Effekt af lavvolumen-HIT vs. MIC-træning hos personer med øget BMI
Effekt af lav-volumen højintensiv træning vs. moderat intensitet kontinuerlig træning på hastighedstrykprodukt og funktionel kapacitet hos personer med øget BMI
Studieoversigt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Nogle nyere undersøgelser tyder på, at den stigende interesse for potentialet ved højintensiv intervaltræning (HIIT) for at forbedre den metaboliske sundhed hos overvægtige voksne. HIIT har også vist sig at inducere forholdsvis hurtige forbedringer i den samlede krops aerobe kapacitet og muskelmitokondrielle markører hos personer med overvægt.
Den største fordel ved HIIT er, at HIIT-protokoller med lavt volumen kan involvere en kortere tid sammenlignet med MICT, og tidsbegrænsninger er blevet anerkendt som en generelt rapporteret hindring for daglig træningsinddragelse.
Seneste undersøgelser tyder på, at sammenlignet med kontinuerlig træning med moderat intensitet (MICT), har HIIT vist sig at producere lignende og nogle gange bedre forbedringer i resultater såsom kardiorespiratorisk kondition på trods af ofte at kræve en mindre mængde tidsforpligtelse og mindre energiforbrug. På den anden side er lavvolumen HIIT stadig uafklaret, om denne form for fysisk træning er overlegen, ækvivalent eller ringere end mere forældede former for træningstræning såsom MICT til ledelsen af cardio metabolisk sundhed.
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
Punjab
-
Rawalpindi, Punjab, Pakistan, 46060
- Cantonment General Hospital, Saddar
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Body mass index 23-29,9 kg/m 2 (overvægtig type I fedme)
- Kan træne (PAR-Q)
Ekskluderingskriterier:
- Anamnese med kroniske sygdomme og medicinbrug
- Betydelige psykiske eller fysiske handicap, neurologiske eller muskuloskeletale problemer
- Alvorlige personlighedsforstyrrelser eller stofmisbrug.
- Drægtige hunner
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Forebyggelse
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Lavt volumen Intervaltræning med høj intensitet
Gruppe A: Lavt volumen Intervaltræning med høj intensitet
|
Uge 1 og 2: Opvarmning: 10 minutter ved 50 % THR Arbejde: 1x4 minutter ved 80 % THR efterfulgt af 1*4 minutter Restitution ved 50 % THR Nedkøling: 5 minutter ved 50 % THR Samlet træningstid: 23 minutter Uge 3 og 4: Opvarmning: 10 minutter ved 50 % THR Arbejde: 2x6 minutter ved 80 % THR efterfulgt af 1*6 minutter Restitution ved 50 % THR Nedkøling: 5 minutter ved 50 % THR Samlet træningstid: 33 minutter |
|
Eksperimentel: Moderat intensitet kontinuerlig træning
Gruppe B: Kontinuerlig træning med moderat intensitet
|
Uge 1 og 2: Opvarmning: 5 minutter ved 50 % THR Arbejde: 20 minutter ved 60 % VO 2 THR Nedkøling: 5 minutter ved 50 % THR Samlet træningstid: 30 minutter Uge 3 og 4: Opvarmning: 5 minutter ved 50 % THR Arbejde: 30 minutter ved 60 % THR Nedkøling: 5 minutter ved 50 % THR Samlet træningstid: 40 minutter |
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Vurder trykprodukt
Tidsramme: 2 uger, 4 uger
|
Ændringer fra baseline til 2 uger og 4 uger efter interventionen, målt ved produkt af hjertefrekvens og systolisk blodtryk, er en meget pålidelig indikator for myokardiets iltbehov.
En RPP over 20.000 mmHg pr. minut betragtes som sundt, hvorimod alt under 16.000 mmHg anses for utilstrækkeligt.
|
2 uger, 4 uger
|
|
Funktionel kapacitet
Tidsramme: 2 uger, 4 uger
|
Ændringer fra baseline til 2 uger og 4 uger efter interventionen, målt gennem 6 min gangtest (6 MWT).
Det er en submaksimal træningstest, der kan hjælpe med at vurdere funktions-/træningskapaciteten hos patienter med hjerte-lungesygdomme, i denne test finder vi ud af den maksimale afstand i meter, som en person tilbagelægger på 6 minutter uden nogen form for støtte.
|
2 uger, 4 uger
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Efterforskere
- Ledende efterforsker: Mehwish Waseem, MSPT-CPPT, Riphah International University
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Studieafslutning (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Anslået)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Nøgleord
Yderligere relevante MeSH-vilkår
Andre undersøgelses-id-numre
- Rec/01817 Asma Rehman
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .