Het effect van oefeningen voor de romp en de bovenste ledematen toegevoegd aan het oefenprogramma van Otago (Otago Exercise)

Deze studie is bedoeld om het effect te onderzoeken van het toevoegen van oefeningen voor de romp en de bovenste ledematen in traditionele en mobiele spelformaten aan het oefenprogramma van Otago op de evenwichtsprestaties, het valrisico en de angst bij oudere volwassenen. Er zal een gerandomiseerde, gecontroleerde, cross-sectionele, enkelblinde (evaluator) studie worden uitgevoerd met 36 oudere volwassenen van 65 jaar en ouder die zijn ingeschreven aan het Muğla Sıtkı Koçman University (MSKÜ) Applicatie- en Onderzoekscentrum voor Ouderenstudies. De deelnemers worden verdeeld in drie gerandomiseerde groepen: controlegroep (12 personen die het Otago-oefenprogramma krijgen), studiegroep 1 (12 personen die aanvullende romp- en bovenste ledematenoefeningen krijgen met traditionele methoden toegevoegd aan het Otago-oefenprogramma) en studiegroep 2 ( 12 personen die aanvullende oefeningen voor de romp en de bovenste ledematen kregen via de mobiele spelmethode toegevoegd aan het oefenprogramma van Otago). De demografische gegevens van de deelnemers worden vastgelegd in formulier 1. De cognitieve functies van de deelnemers, de mate van onafhankelijkheid bij de activiteiten van het dagelijks leven, het valrisico en de angst om te vallen worden geëvalueerd. De balansprestaties worden beoordeeld met behulp van de Mini Balance Evaluation Systems Test (Mini-BESTest), draagbare computergestuurde kinetische balansmeting (SportKAT 650-TS), "5 Times Sit-to-Stand" en "Four-Stage Balance Test" van de Otago Oefenprogramma. De lichaamszwaai van de deelnemers wordt gelijktijdig met het tweede deel van de Mini-BESTest beoordeeld met behulp van een mobiele applicatie. Alle beoordelingen worden uitgevoerd door een onderzoeker die blind is voor de oefeningen, zowel voor als na de oefeningen, in een één-op-één face-to-face setting. In het oefenprotocol wordt gedurende 8 weken een gepersonaliseerd, thuisgebaseerd Otago oefenprogramma van 30 minuten geïmplementeerd, bestaande uit kracht-, balans- en loopoefeningen die drie keer per week worden uitgevoerd, met huisbezoeken en telerevalidatiesessies (via videoconferenties) onder de supervisie van de verantwoordelijke onderzoeker. Naast het oefenprogramma van Otago worden in studiegroep 1 romp- en bovenste extremiteitsoefeningen (totaal 45 minuten) uitgevoerd met behulp van traditionele methoden en in studiegroep 2 met behulp van de mobiele gamemethode. Telerevalidatiesessies zullen worden uitgevoerd via een Android-tablet als het onderzoek wordt ondersteund door Tübitak 1002 A Rapid Support Module. Individuele smartphones van deelnemers zullen worden gebruikt als het onderzoek niet wordt ondersteund. Alle vragenlijsten, schalen en tests die bij de eerste beoordelingen zijn gebruikt, worden aan het einde van het 8 weken durende oefenprotocol voor alle deelnemers herhaald.