Effekten af ​​trunk- og øvre ekstremitetsøvelser tilføjet til Otago træningsprogrammet (Otago Exercise)

Denne undersøgelse er designet til at undersøge effekten af ​​at tilføje krops- og overekstremitetsøvelser i traditionelle og mobile spilformater til Otago træningsprogrammet på balancepræstation, faldrisiko og frygt hos ældre voksne. En randomiseret kontrolleret, tværsnits, enkeltblind (evaluator) undersøgelse vil blive udført med 36 ældre voksne på 65 år og ældre indskrevet på Muğla Sıtkı Koçman University (MSKÜ) Elderly Studies Application and Research Center. Deltagerne vil blive opdelt i tre randomiserede grupper: kontrolgruppe (12 personer, der modtager Otago-træningsprogrammet), undersøgelsesgruppe 1 (12 personer, der modtager yderligere trunk- og overekstremitetsøvelser med traditionelle metoder tilføjet til Otago træningsprogrammet), og undersøgelsesgruppe 2 ( 12 personer, der modtog yderligere trunk- og overekstremitetsøvelser med mobilspilmetoden tilføjet til Otago træningsprogrammet). Deltagerens demografiske oplysninger vil blive registreret i formular 1. Deltageres kognitive funktioner, niveauer af uafhængighed i daglige aktiviteter, faldrisiko og frygt for at falde vil blive evalueret. Balancepræstation vil blive vurderet ved hjælp af Mini Balance Evaluation Systems Test (Mini-BESTest), bærbar computeriseret kinetisk balancemåling (SportKAT 650-TS), "5 Times Sit-to-Stand" og "Fire-Stage Balance Test" fra Otago Træningsprogram. Deltageres kropssvaj vil blive vurderet samtidig med anden del af Mini-BESTest ved hjælp af en mobilapplikation. Alle vurderinger vil blive udført af en forsker, der er blindet over for øvelserne, både før og efter øvelserne, i en en-til-en ansigt-til-ansigt indstilling. I træningsprotokollen implementeres et personligt, hjemmebaseret, 30-minutters Otago træningsprogram bestående af styrke-, balance- og gangøvelser udført tre gange om ugen i 8 uger med hjemmebesøg og telerehabiliteringssessioner (via videokonferencer) under supervision af den ansvarlige forsker. Ud over Otago træningsprogrammet, vil øvelser i krop og øvre ekstremiteter (i alt 45 minutter) blive implementeret i studiegruppe 1 ved brug af traditionelle metoder og i studiegruppe 2 ved hjælp af mobilspilmetoden. Telerehabiliteringssessioner vil blive udført via en Android-baseret tablet, hvis undersøgelsen understøttes af Tübitak 1002 A Rapid Support Module. Individuelle smartphones af deltagere vil blive brugt, hvis undersøgelsen ikke understøttes. Alle spørgeskemaer, skalaer og test brugt i de indledende vurderinger vil blive gentaget i slutningen af ​​8-ugers træningsprotokollen for alle deltagere.