O efeito dos exercícios de tronco e membros superiores adicionados ao programa de exercícios Otago (Otago Exercise)

Este estudo foi projetado para investigar o efeito da adição de exercícios de tronco e membros superiores em formatos de jogos tradicionais e móveis ao programa de exercícios Otago no desempenho do equilíbrio, risco de queda e medo em adultos mais velhos. Um estudo randomizado, controlado, transversal, simples-cego (avaliador) será conduzido com 36 adultos mais velhos com 65 anos ou mais matriculados no Centro de Pesquisa e Aplicação de Estudos para Idosos da Universidade Muğla Sıtkı Koçman (MSKÜ). Os participantes serão divididos em três grupos randomizados: grupo controle (12 indivíduos recebendo o programa de exercícios Otago), grupo de estudo 1 (12 indivíduos recebendo exercícios adicionais de tronco e membros superiores com métodos tradicionais adicionados ao programa de exercícios Otago) e grupo de estudo 2 ( 12 indivíduos recebendo exercícios adicionais de tronco e membros superiores com método de jogo móvel adicionado ao programa de exercícios Otago). As informações demográficas dos participantes serão registradas no Formulário 1. As funções cognitivas dos participantes, os níveis de independência nas atividades da vida diária, risco de queda e medo de cair serão avaliados. O desempenho do equilíbrio será avaliado usando o Mini Balance Evaluation Systems Test (Mini-BESTest), medição de equilíbrio cinético computadorizado portátil (SportKAT 650-TS), "5 vezes sentar para ficar em pé" e "Teste de equilíbrio de quatro estágios" do Otago Programa de exercícios. A oscilação corporal dos participantes será avaliada simultaneamente com a segunda parte do Mini-BESTest por meio de um aplicativo móvel. Todas as avaliações serão conduzidas por um pesquisador cego para os exercícios, antes e depois dos exercícios, em ambiente presencial. No protocolo de exercícios, um programa de exercícios Otago personalizado, domiciliar, de 30 minutos, composto por exercícios de força, equilíbrio e caminhada realizados três vezes por semana, será implementado durante 8 semanas com visitas domiciliares e sessões de telerreabilitação (via videoconferência) sob o supervisão do pesquisador responsável. Além do programa de exercícios Otago, exercícios de tronco e membros superiores (totalizando 45 minutos) serão implementados no grupo de estudo 1 usando métodos tradicionais e no grupo de estudo 2 usando o método de jogo móvel. As sessões de telerreabilitação serão conduzidas por meio de um tablet baseado em Android se o estudo for apoiado pelo Módulo de Suporte Rápido Tübitak 1002 A. Smartphones individuais dos participantes serão usados ​​se o estudo não for apoiado. Todos os questionários, escalas e testes utilizados nas avaliações iniciais serão repetidos ao final do protocolo de exercícios de 8 semanas para todos os participantes.