L'effetto degli esercizi per il tronco e gli arti superiori aggiunti al programma di esercizi Otago (Otago Exercise)

Questo studio è progettato per indagare l'effetto dell'aggiunta di esercizi per il tronco e gli arti superiori nei formati di gioco tradizionali e mobili al programma di esercizi Otago sulle prestazioni di equilibrio, sul rischio di caduta e sulla paura negli anziani. Verrà condotto uno studio randomizzato, controllato, trasversale, in singolo cieco (valutatore) con 36 anziani di età pari o superiore a 65 anni arruolati presso il Centro di applicazione e ricerca per studi sugli anziani dell'Università Muğla Sıtkı Koçman (MSKÜ). I partecipanti saranno divisi in tre gruppi randomizzati: gruppo di controllo (12 individui che ricevono il programma di esercizi Otago), gruppo di studio 1 (12 individui che ricevono esercizi aggiuntivi per il tronco e gli arti superiori con metodi tradizionali aggiunti al programma di esercizi Otago) e gruppo di studio 2 ( 12 individui che hanno ricevuto esercizi aggiuntivi per il tronco e gli arti superiori con il metodo del gioco mobile aggiunti al programma di esercizi Otago). Le informazioni demografiche dei partecipanti verranno registrate nel Modulo 1. Verranno valutate le funzioni cognitive dei partecipanti, i livelli di indipendenza nelle attività della vita quotidiana, il rischio di caduta e la paura di cadere. Le prestazioni dell'equilibrio verranno valutate utilizzando il Mini Balance Evaluation Systems Test (Mini-BESTest), la misurazione computerizzata portatile dell'equilibrio cinetico (SportKAT 650-TS), il "5 Times Sit-to-Stand" e il "Four-Stage Balance Test" dell'Otago Programma di esercizi. L'oscillazione del corpo dei partecipanti verrà valutata contemporaneamente alla seconda parte del Mini-BESTest utilizzando un'applicazione mobile. Tutte le valutazioni saranno condotte da un ricercatore cieco agli esercizi, sia prima che dopo gli esercizi, in un contesto faccia a faccia. Nel protocollo di esercizi, verrà implementato un programma di esercizi Otago personalizzato di 30 minuti a domicilio, composto da esercizi di forza, equilibrio e camminata eseguiti tre volte a settimana per 8 settimane con visite a domicilio e sessioni di teleriabilitazione (tramite videoconferenza) sotto il programma supervisione del ricercatore responsabile. Oltre al programma di esercizi Otago, nel gruppo di studio 1 verranno implementati esercizi per il tronco e gli arti superiori (per un totale di 45 minuti) utilizzando metodi tradizionali e nel gruppo di studio 2 utilizzando il metodo del gioco mobile. Le sessioni di teleriabilitazione saranno condotte tramite un tablet basato su Android se lo studio è supportato da Tübitak 1002 A Rapid Support Module. Se lo studio non è supportato verranno utilizzati gli smartphone individuali dei partecipanti. Tutti i questionari, le scale e i test utilizzati nelle valutazioni iniziali verranno ripetuti alla fine del protocollo di esercizi di 8 settimane per tutti i partecipanti.