Onderzoek naar de prestatieverbeteringseffecten na activering op skeletspieren onder gevarieerde belastingsomstandigheden
Onderzoek naar de prestatieverbeteringseffecten na activering op de skeletspieren onder gevarieerde belastingsomstandigheden: een perspectief van tijddomeinkenmerken
Met de vooruitgang van de sportwetenschap is Post-Activation Potentiation (PAP) een centraal onderzoekspunt geworden, waarbij veel aandacht wordt besteed aan de onderliggende fysiologische mechanismen ervan. Huidige studies suggereren drie primaire mechanismen: 1) fosforylering van myosine-regulerende lichte ketens (RLC's); 2) verhoogde rekrutering van hoogdrempelige motoreenheden; en 3) een vermindering van de heterogeniteit van de sarcomeerlengte in spiervezels als gevolg van voorstimulatie (Liu & Li, 2017). Deze mechanismen dragen gezamenlijk bij aan een effect dat bekend staat als Post-Activation Performance Enhancement (PAPE), dat de spierkracht en explosiviteit aanzienlijk verbetert kort na activering (Blazevich & Babault, 2019).
Tijdens het activeringsproces van motorunits met toenemende belasting worden eerst de laagdrempelige motorunits gerekruteerd, gevolgd door de hoogdrempelige motorunits. Naarmate de belasting toeneemt, neemt de RMS-waarde (root mean square) lineair toe, waardoor de overlap van motorunit-potentialen en de stijging van de RMS-waarden verder wordt bevorderd. Deze overlap in activeringstijdstip tussen aangrenzende motoreenheden resulteert in een grotere algehele spierkrachtproductie (Liu, 2008; Tian, 2009). De betekenis hiervan ligt in het feit dat naarmate de mate van spieractivatie toeneemt, vooral bij toenemende belasting, het vermogen van de spier om zich aan te passen aan daaropvolgende kracht- of explosieve taken kan worden vergroot.
Bij competitiesporten is het optimaliseren van de relatie tussen warming-up en prestatie cruciaal. Onderzoek wijst uit dat de duur van PAPE varieert afhankelijk van individuele verschillen, trainingstype, intensiteit en herstelintervallen. De kenmerken van het PAPE-effect verschillen ook. Bovendien vertonen de verbeterings- en vervalsnelheden van de prestaties in PAPE, na constante belastingen, op verschillende tijdstippen variërende snelheden, en deze snelheden vertonen geen symmetrische lineaire verandering in absolute waarde (Liang, M 2020; Guo, W et al. 2018; Liu , R en Li, Q. 2017). Het wedstrijdtempo in de sport vereist nauwkeurige modificatie van de prestatieverbeteringspercentages na activering, en atleten kunnen deze kenmerken benutten door geschikte laadvormen te selecteren om PAPE te activeren op kritieke momenten in de competitie. Om de prestatieverbetering of -verslechtering in verschillende tijdsdomeinen te onderzoeken, heeft ons onderzoeksteam een protocol ontworpen dat bestaat uit incrementele belastingen.
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Eerst ondergingen de deelnemers een squat 1-RM-test volgens het NSCA-testprotocol. De introductieoefening bestond uit squats met halters. In de groep met constante belasting werd de stimulatie-intensiteit ingesteld op 90% van de 1-RM, met één set van vier herhalingen van halve squat-sprongen met halters. In de incrementele belastingsgroep werden de stimulatie-intensiteiten ingesteld op 5RM, 4RM, 3RM en 2RM, met één set van één herhaling van halve squat-sprongen met halters voor elke belastingsintensiteit. Zowel de 1-RM-test als de squat-inductieoefeningen werden uitgevoerd met behulp van een Smith-machine en aan beide kanten was beschermend personeel aanwezig. De testbeweging omvatte statische half-squat-sprongen die tot doel hadden de stabiliteit van de test te vergroten en de interferentie van armzwaaien te verminderen. Bij de statische half-squat sprong moesten de deelnemers met hun voeten op schouderbreedte uit elkaar op de krachtplaat staan, de handen op de heupen en de knieën gebogen tot een semi-bewegingsbereik, en ze moesten deze positie één tot twee seconden vasthouden. Hierna deden de deelnemers hun uiterste best om omhoog te springen (zonder visueel waarneembaar neerwaarts hurken tijdens het opstijgen) voordat ze op natuurlijke wijze afdaalden en de positie nog een tot twee seconden vasthielden. Gedurende het hele proces moesten beide voeten binnen het gebied van de krachtplaat blijven.
Experimentele procedure De deelnemers begonnen met langzaam joggen van 10 minuten en dynamische rekoefeningen van de onderste ledematen. Als basislijn werden de dynamische gegevens van de deelnemers voor onbelaste statische halve squat-sprongen verzameld na een rustperiode van 5 minuten. Na nog eens 5 minuten rust onderging de groep met constante belasting een set van vier halve squat-spronginducties met een intensiteit van 90% 1-RM. De incrementele belastingsgroep onderging inducties bij elke belastingsintensiteit, met één set halter-half-squat-sprongoefeningen voor elke intensiteit. De deelnemers kregen bij elke herhaling verbale aanwijzingen en aanmoediging. Dynamische gegevens voor statische halve squat-sprongen werden 15 seconden, 3 minuten, 6 minuten, 9 minuten en 12 minuten na het einde van elke trainingssessie verzameld. Op elk tijdstip werden twee geldige herhalingen verzameld, waarbij voor elke herhaling verbale aanwijzingen en aanmoediging aan de deelnemers werden gegeven. Elke set van twee halve squat-sprongen duurde niet langer dan 10 seconden. Het interval tussen de statische half-squat-sprongtest en de 1-RM-test was groter dan 48 uur.
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
HE BEI
-
Qinhuangdao, HE BEI, China, 066004
- RongWenchao
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
(1) Vrijwillige deelname aan het onderzoek met eerdere ervaring met gewogen deep squat-oefeningen; (2) Geen inname van cafeïne binnen 3 uur vóór de test en geen intensieve weerstandsoefeningen voor de onderste ledematen in de afgelopen 24 uur; (3) Geen gewrichtsblessures aan de onderste ledematen (open of gesloten), geen hart- en vaatziekten, geen huidallergieën en geen symptomen van hernia in de afgelopen 3 maanden; (4) Handhaving van een regelmatig voedings- en slaappatroon tijdens het onderzoek, en uitsluiting van eventuele aanvullende krachttrainingsactiviteiten naast het normale dagelijkse leven.
Uitsluitingscriteria:
(1) Personen met een voorgeschiedenis van gewrichtsblessures aan de onderste ledematen; (2) Personen met hart- en vaatziekten, huidallergieën, hernia of andere contra-indicaties; (3) Individuen die niet willen deelnemen aan het experiment.
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Fundamentele wetenschap
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Sequentiële toewijzing
- Masker: Geen (open label)
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Trainingsgroep voor incrementele belasting
Dit trainingsplan is een enkele training，De belastingsintensiteit van krachttraining voor atleten: (5,4,3)RM×1 tijd ×1set voor halve squat jump
|
De Smith-machine werd gebruikt om bij atleten in te grijpen door een incrementele belastingbenadering toe te passen.
|
|
Experimenteel: Trainingsgroep met constante belasting
Dit trainingsplan is een enkele training，Dit trainingsplan is een enkele training，Constante belasting van krachttraining voor atleten: 90%1RM×3 keer ×1set voor halve squat jump
|
De Smith-machine werd gebruikt om bij atleten in te grijpen door een constante belastingbenadering toe te passen.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Reactiekracht van de grond
Tijdsspanne: 30 seconden, 3 minuten, 6 minuten, 9 minuten, 12 minuten na interventie en vóór interventie
|
De grondreactiekracht van de onderste ledematen tijdens de halve hurksprong werd gemeten door het krachtplatform.
|
30 seconden, 3 minuten, 6 minuten, 9 minuten, 12 minuten na interventie en vóór interventie
|
|
Piekvermogen
Tijdsspanne: 30 seconden, 3 minuten, 6 minuten, 9 minuten, 12 minuten na interventie en vóór interventie
|
Atleten maten het piekvermogen van de onderste ledematen tijdens de halve squatsprong met behulp van een krachtplatform
|
30 seconden, 3 minuten, 6 minuten, 9 minuten, 12 minuten na interventie en vóór interventie
|
|
Hoogte
Tijdsspanne: 30 seconden, 3 minuten, 6 minuten, 9 minuten, 12 minuten na interventie en vóór interventie
|
De atleet gebruikt een 3D-motion capture-apparaat om de hoogte van het hoogste punt van de halve squat-sprong te meten
|
30 seconden, 3 minuten, 6 minuten, 9 minuten, 12 minuten na interventie en vóór interventie
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: wenchao Rong, phd, University Putra Malaysia
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Andere studie-ID-nummers
- 2024Y002
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Beschrijving IPD-plan
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .