Undersøgelse af post-aktiverings præstationsforbedrende effekter på skeletmuskler under forskellige belastningsforhold
Undersøgelse af post-aktiverings præstationsforbedrende effekter på skeletmuskler under forskellige belastningsforhold: Et tidsdomænefunktionsperspektiv
Med fremskridt inden for sportsvidenskab er Post-Activation Potentiation (PAP) blevet et omdrejningspunkt for forskning, der har fået betydelig opmærksomhed for dets underliggende fysiologiske mekanismer. Aktuelle undersøgelser foreslår tre primære mekanismer: 1) phosphorylering af myosin regulatoriske lette kæder (RLC'er); 2) øget rekruttering af højtærskelmotoriske enheder; og 3) en reduktion i sarkomerlængdeheterogenitet i muskelfibre på grund af præstimulering (Liu & Li, 2017). Disse mekanismer bidrager tilsammen til en effekt kendt som Post-Activation Performance Enhancement (PAPE), som markant forbedrer muskelstyrke og eksplosivitet kort efter aktivering (Blazevich & Babault, 2019).
Under aktiveringsprocessen af motorenheder med stigende belastning rekrutteres motorenheder med lav tærskel først, efterfulgt af motorenheder med høj tærskel. Når belastningen stiger, stiger RMS-værdien lineært, hvilket yderligere fremmer overlapningen af motorenhedspotentialer og stigningen i RMS-værdier. Dette overlap i aktiveringstidspunktet blandt tilstødende motoriske enheder resulterer i større samlet muskelkraftoutput (Liu, 2008; Tian, 2009). Betydningen af dette ligger i, at efterhånden som graden af muskelaktivering øges, især under inkrementelle belastninger, kan musklens evne til at tilpasse sig efterfølgende styrke eller eksplosive opgaver blive forbedret.
I konkurrencesport er optimering af forholdet mellem opvarmning og præstation afgørende. Forskning peger på, at varigheden af PAPE varierer med individuelle forskelle, træningstype, intensitet og restitutionsintervaller. Karakteristikaene ved PAPE-effekten er også forskellige. Efter konstante belastninger viser forbedrings- og faldhastighederne af ydeevnen i PAPE desuden varierende hastigheder på forskellige tidspunkter, og disse hastigheder udviser ikke en symmetrisk lineær ændring i absolut værdi (Liang, M 2020; Guo, W et al. 2018; Liu , R og Li, Q. 2017). Konkurrencetempoet i sport kræver præcis modulering af præstationsforbedringshastigheder efter aktivering, og atleter kan udnytte disse egenskaber ved at vælge passende belastningsformer for at udløse PAPE på kritiske tidspunkter i konkurrencen. For at udforske forbedrings- eller forfaldshastighederne for ydeevnen over forskellige tidsdomæner designet vores forskerhold en protokol bestående af trinvise belastninger.
Studieoversigt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Først gennemgik deltagerne en squat 1-RM-test ved hjælp af NSCA-testprotokollen. Induktionsøvelsen var vægtstangbelastede squats. I gruppen med konstant belastning blev stimulationsintensiteten indstillet til 90 % af 1-RM, med et sæt af fire gentagelser af vægtstangshalvsquat-spring. I den inkrementelle belastningsgruppe blev stimulationsintensiteterne indstillet til 5RM, 4RM, 3RM og 2RM, med et sæt af én gentagelse af vægtstangshalvsquat-spring for hver belastningsintensitet. Både 1-RM-testen og squat-induktionsøvelserne blev udført ved hjælp af en Smith-maskine, og beskyttende personale var til stede på begge sider. Testbevægelsen involverede statiske halvsquat-hop, der havde til formål at øge testens stabilitet og reducere interferens fra armsving. Det statiske halvsquat-spring krævede, at deltagerne stod med fødderne i skulderbredde fra hinanden på kraftpladen, hænderne på hofterne og knæene bøjede til et halvt bevægelsesområde, og de skulle opretholde positionen i et til to sekunder. Efter dette, udøvede deltagerne maksimal indsats for at hoppe opad (uden visuelt mærkbar nedadgående hug under takeoff), før de naturligt faldt og fastholdt positionen i yderligere et til to sekunder. Under hele processen skulle begge fødder forblive inden for kraftpladeområdet.
Eksperimentel procedure Deltagerne begyndte med en 10-minutters langsom jog og dynamiske stræk i underekstremiteterne. Som udgangspunkt blev deltagernes dynamiske data for ubelastede statiske halvsquat-spring indsamlet efter 5 minutters hvile. Efter endnu en 5-minutters hvile gennemgik gruppen med konstant belastning et sæt af fire halv-squat-hop-induktioner med en intensitet på 90 % 1-RM. Den inkrementelle belastningsgruppe gennemgik induktioner ved hver belastningsintensitet, med et sæt vægtstangs-halvsquat-springøvelser for hver intensitet. Deltagerne modtog verbale signaler og opmuntring for hver gentagelse. Dynamiske data for statiske halvsquat-spring blev indsamlet 15 sekunder, 3 minutter, 6 minutter, 9 minutter og 12 minutter efter afslutningen af hver træningssession. På hvert tidspunkt blev der indsamlet to gyldige gentagelser, med verbale signaler og opmuntring til deltagerne for hver gentagelse. Hvert sæt af to halve squat-hop oversteg ikke 10 sekunder. Intervallet mellem statisk halv-squat jump test og 1-RM test var større end 48 timer.
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
HE BEI
-
Qinhuangdao, HE BEI, Kina, 066004
- RongWenchao
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
(1) Frivillig deltagelse i forskningsstudiet med tidligere erfaring med vægtede deep squat-øvelser; (2) Intet indtag af koffein inden for 3 timer før testning og ingen højintensive modstandsøvelser for underekstremiteterne inden for de seneste 24 timer; (3) Ingen ledskader i underekstremiteterne (åbne eller lukkede), ingen hjerte-kar-sygdomme, ingen hudallergier og ingen symptomer på brok i de sidste 3 måneder; (4) Vedligeholdelse af regelmæssige kost- og søvnmønstre under undersøgelsen og udelukkelse fra yderligere styrketræningsaktiviteter bortset fra det normale daglige liv.
Ekskluderingskriterier:
(1) Personer med en historie med ledskader i underekstremiteterne; (2) Personer med kardiovaskulære sygdomme, hudallergier, brok eller andre kontraindikationer; (3) Individer, der ikke er villige til at deltage i eksperimentet.
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Grundvidenskab
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Sekventiel tildeling
- Maskning: Ingen (Åben etiket)
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Inkrementel belastning træningsgruppe
Denne træningsplan er en enkelt træning，belastningsintensiteten af styrketræning for atleter:（5,4,3）RM×1 gang ×1sæt til halvt squat-hop
|
Smith-maskinen blev brugt til at gribe ind over for atleter ved at anvende en inkrementel belastningstilgang.
|
|
Eksperimentel: Konstant belastning træningsgruppe
Denne træningsplan er en enkelt træning，Denne træningsplan er en enkelt træning，Konstant belastning af styrketræning for atleter: 90%1RM×3 tid ×1sæt til halvt squat-hop
|
Smith-maskinen blev brugt til at gribe ind over for atleter ved at anvende en konstant belastningstilgang.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Jordreaktionskraft
Tidsramme: 30 sekunder, 3 minutter, 6 minutter, 9 minutter, 12 minutter efter intervention og før intervention
|
Jordreaktionskraften af underekstremiteterne under det halve squat-spring blev målt af kraftplatformen.
|
30 sekunder, 3 minutter, 6 minutter, 9 minutter, 12 minutter efter intervention og før intervention
|
|
Peak Power
Tidsramme: 30 sekunder, 3 minutter, 6 minutter, 9 minutter, 12 minutter efter intervention og før intervention
|
Atleter målte den maksimale kraft af de nedre lemmer i det halve squat-spring ved hjælp af en kraftplatform
|
30 sekunder, 3 minutter, 6 minutter, 9 minutter, 12 minutter efter intervention og før intervention
|
|
Højde
Tidsramme: 30 sekunder, 3 minutter, 6 minutter, 9 minutter, 12 minutter efter intervention og før intervention
|
Atleten bruger en 3D motion capture-enhed til at måle højden af det højeste punkt i det halve squat-spring
|
30 sekunder, 3 minutter, 6 minutter, 9 minutter, 12 minutter efter intervention og før intervention
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Efterforskere
- Ledende efterforsker: wenchao Rong, phd, University Putra Malaysia
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Studieafslutning (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Nøgleord
Andre undersøgelses-id-numre
- 2024Y002
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
IPD-planbeskrivelse
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .