Effekten av trunk- og øvre ekstremitetsøvelser lagt til Otagos treningsprogram (Otago Exercise)

Denne studien er utviklet for å undersøke effekten av å legge til trunk- og overekstremitetsøvelser i tradisjonelle og mobile spillformater til Otago-treningsprogrammet på balanseytelse, fallrisiko og frykt hos eldre voksne. En randomisert kontrollert, tverrsnitts, enkeltblind (evaluator) studie vil bli utført med 36 eldre voksne i alderen 65 år og eldre registrert ved Muğla Sıtkı Koçman University (MSKÜ) Elderly Studies Application and Research Center. Deltakerne vil bli delt inn i tre randomiserte grupper: kontrollgruppe (12 individer som mottar Otago treningsprogram), studiegruppe 1 (12 individer som får ekstra trunk- og overekstremitetsøvelser med tradisjonelle metoder lagt til Otago treningsprogram), og studiegruppe 2 ( 12 individer som får ekstra trunk- og overekstremitetsøvelser med mobilspillmetoden lagt til Otago-treningsprogrammet). Deltakerdemografisk informasjon vil bli registrert i skjema 1. Deltakernes kognitive funksjoner, nivåer av uavhengighet i dagliglivets aktiviteter, fallrisiko og frykt for å falle vil bli evaluert. Balanseytelsen vil bli vurdert ved hjelp av Mini Balance Evaluation Systems Test (Mini-BESTest), bærbar datamaskinisert kinetisk balansemåling (SportKAT 650-TS), "5 ganger sitt-å-stå" og "fire-trinns balansetest" fra Otago Treningsprogram. Deltakernes kroppssving vil bli vurdert samtidig med den andre delen av Mini-BESTest ved hjelp av en mobilapplikasjon. Alle vurderinger vil bli utført av en forsker som er blindet for øvelsene, både før og etter øvelsene, i en en-til-en-ansikt-til-ansikt-setting. I treningsprotokollen vil et personlig tilpasset, hjemmebasert, 30-minutters Otago-treningsprogram bestående av styrke-, balanse- og gangøvelser utført tre ganger i uken bli implementert i 8 uker med hjemmebesøk og telerehabiliteringsøkter (via videokonferanse) under veiledning av ansvarlig forsker. I tillegg til Otago treningsprogram, vil trunk- og overekstremitetsøvelser (totalt 45 minutter) implementeres i studiegruppe 1 ved bruk av tradisjonelle metoder og i studiegruppe 2 ved bruk av mobilspillmetoden. Telerehabiliteringsøkter vil bli gjennomført via et Android-basert nettbrett hvis studien støttes av Tübitak 1002 A Rapid Support Module. Individuelle smarttelefoner til deltakerne vil bli brukt hvis studien ikke støttes. Alle spørreskjemaer, skalaer og tester brukt i de innledende vurderingene vil bli gjentatt på slutten av den 8-ukers treningsprotokollen for alle deltakerne.