Живые инструкции и отслеживание фитнеса*: 12-недельное комбинированное занятие по аэробике и тренировкам с отягощениями (LIFT-up)
25 сентября 2023 г. обновлено: LaShawn Nastvogel, University of Maryland Eastern Shore
Реализация вмешательства, ориентированного на здоровье сообщества, с использованием комбинированных протоколов аэробных тренировок и тренировок с отягощениями в групповых условиях
Этот проект представлял собой 12-недельную программу аэробных тренировок и тренировок с отягощениями, которая включала встречи участников в заранее определенном месте 1-2 раза в неделю в течение 12 недель.
Аэробная активность заключалась в ходьбе.
Тренировки сопротивления включали традиционные и нетрадиционные орудия.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Вмешательство/лечение
Подробное описание
12-недельная программа включала 60-минутное занятие.
Участники заполнили анкету о готовности к физической активности и прошли фитнес-тесты перед тренировкой.
Фитнес-тесты включали в себя скручивание калачиком, отжимания и тест на ходьбу на 1,5 мили.
Занятие включало разминку, которая включала растяжку, за которой следовала 5-минутная прогулка общей продолжительностью 10 минут.
Упражнения для функциональной тренировки с собственным весом и сопротивлением выполнялись и контролировались главным исследователем (PI), который специализируется на разработке и реализации программ.
Упражнения нацелены на основные группы мышц, такие как ноги, грудь, спина и плечи.
Часть тренировки с отягощениями занимала 30-35 минут.
Устойчивая аэробная активность, включающая ходьбу, проводилась в конце занятия в течение 10–15 минут.
Интенсивность контролировалась с использованием оценок RPE, которые участники сообщали ИП после каждого сеанса.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
10
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Maryland
-
Princess Anne, Maryland, Соединенные Штаты, 21853
- University of Maryland Eastern Shore
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
- Пожилой взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- житель графства Сомерсет
- Пройти алгоритм скрининга Американского колледжа спортивной медицины (ACSM) 2022 года и анкету готовности к физической активности.
Критерий исключения:
- признаки/симптомы сердечно-сосудистых, метаболических или почечных заболеваний без медицинского разрешения
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Н/Д
- Интервенционная модель: Одногрупповое задание
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Масса тела по оценке InBody H20N
Временное ограничение: 12 недель
|
Изменение веса на 2,5 фунта по сравнению с базовым уровнем
|
12 недель
|
|
Окружность талии, измеренная рулеткой, на 1 дюйм выше пупка.
Временное ограничение: 12 недель
|
изменить окружность талии по сравнению с базовой линией
|
12 недель
|
|
Состав тела по оценке Bod Pod
Временное ограничение: 12 недель
|
изменить жировую массу по сравнению с исходным уровнем
|
12 недель
|
|
Индекс массы тела по оценке InBody H20N
Временное ограничение: 12 недель
|
изменить индекс массы тела по сравнению с исходным уровнем
|
12 недель
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Кардиореспираторная выносливость по времени и частоте сердечных сокращений, оцененная по уравнению теста фитнес-ходьбы на дистанции 1 миля Рокпорта для оценки кардиореспираторной подготовленности.
Временное ограничение: 12 недель
|
изменение расчетного максимального VO2 по сравнению с исходным уровнем
|
12 недель
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Следователи
- Главный следователь: LaShawn Nastvogel, Ph.D., University of Maryland Eastern Shore
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
24 января 2023 г.
Первичное завершение (Действительный)
13 апреля 2023 г.
Завершение исследования (Действительный)
28 апреля 2023 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
19 сентября 2023 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
25 сентября 2023 г.
Первый опубликованный (Действительный)
3 октября 2023 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
3 октября 2023 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
25 сентября 2023 г.
Последняя проверка
1 сентября 2023 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- 11-2022-004
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Описание плана IPD
Я не хочу разглашать данные отдельных участников.
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .
Клинические исследования Поведение, связанное с риском для здоровья
-
University of Colorado, DenverEunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development... и другие соавторыАктивный, не рекрутирующийПрофилактические медицинские услуги (PREV HEALTH SERV)Соединенные Штаты