund vægtændring fra baseline
|
12 uger
|
|
Taljeomkreds vurderet med målebånd 1-in over navlen
Tidsramme: 12 uger
|
ændre taljeomkreds fra baseline
|
12 uger
|
|
Kropssammensætning vurderet af Bod Pod
Tidsramme: 12 uger
|
ændre fedtmassen fra baseline
|
12 uger
|
|
Body Mass Index vurderet af InBody H20N
Tidsramme: 12 uger
|
ændre body mass index fra baseline
|
12 uger
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Kardiorespiratorisk udholdenhed for tid og hjertefrekvens vurderet af Rockport 1-mile Fitness Walking Test-ligningen til estimering af kardiorespiratorisk kondition
Tidsramme: 12 uger
|
ændre estimeret VO2 max fra baseline
|
12 uger
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.
Efterforskere
- Ledende efterforsker: LaShawn Nastvogel, Ph.D., University of Maryland Eastern Shore
Datoer for undersøgelser
Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
24. januar 2023
Primær færdiggørelse (Faktiske)
13. april 2023
Studieafslutning (Faktiske)
28. april 2023
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
19. september 2023
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
25. september 2023
Først opslået (Faktiske)
3. oktober 2023
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
3. oktober 2023
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
25. september 2023
Sidst verificeret
1. september 2023
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
- 11-2022-004
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
INGEN
IPD-planbeskrivelse
Jeg ønsker ikke at dele individuelle deltagerdata.
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Ingen
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Ingen
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .